就我的經驗來說，小米無論怎么去殼，總會有一部分小米碎掉，米粉粘在另一部分小米上，所以淘米水會是乳白色或者有點黃,是因為小米去殼的時候，碾碎的小米的米粉會粘在其他小米上,4.等小米煮開開花了就可以吃了小米粥,小米磨的時候有碾碎的小米，所以其他小米會粘在小米粉上,大部分人喝小米粥有養胃的作用,大部分人喝小米粥有養胃的作用。
1。先把水燒開備用。2.水燒開后，將小米放入碗中，用水沖洗一兩次，洗掉粘在小米上的米粉。小米磨的時候有碾碎的小米，所以其他小米會粘在小米粉上。很多在淘寶上買小米的買家朋友問，為什么小米淘洗的時候會有乳黃色的水？是因為小米去殼的時候，碾碎的小米的米粉會粘在其他小米上。不是不干凈。如果你買的小米根本不需要淘洗，或者在偵察的時候米湯還是清澈的，那就要注意了。就我的經驗來說，小米無論怎么去殼，總會有一部分小米碎掉，米粉粘在另一部分小米上，所以淘米水會是乳白色或者有點黃。3.水燒開后，將小米放入鍋中煮一會兒。小米第一次煮的時候，把切好的或者整個的紅棗放入鍋中一起煮。當水再次沸騰時，會有非常強烈的棗和米飯的味道。4.等小米煮開開花了就可以吃了小米粥。如果喜歡厚小米粥，可以多放小米；如果喜歡喝湯，可以多加點水。
3、經常喝 小米粥真的能 養胃嗎?大部分人喝小米粥有養胃的作用。特別適用于產婦和年老體弱者，并能起到健脾開胃的作用。
