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1，可以快速下奶的辦法

鯽魚湯或者豬蹄湯不錯

可以快速下奶的辦法

2，吃什么下奶最快最多百度寶寶知道

催奶沒有捷徑，要講究方式方法的想要下奶快可以吃些有利于下奶的食物。如：木瓜，豆腐，花生，豌豆，絲瓜等都是有利于下奶的。可以喝些豬腳湯，鯽魚湯，雞湯等。除食物下奶辦法外還有以下辦法： 1、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。 2、吸空乳房。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產生。 3、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關系極為密切，所以保持平和、愉快。 4、補充水分。在喂奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等。 5、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少，大家要注意休息，學會如何在晚間喂奶不影響自己的睡眠。 6、按摩刺激。用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷15分鐘。 7、配合【張氏催奶方】催奶補血順氣，提高奶水質量,使奶水又多又好

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3，什么方法下奶最快啊

沒有奶也要讓娃娃吸，一定要多吸才下的快。狠喝湯，一大碗荷包蛋帶湯喝掉，濃米汁，豬蹄湯，雞湯，一點點鹽不放別的調料。喝這些奶很快下來的。娃娃吃奶大人的子宮恢復的好。身材也回復快。

什么方法下奶最快啊

4，吃什么下奶快奶水多百度寶寶知道

深有體會。我的建議，希望能幫到寶媽。 1、一定要讓寶寶多吸允；反復刺激乳頭，才能分泌的更多，等寶寶滿月，你就知道了，只要寶寶一吸允，自己就能感覺到身體里來了一股股的奶水。 2、下奶食物。我個人總結的。花生豬蹄湯、野生小魚熬制的湯，一定是野生的。食堂喂養的不行。還有就是每天多喝湯湯水水，基本在十碗以上。睡前一斤奶。高鈣低脂的，否則會長胖。 3、平時多按摩胸部。一定哦。這樣才能儲存更多的奶水。另外開奶基本都是滿月后才能開完，那個時候寶寶想吃多少，基本都夠，會根據寶寶吸允次數，吃的多少，自然增多，不用擔心。病情分析：你好,可以吃豬蹄黃豆花生湯,鯽魚豆腐湯,紅豆湯是效果最好的. 指導意見：常用中藥方劑為：王不留行9克,穿山甲12克,漏蘆9克,木通9克,當歸9克,炙黃芪15克,黨參20克,丹參15克,每日1劑,水煎服.也可將中藥與豬蹄l對一起燉服. 豬蹄,花生,木瓜,鯽魚,和中藥方面的王不留行等等,都很適合產后婦女食用. 常見的鯽魚湯、豬蹄花生（或放黃豆）湯！！素菜絲瓜下奶的！產婦吃什么下奶催奶的食物有以下這些：花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎癥，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B 1、B 2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。湯水：都說湯水足，有利于下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外，其它營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。金針菜：金針菜營養成分十分豐富，每100克干品含蛋白質14。1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B 1、B2等。

5，怎樣才能使奶下的越來越多

多吃點肉或湯，鯽魚湯，小米粥，多讓寶寶允吸，奶就會越多，寶貝也得有充足的睡眠，你休息好了奶也會多的。

主要是放松心情，這最重要，在就是吃些下奶的食物，這個家里的媽媽們都知道。再不行就得藥物了，最好不用。

沒啥事說句俗話就是你的寶寶太活潑了 T你呢。奶水下的多吃好的唄。而且不要紅燒，要清湯煮的老母雞什么的。如果實在吃不下就吃一些補品什么紅參啊吃一小根就OK了就是有點苦~~~祝你的寶寶健康成長~~

多吃對自己身體有營養的東西？

6，吃什么下奶最快最多百度寶寶知道

產婦吃什么下奶快？當母乳不足，滿足不了新生寶寶的需求時，很多媽媽都特別的著急上火，就想快點找到最下奶的方法。其實關于食物下奶的方法有很多，下面我們來具體說說產婦吃什么可以下奶吧。產婦吃什么下奶快絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎癥，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。金針菜：金針菜營養成分十分豐富，每100克干品含蛋白質14。1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B 1、B2等黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外，其它營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B 1、B 2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現今多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用奶水不足怎么辦讓嬰兒多吸吮乳頭研究證實，產后1周至2個月內，泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來促使垂體促乳素分泌上升，垂體泌乳素抑制因子分泌減少。因此，產后盡管身心疲憊，乳房也不一定感到發脹，但最好堅持在產后30分鐘即給寶貝開奶，讓寶貝及早地吸吮乳房，刺激乳房盡快分泌奶水。產后要注意愉快心情精神因素對產后泌乳有一定的影響。因此，產后要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦后，充分地休養身體。不要總是對寶貝是否吃飽、是否發育正常等問題過多地擔心。精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多。對乳房進行按摩方法為每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕按摩10-15分鐘。這種刺激，可以通過神經纖維穿入下丘腦，促使腦垂體生乳激素釋放;反射性引起腦垂體釋放催產素，刺激乳腺和乳腺腺管收縮，將乳汁射入通向乳頭的輸乳管里，進而促進奶水分泌催乳的最佳時間第一個適當的催乳時間是產后半小時，可讓寶寶吸吮乳頭。有經驗的媽媽都知道，若是奶水不足的話，通過寶寶的吮吸，可以分泌出更多的母乳來。還有一個時間就是產后24小時內或者是產后三天，可以進行乳房按摩。在按摩的時間要注意了，產婦最好是熱敷一下乳房，以減少按摩帶來的痛苦。此外，在生理激素的刺激下，產后一個月都是催乳的好時期，如果到三四個月效果就不明顯了。

