補腎益精湯，有沒有什么補腎益精的大補湯帶做法說明用中藥材和肉類燉的湯

來源：整理時間：2023-04-14 14:42:43 編輯：好學習手機版

1，有沒有什么補腎益精的大補湯帶做法說明用中藥材和肉類燉的湯

常吃點山藥吧，山藥可以補腎益精。或也可以吃點豬腎也可

有沒有什么補腎益精的大補湯帶做法說明用中藥材和肉類燉的湯

2，女性冬季最滋陰補腎的湯類

女性冬季最滋陰補腎的湯類　　女性冬季最滋陰補腎的湯類，女性身體是很虛弱的特別是冬季的時候，喝湯是很好的食補方法，既不會有藥物的副作用，還能很好的調理身體，以下關于女性冬季最滋陰補腎的湯類。　　女性冬季最滋陰補腎的湯類1 　　適合女性的滋陰補腎湯　　 1、銀耳枸杞湯　　材料：銀耳15克，枸杞子25克。　　做法：將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁后，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。　　功效：此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。　　 2、枸杞豬腰湯　　豬腰1只，枸杞子1把，適量的姜片，料酒。豬腰子洗干凈，鍋里放水和料酒煮開，下豬腰焯出血水，再將豬腰洗凈切條，把豬腰連同枸杞一起放入碗內，放姜片加適量的水，燉40分鐘，熟后再放鹽。　　作用：枸杞子滋補肝腎，益精明目；豬腰營養豐富，非常適用于腎虛之人，可改善腰酸腰痛、盜汗等癥狀。　　 3、黑豆紅棗塘虱魚湯　　材料：黑豆、紅棗、塘虱魚、姜。　　做法：黑豆提前一晚洗凈，浸泡備用；洗凈宰好的塘虱，瀝干水分；若魚較大，可斬開兩段；紅棗洗凈，去核；黑豆撈起沖凈；熱鍋，用一小塊拍裂的姜擦一遍鍋，下兩湯匙油，放入塘虱兩面煎至微黃；將8碗水倒入煲內燒開，放入所有材料武火煮沸，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可飲用。　　功效：滋陰補腎，烏發養血，補脾利濕。黑豆能養血補虛，塘虱滋陰補腎，紅棗補血健脾，合而為湯可用于調理女士血虛頭痛，或因腎虛、腎氣衰弱所產生的耳鳴以及血小板減少等。　　女性冬季最滋陰補腎的.湯類2 　　一，花生蓮藕豬腳湯　　花生，尤其是紅皮花生具有治療貧血，凝血止血的作用，對女性非常好。蓮藕也有養血散瘀的功效，還能促進消化。這道花生蓮藕豬腳湯營養豐富，味道也特別好。　　做法：　　花生泡水備用，蓮藕切成滾刀塊，也可以泡在水中防止氧化豬腳剁成大塊，冷水下鍋，加姜片和料酒焯出血水撈出后放入燉鍋中，加花生和蓮藕，還可以放入紅棗，小火燉煮兩個小時，也可以用高壓鍋節省時間。出鍋后再加鹽調味　　二，當歸羊肉湯　　當歸羊肉湯是很多人的月子餐首選，這是一道非常適合產后調理的湯，能益氣養血，活血化瘀，祛寒止痛等功效。羊肉腥膻味很重，很多人不喜歡，其實只要用對方法，就不會有什么味道。當歸的用量可以買的時候詢問藥師。　　做法：　　當歸用清水泡一下，洗去塵土羊肉最好是帶點骨頭的羊腿肉，燉出來的湯色有奶白色，比較濃稠羊肉冷水下鍋，加姜片，蔥段，料酒去腥，焯出血水，撇去浮沫把焯好水的羊肉放進砂鍋中，倒入開水，加當歸，姜片，小火燉煮兩個小時如果要加其他的食材，比如蘿卜或者淮山，可以在一個半小時的時候加進去，再繼續燉煮燉好之后加鹽調味，可以撒點枸杞。　　三，黃芪枸杞鴿子湯　　黃芪也是一種中藥材，可用于氣虛乏力，盜汗等癥狀，也可以補血養氣，增強免疫力。鴿子性溫補，民間素來有“十鴿九雞”的說法，鴿子是非常滋補的食材。　　做法：　　處理好的鴿子買回來清洗干凈，鴿子血是非常好的，所以燉鴿子不建議焯水把洗好的鴿子放入燉鍋中，加黃芪，紅棗，姜片，加熱水小火燉煮兩個小時（黃芪的用量也請遵循藥師醫囑）出鍋前10分鐘加入枸杞　　四，紅棗桂圓烏雞湯　　烏雞也是很好的滋陰補血的食材，桂圓既能養心安神，也可以促進血紅蛋白的再生，起到生血養血的作用。