不然，女人更要養(yǎng)，而雞湯對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是最好的滋補(bǔ)品，怎么把雞湯做的好喝又滋補(bǔ)，分享點(diǎn)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)給你們~烏雞和普通雞相比，烏雞的滋補(bǔ)效果更佳。龍眼和紅棗，龍眼肉中含有豐富的鐵質(zhì)，同時(shí)還含有維生素A和B，它不僅僅有補(bǔ)血的作用，同時(shí)還可治療健康、驚悸、神經(jīng)衰弱等病癥，紅棗為女性補(bǔ)養(yǎng)的佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血，提升身體的元?dú)鈤~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~好喝又滋補(bǔ)的雞湯這樣做。

1、武漢的煨湯該怎么做？

謝邀:胡蘿卜黃豆燉排骨。食材:排骨二斤，黃豆半斤，胡蘿卜二根，調(diào)料:生姜，香蔥，味精，生抽，鹽適量。準(zhǔn)備工作:排骨直切開(kāi)，斬成寸段洗凈，黃豆洗凈，胡蘿卜洗凈加成滾刀片，生姜洗凈切片，蔥洗凈切末，制作方法:取用砂礶一個(gè)，放入排骨，黃豆，生姜，生抽大火燒開(kāi)二分鐘去掉上面的浮抹，改用小火燉一個(gè)半小時(shí)，至八成熟時(shí)加入胡蘿卜，食鹽再燉二十分鐘至排骨酥爛時(shí)加入味精盛入湯碗中撒上蔥末即可食用。

2、怎樣做雞湯比較好？

俗話說(shuō)，男人要靠養(yǎng)，女人要靠睡！其實(shí)不然，女人更要養(yǎng)，而雞湯對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是最好的滋補(bǔ)品，怎么把雞湯做的好喝又滋補(bǔ)，分享點(diǎn)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)給你們~烏雞和普通雞相比，烏雞的滋補(bǔ)效果更佳：烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，氨基酸和含鐵元素均高于普通雞，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)食材，對(duì)于延緩衰老、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效，所以燉雞湯，首選烏骨雞~煲雞湯的材料搭配也是一個(gè)重點(diǎn)，要互融，通常的搭配有：龍眼和紅棗，龍眼肉中含有豐富的鐵質(zhì)，同時(shí)還含有維生素A和B，它不僅僅有補(bǔ)血的作用，同時(shí)還可治療健康、驚悸、神經(jīng)衰弱等病癥，紅棗為女性補(bǔ)養(yǎng)的佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血，提升身體的元?dú)鈤~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~好喝又滋補(bǔ)的雞湯這樣做：原材料：冰鮮烏雞半只，紅棗10顆，桂圓10顆，生姜一塊，大蒜半個(gè)，鹽少許做法：生姜削去皮后切成薄片，大蒜也同樣切片桂圓去殼后桂圓肉留用烏雞洗凈后放入瓦煲中，放入姜片和蒜片接著放入剝好的桂圓肉放入洗凈的紅棗出鍋前調(diào)入少許食鹽即可趁熱食用桂圓紅棗烏雞湯，不僅好喝，還重在它的營(yíng)養(yǎng)功效，養(yǎng)腎益氣補(bǔ)虛勞，紅棗和桂圓性溫，養(yǎng)血安神補(bǔ)虛勞，烏雞亦是補(bǔ)虛勞的佳品，食用烏雞可以滋陰補(bǔ)腎，延緩衰老，對(duì)于改善婦女缺鐵性貧血癥有明顯功效，熬夜和體虛者應(yīng)多食~我是海燕的廚房，國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，同時(shí)也是一名美食博主，喜歡研究吃喝和養(yǎng)生美食，更樂(lè)意給家人做各種營(yíng)養(yǎng)美食，你還希望吃點(diǎn)啥，學(xué)點(diǎn)啥？可以關(guān)注我的微公號(hào)：海燕的廚房，或者微博搜索：海燕的廚房，大量的私房美食和營(yíng)養(yǎng)科普和你分享~，多多關(guān)注此號(hào)，天天更新美食，帶你提升廚藝哦~。