7，怎樣可以增多奶水

母乳對于寶寶來說，是任何食物都不能比擬的最佳食品。加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。媽媽應每2～3小時喂寶寶1次，但仍需配合寶寶的需求來喂。寶寶只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于寶寶吃的奶是否足夠的問題，可以檢查孩子的尿片，只要一天至少換6～7片的話，就表示寶寶吸吮的奶水量足夠了。實在不行，就得添加奶粉。可以試試旭貝爾奶粉，我家寶寶在吃。美國原裝進口的，味道接近母乳。寶寶不容易挑嘴。不添加蔗糖和甜味劑。

自己加強營養多喝魚湯，雞湯。另外在乳汁喂不飽寶寶的情況下，可以讓寶寶喝牛奶！

多喝魚湯，雞湯，豬腳湯，再盡量讓寶寶多吸，奶水是越吸越多的。

木瓜黃豆燉豬腳

吃王八，保證有效

8，怎么樣才能下的奶更多

鯽魚湯,排骨湯,豆腐湯,豬蹄湯,牛奶,花生,榛子,豆漿,豆奶粉,都下奶.我試過,挺管用.當然最主要是別惹她生氣,多幫她帶寶寶,讓她多休息{產后身體很虛的,根本沒多少精力}.要保持心情好.我在月子里的時候是在婆婆家,婆婆做的飯不合我口味{我是山東人,婆婆家是沈陽},婆婆又忙,只有晚上幫我帶一會,吃不好,休息不好,心情就不好,剛做媽媽,自己有時又整不明白,心理可煩了.就像你老婆是的,奶不夠吃.滿月后回到家,自己做喜歡吃的帶寶寶順手了,現在我寶寶3個月了,奶可好了.

說的可能不太全面你老婆奶水不多沒辦法可以多吃水果牛奶豆漿（蠻好的）魚湯湯之類的試試看吧

心情很重要，奶水少大人的心情就會很急，著急會影響下奶的，甚至會回奶，放輕松一點．也有些產婦月子里奶水少，月子過后奶水會多的．

木瓜在我們閩南確實有催奶的功效.我的做法有三:1:取一木瓜,去皮,去籽,切成塊狀,放入鍋中,加入少量水,半淹木瓜塊即可.剛開始用中火煮開,然后開小火,煮到快干的時候再加第一次等量的水,只用小火,反復2次后加10克麻油,少許鹽翻炒出鍋即可.2,取一木瓜參照1處理,加入你要燉的各種食物中(以肉類食物為主,如龍骨,排骨,豬心等等)3,取一木瓜,去皮,去籽,切成細長條(2cm寬),取150克糯米(浸泡大約2小時),糯米用淺盤乘,鋪平,加入少許米酒(紅米酒為上),木瓜條鋪在糯米上,慢火蒸熟即可.僅供參考

9，用什么辦法可以速曾奶水

增加乳汁7大秘訣 1、盡早和寶寶接觸并讓寶寶吸奶產后30分鐘之內立即與寶寶親密接觸的媽媽，會增加6倍的激素；而且，這樣的接觸也有“烙印”效果；寶寶對媽媽乳房要深刻印象。當然，這更對寶寶學習含乳房及親子關系有相當的幫助。2、勤于喂食寶寶有饑餓暗示時，媽媽就要喂奶，2～3小時就要喂食1次，每天至少要刺激8～12次，直到有奶水涌流為止。3、確保自己的喂食姿勢及寶寶的吸吮方式正確寶寶吸奶時，含的應該是媽媽的乳暈而并非是乳頭，而且嘴巴要張得很大，上下嘴唇外翻。另外，寶寶的兩頰應該鼓起，并非凹陷；寶寶的下巴應該和媽媽的乳房貼得很近。媽媽聽到寶寶喝母乳的聲音，應該是吞咽東西的動靜，而不是很響的“嘖嘖”聲。4、兩邊乳房輪流喂食在大量涌出前，每次喂奶都讓寶寶吸吮兩邊乳房，等到奶水充足后，才一次只喂一邊乳房，直到寶寶自己松開為止。下次喂奶，由另一邊乳房開始。只有這樣，才能讓寶寶吃到“前奶”和“后奶”。前奶中含較多的蛋白質及水分，而后奶中含有較多脂肪。寶寶只有把前奶和后奶都吸到時，才能獲得充分的營養。許多媽媽每次喂奶時，每邊乳房只讓寶寶吃5～10分鐘就換。這樣就會只讓寶寶吃到前奶，沒有吃到后奶，寶寶因為沒有得到足夠的脂肪，所以容易感到饑餓。5、按時排出乳汁如果寶寶無法吸吮母乳，媽媽仍然需要每隔2～3小時自行排出乳汁，尤其脹奶時。6、要有信心及耐心維持良好情緒產后媽媽如果缺乏自信心，或者經常有擔心、憂慮、害怕等情緒，都會使自己乳汁減少。其實，只有極少數的媽媽可能奶水不足。7、多喝湯水特別魚湯、海鮮湯和雞湯尤佳。

