亞麻種子中含有一種叫做alpha亞麻油酸的活性成分，有助于減少肝臟分泌壞膽固醇的量,亞麻種子粉是將亞麻的種子磨成粉末制成的一種保健食品,3、亞麻種子粉具有緩解壓力、改善中樞神經系統功能、穩定情緒的作用,功效與作用:1、亞麻種子粉能促進大腦發育，有提高智力、保護視力的作用。
亞麻種子粉是將亞麻的種子磨成粉末制成的一種保健食品。通常這種亞麻種子粉可以用來制作餅干、面包、蛋糕等食品。亞麻種子粉本身屬于一種中成藥。從中醫角度看，性平，味甘，有一定的祛風清熱、潤燥通便的功效。對于皮膚干燥瘙癢或皮膚感染，有一定的輔助治療作用。適量吃一些亞麻種子粉，可以有效改善便秘，降低血壓。
功效與作用:1、亞麻種子粉能促進大腦發育，有提高智力、保護視力的作用。2、亞麻種子粉可以預防心血管疾病和動脈粥樣硬化。3、亞麻種子粉具有緩解壓力、改善中樞神經系統功能、穩定情緒的作用。食用方法:可將水攪拌后食用，也可與牛奶、粥、豆漿等混合食用。，這些都是不錯的選擇。
3、 亞麻籽的功效與作用有哪些呢?降低膽固醇亞麻 seed可將血液中的高膽固醇和甘油三酯分別降低25%和65%，并將多余的低密度膽固醇轉化為膽酸排出體外。每天吃29g 亞麻粒種子，可以降低10%的LDL(壞膽固醇)，根據法國科學家的最新研究，這足以將心臟病發作的風險降低一半以上。亞麻種子中含有一種叫做alpha 亞麻油酸的活性成分，有助于減少肝臟分泌壞膽固醇的量，滋潤皮膚，亞麻可以改善皮膚的脂肪含量，使皮膚更光滑，保濕，更柔軟，更有彈性，同時使皮膚正常呼吸和排汗，緩解各種皮膚問題。預防中風，火麻仁油是一種天然的血液稀釋劑，可以防止血栓和沉淀物的形成，減少心臟病的發生，對高血壓患者也有幫助。
