葉酸高有什么危害，葉酸吃多了有什么危害

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-03-03 14:15:59 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，葉酸吃多了有什么危害

沒(méi)事的，偶爾一次，不用這么怕

不要緊張，因?yàn)樵袐D吃的葉酸片劑量還小，偶爾多吃2片對(duì)胎兒沒(méi)有什么大影響。

偶爾多吃一次沒(méi)事的

會(huì)影響鋅的吸收，長(zhǎng)期過(guò)量服用的話，會(huì)造成胎兒智力低下，健忘，難產(chǎn)等不良影響

營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充應(yīng)該適量，不能亂補(bǔ)。過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致微量營(yíng)養(yǎng)素超標(biāo)，對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。但只要保證每日一粒，飯后溫水吞食，同時(shí)不吃任何其他類(lèi)似產(chǎn)品，對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生任何負(fù)面影響。

葉酸吃多了有什么危害

2，葉酸吃多了有什么害處

根據(jù)美國(guó)FDA的標(biāo)準(zhǔn)，孕婦每日需補(bǔ)充葉酸800微克(0.8毫克)。臨床實(shí)驗(yàn)也表明，如果在懷孕前一個(gè)月到懷孕后三個(gè)月內(nèi)，白天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑就可預(yù)防神經(jīng)管畸形。但是服用葉酸一定要在醫(yī)生或保健人員的指導(dǎo)下，切忌濫用，尤其不能用普通的葉酸片代替葉酸增補(bǔ)劑。“葉酸片”并不是預(yù)防胎兒畸形的藥物，而是用于治療貧血的藥物，如果孕婦長(zhǎng)期服用高濃度的葉酸，不但起不到預(yù)防胎兒畸形的作用，反而會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成嚴(yán)重不良后果。孕婦偶爾誤服了大含量的葉酸片，比如每天服用1片5毫克葉酸片，也不必為此而憂(yōu)心忡忡。因?yàn)槿~酸是水溶性維生素，略為過(guò)量機(jī)體會(huì)將其隨尿液排出體外。剛剛多服用了2周，應(yīng)該問(wèn)題不太大.

看你吃多了的定義了如果你每天不超過(guò)1毫克，天天吃，是沒(méi)問(wèn)題的，這個(gè)不能算是吃多了，如果你每天吃的量超過(guò)1毫克，那么會(huì)影響鋅的吸收，造成智力下降，記憶力減退正常人一天0.4毫克就可以了，孕婦則是0.6~0.8毫克，只要你選擇一個(gè)安全可靠的品牌，就沒(méi)問(wèn)題了。推薦你購(gòu)買(mǎi)斯利安，這是個(gè)經(jīng)過(guò)25萬(wàn)臨床試驗(yàn)證明沒(méi)一例不良反應(yīng)

導(dǎo)致人體內(nèi)酸堿不平衡，加些米豆腐吃就可以了！

葉酸吃多了有什么害處

3，服用大劑量葉酸有什么危害

萌新寶爸寶媽?xiě)?yīng)該知道的，過(guò)多食用葉酸的影響

葉酸屬于水溶性維生素中的一種，其葉酸過(guò)量常引起的危害有如下：首先適度的葉酸對(duì)于孕婦止嘔、止痛有著積極的作用，但如果葉酸過(guò)量則會(huì)導(dǎo)致孕婦食欲不振、精神萎糜的癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)損傷孕婦的腦神經(jīng)，使孕婦出現(xiàn)注意力分散、記憶力衰退、反應(yīng)遲鈍、嗜睡等不良癥狀的出現(xiàn)。其次適度的葉酸對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起著積極作用，但如果葉酸過(guò)量則會(huì)引起人體胎兒對(duì)鋅元素的吸收過(guò)少，從而引起胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、生長(zhǎng)發(fā)育不良的癥狀出現(xiàn)。所以建議孕婦在服用葉酸前，先咨詢(xún)醫(yī)生在指導(dǎo)下服用適合的劑量來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，盡量不要私自盲目使用。

我們一般認(rèn)為葉酸屬于水溶性維生素，多余部分很容易隨尿液排出，不會(huì)累積，也不會(huì)產(chǎn)生毒性。但，不少證據(jù)證明，只有天然食物中的葉酸不存在攝入過(guò)量而中毒的問(wèn)題。而長(zhǎng)期攝入大劑量合成葉酸，可能產(chǎn)生以下毒副作用：①干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。②干擾鋅的吸收。長(zhǎng)期口服大劑量葉酸可能影響鋅的吸收，從而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。③掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，可延誤對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)損害的診斷和治療。雖然合成葉酸大劑量時(shí)有潛在毒性，但也不必過(guò)分擔(dān)心。我們購(gòu)買(mǎi)的葉酸補(bǔ)充劑劑量多為400μg~1000μg之間。即時(shí)是孕婦，只要沒(méi)有長(zhǎng)期大量自己隨意添加分量，則不會(huì)有安全問(wèn)題。正因?yàn)槿绱耍瑺I(yíng)養(yǎng)學(xué)上對(duì)食物強(qiáng)化和補(bǔ)充劑中的合成葉酸提出了可耐受最高攝入量，普通成年人及孕婦均不建議每天攝入高于1000μg的合成葉酸。但對(duì)天然食物來(lái)源的葉酸量則不設(shè)上限。我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)葉酸補(bǔ)充劑時(shí)，需注意到您購(gòu)買(mǎi)的葉酸為天然來(lái)源還是合成來(lái)源。在葉酸補(bǔ)充劑標(biāo)簽上，不少都會(huì)印有英文名字，如果英文名字為“folate”則默認(rèn)為天然葉酸，如果英文名字為“folic acid”則默認(rèn)為合成葉酸。如果中文名字沒(méi)有明確標(biāo)明是天然葉酸的即可推測(cè)應(yīng)為合成葉酸，因?yàn)樘烊蝗~酸價(jià)格較高，如果廠家給出的是天然葉酸，一定會(huì)大力推薦的。

