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1，頭暈快速解決方法

睡眠質量不好，洗個涼水臉，出去呼吸下新鮮空氣，5分鐘搞定。

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2，頭暈怎么快速緩解

多吃有營養的食品，適當地干點活，不要把頭暈放在心上，慢慢就會好的。

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3，有什么快速方法緩解頭暈

苯海拉明 20毫克肌注但是你還是得找到頭暈的原因

無痰不作暈，快速緩解，以后更暈，吃點生姜，

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4，怎樣才能緩解頭暈啊我要最有效的辦法

按人中穴，太陽穴，按摩頸椎、日常生活中起床時要慢點。不要立就站起等【這是供血不足的原因】。你知道是什么情況嗎？

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5，頭暈惡心怎樣快速緩解

1第一個方法就是在上車前半小時喝半杯兌了醋的溫開水，很多人為了怕坐車會吐所以選擇早上不吃早飯，其實這樣更會導致你坐車時不舒服。所以為了可以愉快的坐車去旅行，你可以在吃了早飯半小時后和上車前半小時喝醋水，這樣既可以幫助消化一點食物又可以避免坐車時饑餓難耐。2第二個方法就是用姜片，在車子啟動后可以用適先準備好的姜片，因為姜片本身就是養胃健體的，所以貼在肚子上胃的位置上就可以防止肚里的食物翻騰。3第三應該就是很多人都知道的用橘皮了，因為其實有一部分人頭暈想吐是因為車里的味道導致的，而橘皮的味道很清新醒腦，所以可以起到隔絕其他難聞味道的作用。其實之所以我們坐車會感到頭暈的主要原因還是因為平時不注意營養均衡和合理的休息，所以大家平時還是要有很好的作息飲食習慣才行。

躺下休息，特別在晚上早睡。因為晚上6-12點是身體補充氣血能量的唯一有效睡眠時間段，在這個時間段正常人每天都需要睡眠70分鐘才能達到身體的氣血能量平衡，如果把這70分鐘的睡眠時間丟掉了，那么日子一久身體的氣血能量肯定下降，身體就必然出現供血不足，器官（大腦）就自然出現缺血缺氧而產生頭暈。建議今后晚上盡量能夠早睡就莫晚睡。在這個時間段的睡眠非常重要，氣血能量的補充就在這個時間段產生，過了這個時間段就沒有了，你抓不住這個時間段的睡眠就虧大了，身體的疾病也就看上你了。所以，早睡早起身體好是很有道理的。