烏雞也是雞的品種里面最適合拿來燉湯的。　　做法：　　桂圓剝殼，紅棗沖洗干凈烏雞塊冷水下鍋，下姜片和料酒焯出血水后撈出將烏雞，紅棗，桂圓加姜片，倒入熱水小火燉煮2個小時　　女性冬季最滋陰補腎的湯類3 　　 1、甲魚滋腎湯　　材料：甲魚1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黃15克。　　做法：將甲魚宰殺后，去頭、爪、內臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內；再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。可常食用。　　功效：滋陰補腎。方中鱉肉，能滋陰涼血；枸杞護肝補腎，益精明目；熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。　　 2、丹參紅花燉烏雞　　材料：烏骨雞800克，丹參10克，紅花6克，川貝母15克，味精3克，姜5克，大蔥6克，鹽5克，胡椒粉2克，料酒10克。　　做法：將烏雞宰殺后，去毛，內臟及爪；丹參潤透，切成薄片；川貝母去雜質，切成大顆粒；紅花去雜質，洗凈；姜拍松，蔥切段；將烏雞、川貝母、紅花、丹參、姜、蔥、紹酒一同置于燉鍋內，加入2800毫升清水；將燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘；加入鹽、味精、胡椒粉攪勻即成。　　功效：烏雞是女人養生滋陰補腎的首選美味食物。烏骨雞做菜或者是煲湯，都對女性健康非常有好處，不但可以滋陰養顏，還可以氣血雙補。　　 3、淮杞石斛螺頭湯　　材料：淮山、杞子、石斛、無花果、干螺頭、姜、豬肉。　　做法：淮山、杞子、石斛和無花果洗凈備用；干螺頭用熱水泡軟，燒熱半鍋水，加一小塊姜，放入螺頭汆水3~5分鐘撈起；豬肉洗凈切塊，汆水撈起；將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉文火煲兩個小時，下鹽調味飲用。　　功效：滋陰補腎、祛風明目、健脾開胃、補腎益精。螺頭有滋養肝陰、益眼明目的功效，再配合養陰益肝的杞子和石斛一起煲湯，味道鮮美，補而不燥，對工作過勞、用神過度的人士特別有幫助。　　 4、海參燉瘦豬肉湯　　材料：豬瘦肉250克，水發海參250克，大棗5枚，調料適量。　　做法：可先將海參洗凈，切絲。豬瘦肉洗凈，切絲。大棗去核，洗凈。把全部用料放入燉盅內，加開水適量蓋好，小火隔開水燉2～3小時，調味后即可。　　功效：補腎益精，滋潤腸燥。海參既能補腎陽，又能滋腎陰，具有陰陽雙補、大補元氣的功效。豬瘦肉有甘平而潤的特點，能潤腸胃，生津液，豐肌肉。大棗則是補血健脾的良藥。把這三食物煮成羹湯，在補腎養血、潤燥滑腸等方面均有很好的功效。　　 5、腐竹白果豬肚湯　　材料：豬肚500克，腐竹50克，白果30克，薏米30克，芡實10克，荸薺1個，植物油5克，食鹽適量。　　做法：豬肚用鹽和生粉揉搓，洗凈，如法縫理數次，直到無異味，洗凈放滾水中滾片刻，取出再洗凈切片。腐竹折段浸水，。白果去皮去心，荸薺切片。用瓦煲燒滾清水約八成滿，下豬肚煲約1小時，然后放入其他用料再煲1小時，調味即可。　　功效：此湯有健脾開胃、滋陰補腎、去濕消腫的作用，而且補而不燥。　　 6、板栗煲雞湯　　材料：雞肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。　　做法：將整雞剁成寸塊，選有骨肉100克，在開水中焯一下，放入湯鍋內。再把枸杞、板栗、生姜依次放入鍋中，倒入高湯適量。大火燒開后，文火再煲1小時。出鍋時，調入精鹽，即可食用。　　功效：雞肉可益氣補血，治脾胃虛弱；生姜可發汗散寒、止嘔解毒；枸杞可補腎益精、養肝明目；板栗可益氣養胃補腎，對大便稀軟有治療作用。這道板栗煲雞湯，對體乏氣短、腎虛腰痛，有較好的滋補療效。

