低鉀低鈉的風險比高鉀高鈉的風險低得多，要經常檢查血鉀血鈉,是不是缺鈉，要看化驗單,在醫院，如果缺鈉，醫生會給他靜脈滴注，直接用0.9%的氯化鈉稀釋藥物，然后補鈉,鉀和鈉很容易補充,吃一些食物后補鉀,可以吃氯化鉀藥快速補鉀，不貴,所以不會是缺鈉,補充鈉的食物,如果是真的缺鈉，喝點淡鹽水或者吃點菜就不會缺鈉。
補充鈉的食物。我們補鈉的主要來源是鹽，因為鹽的主要成分是氯化鈉。補充鈉的食物有:麥苗、各種調味奶、鵝肉、沙丁魚、動物內臟、紅豆、綠豆、海藻、海帶、胡蘿卜、蘑菇、香蕉、西紅柿等。資料延伸鈉存在于各類食物中，一般動物性食物高于植物性食物，但人體鈉主要來源于鹽、鈉或含鈉化合物(如谷氨酸、小蘇打等。)在食品加工和制備過程中添加的，以及醬油、腌漬或腌制肉類或熏制食品、腌制蔬菜、發酵豆制品、咸味休閑食品等。一般來說，人體內的鈉不易缺乏，但在某些情況下，如禁食、少食、過度限制膳食鈉而攝入極低，或高溫、重體力勞動、多汗、胃腸疾病、反復嘔吐、腹瀉等導致鈉排泄和流失過多，或發生某些疾病。鈉的缺乏在早期并不明顯，站起來就會出現疲倦、冷漠、無精打采，甚至昏厥。當鈉流失到0.5g/kg體重以上時，可出現惡心、嘔吐、血壓下降和痛性吉爾氏痙攣，尿中未檢出氯化物。
在醫院，如果缺鈉，醫生會給他靜脈滴注，直接用0.9%的氯化鈉稀釋藥物，然后補鈉。所以不會是缺鈉。你弄錯了嗎？是不是缺鈉，要看化驗單。如果是真的缺鈉，喝點淡鹽水或者吃點菜就不會缺鈉。是缺鉀嗎？如果是的話。可以吃“氯化鉀緩釋片”，藥店和醫院都有賣。但鉀對胃的刺激性很大，不能空腹吃“氯化鉀緩釋片”。吃一些食物后補鉀。
3、身體缺鉀和鈉吃什么食物好?補鉀:西瓜、香蕉、橙子、杏、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中，青菜、芹菜、大蔥、土豆、毛豆、青蒜等也富含鉀。綠豆、紅小豆、蠶豆、黑豆、扁豆、海帶、紫菜、黃魚等，補鈉:海鮮、鹽、腌制品、臘肉、咸鴨蛋等含鹽量高的食物。可以吃氯化鉀藥快速補鉀，不貴，要補充鈉，可以喝一些淡鹽水，用溫水拌鹽。鉀和鈉很容易補充，飲食正常，腎功能正常的人一般不會鉀鈉低。低鉀低鈉的風險比高鉀高鈉的風險低得多，要經常檢查血鉀血鈉。
