另外香芋中的淀粉含量非常豐富，淀粉在人體內(nèi)可以分解成葡萄糖，為身體的代謝活動提供能量,7.在香芋絲里撒一點鹽,6.在香芋絲里撒一點鹽,香芋的營養(yǎng)價值還是很高的，更有利于人體吸收和健康,具有強(qiáng)身健體、解毒防癌的功效,香芋營養(yǎng)豐富，用途廣泛，是集蔬菜、糧食、藥膳于一體的珍稀作物。

香芋又名菜土鸞兒，為多年生草本豆科作物，栽培一年，塊莖呈球形，為單縣特產(chǎn)。香芋我國栽培歷史悠久，早在1682年的《農(nóng)政志》中就有記載，被視為珍貴蔬菜。香芋營養(yǎng)豐富，用途廣泛，是集蔬菜、糧食、藥膳于一體的珍稀作物。其塊根含淀粉38.20%，粗纖維15.20%，粗蛋白2.63%，還原糖4.29%。含有VC、VB、VB2等16種微量元素和18種氨基酸。可蒸或燉食用，口味獨特。特別是硒與老年心血管疾病、骨質(zhì)疏松、白內(nèi)障、糖尿病有關(guān)，可預(yù)防結(jié)腸癌等癌癥；可以幫助消化，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，增加對疾病的抵抗力。還能清熱解毒，健脾胃，滋補身體。香芋適宜在江蘇、山東、河南、安徽、河北、遼寧、陜西、甘肅、山西、浙江、湖北、四川等省種植?；緵]有病蟲害，肥藥用量少。是一種優(yōu)質(zhì)、低投入、無污染、高營養(yǎng)、高效率的名貴蔬菜。每畝效益一萬多元。

常吃可以解毒健脾，從而滋補身體。其塊根含淀粉38.2%，粗纖維15.2%，粗蛋白2.63%，還原糖4.29%，并含有VC、VB、VB2等16種微量元素和18種氨基酸。膨化材料主料:香芋1、五花肉200g輔料:蔥1根、花生油1茶匙、鹽2克、醬油2茶匙、白糖3克、雞粉少許、1。準(zhǔn)備食材，2。用絞肉機(jī)把肉絞碎，3。絞碎后用油、鹽、糖、醬油、雞粉調(diào)味，調(diào)好口味。將洋蔥切成小塊。6.在香芋絲里撒一點鹽。7.在香芋絲里撒一點鹽。8.放在電飯鍋里。

朋友個人認(rèn)為香芋富含維生素C和蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、鉀、磷等礦物質(zhì)。具有強(qiáng)身健體、解毒防癌的功效，香芋中的粘蛋白被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，不僅能提高機(jī)體免疫力，還能防癌。另外香芋中的淀粉含量非常豐富，淀粉在人體內(nèi)可以分解成葡萄糖，為身體的代謝活動提供能量，香芋富含膳食纖維，能有效促進(jìn)胃腸蠕動，通便潤腸，幫助消化。香芋的營養(yǎng)價值還是很高的，更有利于人體吸收和健康，謝謝你。