女性冬季最滋陰補腎的湯類

3，補精喝什么湯

喝什么湯可以補精子：海參燉竹絲雞食材：海參，竹絲雞，紅棗，生姜，杞子步驟：先將竹絲雞切成小塊，放入燉碗里，然后再放入生姜片，再將泡浸泡過的杞子和紅棗放入其中，然后再將浸泡過后的海參切成小塊，加入其中注入適量的涼開水，然后放入電飯煲里隔水加熱，一個小時后再將電飯鍋調到保溫檔，然后一個小時后停火，這時不要立即打開鍋蓋，要半個小時后再打開即可飲用。推薦的理由：海參是一種典型的高蛋白，低脂肪的食物，具有補腎益精，養血潤燥的作用，對于腎精虧損，陽痿遺精等男性問題具有一定的治療作用，而且竹絲雞的血清總蛋白和球蛋白的含量也非常的高，另外鐵元素也比普通的雞高很多，是營養價值極高的滋補品。喝什么湯可以補精子：人參鹿茸雞湯食材：鹿茸，人生，雞腿肉步驟：將雞腿的皮去掉，將雞腿切成適量大小的塊，然后再用開水將雞腿洗一遍，將紅參和鹿茸過一下清水，然后將雞腿，紅參和鹿茸一起放入燉蠱中，并且加入適量的清水，蓋上保鮮膜，開火燉三個小時以上即可食用。推薦的理由：鹿茸是一種保健作用非常高的補品，能有效地提高身體的免疫力，能夠有效的抵御外界的傷害，并且鹿茸，紅參等都是壯陽的佳品。喝什么湯可以補精子：蘿卜絲蝦湯食材：海峽，青蘿卜，油，鹽，園粉條，糖步驟：將蝦去皮洗干凈，切段處理好，放在一旁備用，然后將蘿卜切成絲，放在水中浸泡一下撈出，瀝水，在鍋中放入少許的油，放入蝦和蝦頭，慢慢的將手看到想到的朋友都出來后再放入蔥姜絲爆炒，聞到香味后，就放入蘿卜絲，然后再放入，適量的鹽和糖，然后加適量的水，大火煮開，再放入一把粉條，然后慢火燉制蘿卜絲熟透即可食用。

人們常講“藥補不如食補”，我們常吃的食品中很多就有補腎的功能，比如，豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處，核桃還有潤肺的作用，生食或者用1兩核桃仁配1斤白酒浸泡1個月，[購買此相關商品，請去虹來商城]每晚少量飲用，也能達到補腎的效果。民間還有“東北人參，江南海馬”的說法，就是說海馬和人參的滋補功效是齊名的，中醫里有用海馬煲湯來補腎的方子。當然，如果懷疑自己腎虛，還需要專家的最后確診方能開始藥補，這是最為保險的辦法了。實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。

