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太極拳譜,太極拳譜的所有內容

來源:整理 時間:2023-05-11 04:23:19 編輯:好學習 手機版

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新區沒開三內就沒世界BOSS出不了古譜殘卷,,只有奇遇可以得到。 也可以祈福出殘卷的,《武俠一區》除外。還沒開2內殘卷大概是8錠左右一本太極拳招式要10本殘卷合成.。。太極拳就《開太極》有用。 一套下來要上萬
除了奇遇就只有等系統出祈福之類的花錢活動才有了
什么區了,如果是老區的話,很容易啊,集市上一大把殘卷,買來合就是了(如果你是土豪的話),新區就難點,殘卷少,而且貴的離譜,需要慢慢收

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你好,世人公認的兩張太極拳古譜,莫過于張三豐《太極拳經》和王宗岳的《太極拳論》了。  《太極拳經》  一舉動,周身俱要輕靈,尤須貫串。氣宜鼓蕩,神宜內斂,無使有缺陷處,無使有凹凸處,無使有斷續處。其根在腳,發于腿,主宰于腰,行于手指,由腳而腿而腰,總須完整一氣,向前退后,乃能得機得勢。有不得機得勢處,身便散亂,其病必于腰腿求之,上下前后左右皆然。凡此皆是意,不在外面,有上即有下,有前則有后,有左則有右。如意要向上,即寓下意,若將物掀起而加以挫之之力。斯其根自斷,乃壞之速而無疑。虛實宜分清楚,一處有一處虛實,處處總此一虛實,周身節節貫串,無令絲毫間斷耳。  長拳者,如長江大海,滔滔不絕也。掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠,此八卦也。進步、退步、左顧、右盼、中定,此五行也。掤、捋、擠、按,即乾、坤、坎、離、四正方也。采、挒、肘、靠,即巽、震、兌、艮、四斜角也。進、退、盼、顧、定,即金木水火土也,合之則為十三勢也。  原注云:此系武當山張三豐祖師遺論。欲天下豪杰延年益壽,不徒作技藝之末也。  《太極拳論》王宗岳  太極者。無極而生。動靜之機。陰陽之母也。動之則分。靜之則合。無過不及。隨曲就伸。人剛我柔謂之走。我順人背謂之粘。動急則急應。動緩則緩隨。雖變化萬端。而理唯為一貫。  由著熟而漸悟懂勁。由懂勁而階及神明。然非用/功力之久。不能豁然貫通焉。虛領頂勁。氣沉丹田。不偏不倚。忽隱忽現。左重則左虛。右重則右杳。仰之則彌高。俯之則彌深。進之則愈長。退之則愈促。一羽不能加。蠅蟲不能落。人不知我。我獨知人。英雄所向無敵。蓋皆由此而及也。  斯技旁門甚多。雖勢有區別。概不外乎壯欺弱。慢讓快耳。有力打無力。手慢讓手快。皆是先天自然之能。非關學力而有為也。察四兩撥千斤之句。顯非力勝。觀耄耋能御眾之形。快何能為。立如平/秤準。活似車輪。偏沉則隨。雙重則滯。每見數年純功。不能運化者。率皆自為人制。雙重之病未悟耳。欲避此病。須知陰陽。粘即是走。走即是粘。陰不離陽。陽不離陰。陰陽相濟方為懂勁。懂勁后。愈練愈精。默識揣摩。漸至從心所欲。本是舍己從人。多誤舍近求遠。所謂差之毫厘。謬之千里。學者不可不詳辨焉。是為論。  另,太極十三勢也很有參考作用。  《太極十三勢口訣》  十三總勢莫輕視。命意源頭在腰際。  變轉虛實須留意。氣遍身軀不稍滯。  靜中觸動動猶靜。因敵變化示神奇。  勢勢存心揆用意。得來不覺費功夫。  刻刻留意在腰間。腹內松靜氣騰然。  尾閭中正神貫頂。滿身輕利頂頭懸。  仔細留心向推求。屈伸開合聽自由。  入門引路須口授。功夫無息法自修。  若言體用何為準。意氣君來骨肉臣。  詳推用意終何在。益壽延年不老春。  歌兮歌兮百四十。字字真切意無遺。  若不向此推求去。枉費功夫貽嘆息。

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