中國正常的古代人都很努力，所以我感覺中醫(yī)沒必要研究減肥這件事,只是減了很多,不要空腹刷經(jīng)絡飯后3-4小時為宜,可以事半功倍減肥效果,刷經(jīng)絡的效果會更好,一百度減肥都沒用,我想減肥已經(jīng)問過這一步了,投入戰(zhàn)斗經(jīng)絡刷可以快速疏通身體各個部位的淋巴管和經(jīng)絡從而達到減肥和美容的效果。
據(jù)我所知，沒病的話可以不用這么做。中國正常的古代人都很努力，所以我感覺中醫(yī)沒必要研究減肥這件事。所以在這方面應該不是很有用。我想減肥已經(jīng)問過這一步了。只是減了很多。其實我什么都懂。不做不行。就是運動 合理飲食。(不是節(jié)食)然后堅持下去。兩個阿津月。一年也就24斤。三年就是72斤。就這么簡單。難的是你什么都知道。沒有堅持一年的信念。你還是可以找個健身房或者工作室，找個專業(yè)人士幫你完成。如果沒有，就上網(wǎng)，多看看書，堅持下去。最重要的是起床。看電視劇，在電腦前吃飯。一百度減肥都沒用。投入戰(zhàn)斗
2、刷 經(jīng)絡 減肥可以天天刷嗎經(jīng)絡刷可以快速疏通身體各個部位的淋巴管和經(jīng)絡從而達到減肥和美容的效果。彈性凸起形成小間隔擠壓消除脂肪，打散硬脂肪，有效消除橘皮組織，配合適當?shù)膹姸群瓦m當?shù)木停?jīng)絡可以用來阻止有毒廢物的堆積。結合中醫(yī)的有效五行，可以估算出用戶的健康值，可以事半功倍減肥效果。但是，使用時要注意:1，不要空腹刷經(jīng)絡飯后3-4小時為宜。2.刷牙前用精油按摩5分鐘，打開所有淋巴結，刷經(jīng)絡的效果會更好。3.前3-5遍最好每天刷，皮膚表層會適應這樣的疼痛，再刷疼痛會降低堅持的輕松度。4.每次刷完經(jīng)絡，你會覺得有點累，但是身體會感覺順暢很多，多喝水有助于排除新陳代謝釋放的廢物。另外，4小時后洗澡，避免感冒。