服用大劑量葉酸可能產(chǎn)生的毒性作用有：1.干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作；2.口服葉酸350mg可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加；3.掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。

大劑量是什么概念。前三個(gè)月吃就可以了。不過(guò)醫(yī)生說(shuō)如果葉酸服用過(guò)多，會(huì)不被人體吸收，自己排掉的。所以不用擔(dān)心

服用大劑量葉酸有什么危害

4，葉酸過(guò)高對(duì)身體有什么壞處請(qǐng)不要說(shuō)葉酸的好處謝了

近美國(guó)若施大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的瑪塔·毛里斯博士通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，攝入葉酸過(guò)多能導(dǎo)致出現(xiàn)老年癡呆的癥狀。這一結(jié)論讓歐洲關(guān)于是否要在食品中添加葉酸的討論進(jìn)一步升溫。葉酸是一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，屬于B族維生素，對(duì)健康細(xì)胞的形成和功能非常關(guān)鍵。長(zhǎng)期以來(lái)，專(zhuān)家建議每天的葉酸攝入量最好維持在400微克，這包括從正常食物如橘子、菠菜、草莓、西蘭花中攝取的，以及從保健品如復(fù)合型維生素中攝取的。保證足夠的葉酸攝入對(duì)孕婦尤為重要，因?yàn)槿~酸是早期胚胎神經(jīng)管發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。為了防止胚胎發(fā)育缺陷，從1998年起，美國(guó)在市場(chǎng)上銷(xiāo)售的麥片及面粉中都添加了葉酸，以保證人們尤其是孕婦攝入足夠的葉酸。研究發(fā)現(xiàn)，如果老年人每天攝入葉酸超過(guò)700微克，6年下來(lái)其衰老失憶速度為其他人的兩倍。即使每天只攝入400微克葉酸的老人，也比攝取更少葉酸的人失憶快。研究人員認(rèn)為，老年人在服用維生素類(lèi)保健品時(shí)應(yīng)注意其葉酸含量不宜過(guò)高。

<1>如果你是一過(guò)性（指某一臨床癥狀或體征在短時(shí)間內(nèi)一次或數(shù)次出現(xiàn)，往往有明顯的誘因）皮疹，又不能完全確定一定是葉酸導(dǎo)致的，我個(gè)人建議不要貿(mào)然停掉你正在服用的葉酸片。如果過(guò)敏情況持續(xù)加重，停葉酸后則癥狀緩解，你也可以考慮更換葉酸品牌，吃另一個(gè)牌子的葉酸。 <2>強(qiáng)補(bǔ)葉酸..全民強(qiáng)補(bǔ)葉酸有可能使某些人的葉酸攝入量過(guò)高，但是說(shuō)高葉酸會(huì)導(dǎo)致腫瘤發(fā)病率增加則是危言聳聽(tīng)。目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)葉酸攝入過(guò)高有什么副作用。但是高葉酸可能干擾對(duì)維生素B12缺乏癥的診斷。大約五分之一的老年人缺乏維生素B12，最初的癥狀是出現(xiàn)貧血。如果他們攝入的葉酸過(guò)多，就不會(huì)貧血，醫(yī)生可能因此沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他們?nèi)狈S淋疤癌飲食生素B12，耽誤了治療。不過(guò)，每天攝入的葉酸要高達(dá)1毫克以上才會(huì)出現(xiàn)這種情況，按現(xiàn)在的葉酸添加量，是不太可能發(fā)生的

根據(jù)美國(guó)fda的標(biāo)準(zhǔn)，孕婦每日需補(bǔ)充葉酸800微克(0.8毫克)。臨床實(shí)驗(yàn)也表明，如果在懷孕前一個(gè)月到懷孕后三個(gè)月內(nèi)，白天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑就可預(yù)防神經(jīng)管畸形。但是服用葉酸一定要在醫(yī)生或保健人員的指導(dǎo)下，切忌濫用，尤其不能用普通的葉酸片代替葉酸增補(bǔ)劑。“葉酸片”并不是預(yù)防胎兒畸形的藥物，而是用于治療貧血的藥物，如果孕婦長(zhǎng)期服用高濃度的葉酸，不但起不到預(yù)防胎兒畸形的作用，反而會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成嚴(yán)重不良后果。孕婦偶爾誤服了大含量的葉酸片，比如每天服用1片5毫克葉酸片，也不必為此而憂(yōu)心忡忡。因?yàn)槿~酸是水溶性維生素，略為過(guò)量機(jī)體會(huì)將其隨尿液排出體外。