補精喝什么湯

4，有什么簡單易做的可以補腎益精的湯

用黨參、鎖陽、蓮子、玉竹各十克,石斛二十五克,棗五個,煎三十分鐘后服用,如燉兩個雞腰子效果更好。每晚睡前半小時服！

蓮子茨實淮山粥　　蓮子10克丶茨實10克丶鮮淮山50克丶粳米100克，加水共煮成了粥丶每日2次，每次1碗?！　〈酥噙m合于脾腎兩虛的人，以及有遺精丶腰酸丶納呆者食用。常用其作早餐(全家人吃)丶或午睡后當點心，每次吃一碗。每周做兩三次，并在粥中放些瘦豬肉。甲魚蟲草紅棗湯　　甲魚1只(約500克)丶冬蟲草(可用蛹蟲草代替)10克丶紅棗6枚，調料適量，共同隔水燉2小時后，調味食肉喝湯?！　〈藴醒a腎益精作用，適用于早泄遺精，耳聾目暗，煩熱口干非常好，每個月都會燉一次來吃，有時兩次，如果每星期燉服1次更好。這道湯有很好的美容效果，如使細膩皮膚等。羊肉生姜蝦米肴　　羊肉切片，加入大蔥丶生姜及蝦米同煮，肉熟后服用。　　羊肉中加入蝦米丶生姜不但味美，還有很好的暖身丶壯陽作用，這款菜特別適用于腎陽虛的陽痿人士食用。是在冬季及初春時常吃的食療菜肴。蝦肉炒韭菜　　干蝦肉50克，用水泡軟，鍋中放油后，先切好的韭菜250克同炒熟，加鹽待調味食用，適用于腎陽虛之陽萎?！　〗洺３赃@道菜，這道菜味道好又鮮香，老幼都愛吃，并且有很好的壯陽效果。每周必吃一兩次的，常以它佐飯。黃酒灼鮮蝦　　鮮蝦60克，放清水中漂凈，滾熱黃酒半杯，將鮮蝦放黃酒中燙熟后，吃蝦，喝酒?！　∷且坏揽焖佟皞ジ绮恕保械哪惺砍粤撕螅瑫ⅠR見效，情欲大發，蠢蠢欲動。在冬天天，或是需要補充體能時吃它的，平時還不敢貿然吃它。雞蛋蒜苗煎蠔餅　　鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟豬油100克，精鹽丶醬油丶胡椒粉適量。豆粉加水拌成漿，放入鹽丶蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻;平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉，添適量豬油，雙面煎熟后，加點醬油丶胡椒粉等即可上碟食用?！　∵@款潮菜有很好的益陽補腎功效，有條件的家庭可常吃些蠔菜。莼菜蝦仁湯用料：莼菜（瓶裝）1瓶，蝦仁（漿）75克，熟火腿片25克，熟筍片25克，雞蛋清半只，黃酒20克，精鹽3克，味精2克，胡椒粉1克，干淀粉2克，雞清湯750克，熟雞油5克。制法：1、將蝦仁洗凈漂清，瀝干水放入碗中，加精鹽（1克）、雞蛋清拌和，再用干淀粉攪勻上漿。2、將瓶裝莼菜倒入碗中，瀝去水，用漏勺將莼菜用開水燙一下，放入湯碗中。3、將炒鍋置旺火上，舀入雞湯燒沸，放入蝦仁撥散，撇去浮沫，加入火腿片、筍片、精鹽（2克）、味精，燒沸后倒入盛莼菜的湯碗中，淋上雞油，撒入胡椒粉即成。功效：補腎益精。花旗參燉烏雞用料：烏雞1只，花旗參10克，瘦肉100克，火腿25克，上湯千克，姜片10克，蔥條10克，精鹽10克，白糖3克，味精5克，胡椒粉1克，紹酒10克，生油25克。制法：1、將烏雞頸骨起出，剁去雞腳，開背，在前胸骨處開一小孔，將雞頭從肚里穿出。2、將花旗參洗凈放在燉盅里。將火腿、瘦肉切成大方粒后放進沸水中略滾片段倒出，用清水沖干凈放入燉盅里。烏雞焯水，撈起洗凈血污，放入燉盅。姜片、蔥條用竹簽穿好放在烏雞上面。3、燒鍋落油，烹紹酒，放入上湯，調入味料，燒沸后倒入燉盅內，加蓋，放入蒸籠用旺火燉約2小時取出。去掉蔥、姜、瘦肉、火腿即成。功效：補血益氣，補腎生精。北芪黨參鵪鶉湯用料：鵪鶉3只，瘦豬肉100克，熟火腿肉25克，北芪、黨參各10克，清水1500克，姜、蔥各5克，精鹽6克，紹酒10克，味精3克。做法：1、鵪鶉切去爪尖，敲斷四肢骨。將瘦豬肉、火腿肉分別切成5塊。用沸水鍋把鵪鶉、瘦豬肉分別煮約1分鐘，撈起洗凈濾水。2、把鵪鶉、瘦豬肉、火腿肉、姜蔥、北芪黨參放進燉盅內。清水燒沸加進燉盅內，加精鹽、味精、紹酒，加盅蓋放入蒸籠，用中火燉約2.5小時便可。功效：補腎，壯陽，益精。枸杞燉羊肉用料：羊腿肉500克，枸杞15克，雞湯1000克，蔥、姜、食鹽名適量，料酒、味精少許。做法：鍋熱加油，油熱下羊肉、姜片炒，烹入料酒熗鍋，炒透后把羊肉、姜片撈出，倒入大沙鍋內，與枸杞、雞湯、蔥、鹽用小火燉熟即成。功效：滋陰補陽，益精補腎。（羊肉比較燥熱適于冬天食用?。┖谥ヂ闊蹼u湯用料：雞1只，黑芝麻100克，桂圓肉100克。做法：1、將雞洗凈，用姜汁搽勻雞肚，將洗凈的黑芝麻和桂圓肉塞入雞肚內。2、將雞放入盅內，加入紹酒及水浸過雞面，隔水燉3小時，放少許鹽。功效：心腎虛弱。蟲草八卦湯用料：烏龜1-2只，蟲草10克，精鹽10克，味精3克，雞清湯500克，熟豬油15克，蔥結5克，姜塊25克。做法：1、將烏龜切成3厘米長、2厘米寬的塊，與胗肝一起洗凈。蟲草用溫水稍泡洗凈。2、炒鍋置旺火上，下熟豬油燒熱，下蔥結、姜塊煸香，再下龜肉、龜胗肝、精鹽，一起爆炒5分鐘，起鍋盛入沙罐內，加蟲草，放足清湯，煨2小時后加龜蛋，煨到湯濃，加味精，盛入湯鍋內上籠蒸半小時即可。功效：補腎生精，益氣養血。