野生鯽魚煮湯，這個真的很好，不妨試試

聽說吃土豆不錯呢！

喝催奶湯吧，要有耐心，喝上一個月。催奶湯有：豬蹄燉花生，鯽魚豬骨湯，魚頭豆腐湯，章魚木瓜豬骨湯，還有多吃肉類，蔬菜，牛奶，拿熱毛巾熱敷乳房，多給寶寶吮吸，刺激乳暈分泌乳汁，一定要有耐心，一切是為了寶寶，付出總是值得的！

你可以試試鯽魚湯，我們群是下個月預產期的準媽媽群，很多人喝鯽魚湯，孩子還沒有生，現在就有奶了，所以，你不防試一下。

多吮吸，多喝湯湯水水

10，什么方法下奶最快

下奶最快最有效的偏方-奶稻催奶粥奶稻的概況奶稻，禾本科須根系稻屬，一年生草本植物，自花授粉。其穎果平滑，粒飽滿，稍圓，稻粒為褐黃色，無尾，脫殼后稱奶稻米，外光微黃，清水煲煮時散發淡淡的奶味。桿直，高120厘米左右，葉片寬大，線狀披針形，長50－60厘米，寬0.6一1.2厘米，質地較厚，先端尖，基部漸窄呈柄狀，中脈粗壯，側脈不明顯，邊緣具鋸齒狀。奶稻，又名奶稻米，其名是根據貴州當地苗族對此稻谷的稱謂的意譯而得，屬貴州特產。但，目前有此稻種和種植的人寥寥無幾，此米不但稀少，而且具有催奶神奇之功效，所以及其珍貴！奶稻的生長環境與地理分布奶稻對種植環境和生長條件要求極其苛刻，長于海拔700到1100米的高原山地，為喜溫好涼的短日照植物。生于通風良好、pH值為6-7的山坡坡脊水田中，宜種植在氣候四季不甚分明，年≥ 10 ℃積溫3500-5500℃的氣候環境。生長期180天.左右，生長季日照1000-1400小時，降水800-1400毫米。分布于貴州高原，自古以來當地人就用奶稻米來給產后無奶和奶水不足產婦催奶，但因奶稻對種植環境和生長條件要求極其苛刻，而且產量極低，目前唯在貴州黔東南地區有極少數農戶種植并保有稻種，所以目前存量極少，可以說奶稻是一種稀有稻種。奶稻的用途主要用于產婦產后無奶、奶水不足作為下奶、催奶、增奶之用，不受產婦年齡和產后時間限制，效果極佳。貴州奶稻催奶粥的制作原料：奶稻米100克，柴雞1只（最好是沒下過蛋的小母柴雞，如果沒法買到，可用三黃雞代替），生姜、小蔥、鹽少許，山藥100克，水適量。做法：1、將雞處理干凈，去內臟（特別注意，不要留有蛋衣，一定要清理干凈），生姜切片，小蔥切段，備用。2、將適量的水倒入鍋中，放生姜片，大火燒開，然后放入雞肉、山藥，再大火燒開5分鐘后轉小火，放蔥，燉熟。3、將奶稻米用清水輕輕洗凈，不要用力淘洗，以免營養流失，備用。4、過濾，將雞湯慮出，先用1/6的雞湯然后再兌適量的水，將100克奶稻米放入兌好的雞湯內熬成粥即可。剩余的雞湯一定要保持好，在下次使用時一定要確定沒有被污染或變質！食用：100克煲出的粥為一頓的食用量，下一次可再放同樣的奶稻米和雞湯。早、中、晚各吃一次，連吃2到4天。奶稻米的辨別首先，奶稻米不是現代化種植和用現代化機器生產，其米粒形狀不一。其次，從米的顏觀看，新奶稻米的顏色比普通大米微黃，儲放2個月以上或長時間在空氣中暴露會變色，米的外觀由微黃變微綠，而且有明顯白絲。第三，奶稻只有貴州苗族聚集地方可種植，任何地方產的均為假冒。

我用奶稻催奶粥效果就非常好，吃2天就有效，這可能就是最好最快的

1.把生的花生當零食嚼！2.醪糟酒煮雞蛋，但容易上火，可以每天早上一碗！

我認為最下奶的方子,你都用上了,其他的只有吃中藥了,但我還是覺得你還是吃吧,多吃點!你還可以吃木瓜湯!

我奶水也不多呀，建議到要殿買催奶藥，有效！

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