如果他們不注意，可能會對身體造成一定的影響,要注意水溫要合適，不能太低,比如吃冷食可能會延長她們的月經(jīng),如果有特殊情況，前三天不能洗,例假期間，女性健康較弱,月經(jīng)期間建議不要洗頭,洗頭不能用冷水，要用熱水,那么，月經(jīng)期可以嗎洗頭,例假期間可以洗澡洗頭但最好不要坐在浴缸里或經(jīng)常洗頭。
女性經(jīng)期身體抵抗力會比平時弱。這個時候，他們一定要注意保養(yǎng)。如果他們不注意，可能會對身體造成一定的影響。比如吃冷食可能會延長她們的月經(jīng)。那么，月經(jīng)期可以嗎洗頭？月經(jīng)期間建議不要洗頭。如果有特殊情況，前三天不能洗。洗頭不能用冷水，要用熱水。
2、月經(jīng)期間能不能 洗頭或洗澡?要注意什么問題?例假期間可以洗澡洗頭但最好不要坐在浴缸里或經(jīng)常洗頭。例假期間，女性健康較弱，要注意水溫要合適，不能太低。如果著涼，會引起腹痛、腰痛、上呼吸道感染等，建議用淋浴代替泡澡。經(jīng)期要特別注意腹部保暖，多吃些補血的食物，如大棗、花生、紅糖、動物肝、動物血等，日常生活中，以下方法可以起到保健的作用，比如多喝水，每天喝一杯豆?jié){，當歸、山楂、蒲公英泡水，喝一小杯蜂王漿。葵花籽油富含亞麻酸，可以刺激雌激素合成。