5，有什么可以補腎的藥材湯

1.豬腰核桃補腎湯: 豬腰子1個，核桃仁10克，山茱萸6克...晚2次服食、飲湯。適用于肝腎兩虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、尿后余瀝等癥。 2.海參杞參湯：海參150克，黨參、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。功能：補氣益腎、生精養血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數等癥。 3.海參煲鴨湯：海參200克，老鴨一只。將鴨去毛雜、洗凈，與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。功效：養陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。 4.肉蓯蓉羊腎湯 :功效：補腎，益精，壯陽。主治：腎虛陽痿，夜多小便，腸燥便秘等。處方：肉蓯蓉30克，羊腎2只。用法：羊腎切開洗凈，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，食鹽調味服食。 5.參茸雞肉湯【原料】高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。【做法】高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味食用。 6.枸杞豬肝湯原料：豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，姜片，胡椒粉，豬油各適量。制法：將枸杞子去雜，洗凈，切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒，蔥段，姜片，精鹽，繼續煸炒，加入清水適量，放入枸杞子共煮，煮至豬肝熟透，再加胡椒粉調味。功效：滋腎，潤肺，養血，補肝，明目 7.海參羊肉湯：海參（水發，下同）150克、羊肉120克，切片煮湯。羊肉熟后加鹽、姜等調味食之。功效：溫腎助陽，縮泉固精。適用于腎陽不足、精血耗損之陽痿、遺精早泄、性欲減退、小便頻數、腰膝發冷等癥。冬季尤宜常食。 8.海參鴿蛋湯：海參150克，肉蓯蓉20克，紅棗4枚（去核），鴿蛋10個，精鹽少許。選將鴿蛋煮熟去殼，再與洗凈的海參、肉蓯蓉、紅棗一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小時，最后加少量精鹽調味即可食用。功效：補腎壯陽、補脾益氣。適用于精血虧損、虛勞、腰腿酸軟、氣弱懶言、性功能低下、陽痿及遺精等。補腎需要科學，千萬不可盲目補！很多患者都是因為盲目的用一些沒有科學道理的所謂偏方，以及為了達到快速起效。而延誤了最佳的治療時間。現代社會由于環境污染、高科技的輻射、化學物質增多、生活節奏加快,壓力過大及飲食肥厚等等原因,都使人的腎功能超負荷運轉，導致腎臟細胞瘀毒積聚功能下降，腎的排毒功能下降,久而久之腎堆積的毒素越來越多.腎就象一塊沾滿油污的海面,無論怎么補,也難以吸收,不清毒,再好的藥也補不進去,而活血是解決男人性問題的根本,血液不通暢男性器官就不能及時勃起.所以解決男性問題必須先清毒,才能真正做到即快又穩。胩漫勝茶可以強力修復睪丸細胞和腎功能，補氣溫體，并激活體內雄性荷爾蒙，排出腎上毒素，減輕身體負擔，從而一舉解決了困擾全世界泌尿科專家和性學專家多年的難題。腎虛的預防：食物與人的性功能之間存在著重要的依存關系。傳統醫學和現代醫學都認為通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效，它們對性欲、性反應性行為能產生有利的影響。從維護和調節性機能的角度，人們在日常營養選擇中應掌握以下原則： 1、多吃優質蛋白質優質蛋白主要指禽、蛋、色、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參于包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。 2、攝入適量的脂肪近年來，因為成年男子大多擔心膽固醇過高導致肥胖癥、心臟病等，所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護角度看，應適當接入一定量的脂肪。

你腎虛啊買一只雞（不要太大）半只榴蓮和三兩栗子煲

豬腎煲湯

參茸雞肉湯高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。【做法】高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味食用。

紅棗湯