由于老年人對鈣的吸收能力下降，建議再服用鈣片進行補鈣，老年人補鈣常用的鈣片有鈣之緣片，它對改善老年人骨質疏松等效果都是非常不錯的，還可以改善老年人精神不佳，腰酸背痛等各種情況,它的胃腸道刺激小，溶解度高，吸收好，因此老年人最好選用有機酸鈣鹽及乳酸鈣和葡萄糖酸鈣這類型的鈣片補鈣老年人吃什么鈣片補鈣好,病情分析：老年人對鈣的吸收能力下降，要注意補鈣，否則老年人易出現骨質疏松易骨折的情況,老人補鈣吃什么好。

病情分析：老年人對鈣的吸收能力下降，要注意補鈣，否則老年人易出現骨質疏松易骨折的情況。指導意見：老年人由于身體各部分機能的下降，對鈣的吸收不好，所以建議老年人要補好鈣。補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。食補通?？梢院扰Ｄ?、豆制品、魚、蛋類、蝦皮、綠色蔬菜等等，這些食物補鈣效果都是非常好的，適合老年人補鈣。由于老年人對鈣的吸收能力下降，建議再服用鈣片進行補鈣，老年人補鈣常用的鈣片有鈣之緣片，它對改善老年人骨質疏松等效果都是非常不錯的，還可以改善老年人精神不佳，腰酸背痛等各種情況。老年人要注意多戶外運動、曬曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收。另外不要喝酒和抽煙，不要喝碳酸飲料，否則會造成體內大量的鈣流失

老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質疏松癥，所以老人需要補鈣，補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽，老人補鈣最好選擇有機酸鈣鹽成分的鈣片及有機鈣，因為有機酸鈣鹽更容易腸胃吸收適合老年人。看藥品的成分，乳酸鈣葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽。而碳酸鈣、磷酸鈣氯化鈣都屬于無機酸鈣鹽。市場上銷售的鈣片中有機酸鈣鹽多指乳酸鈣葡萄糖酸鈣，因此服用上述兩種有機酸鈣鹽更適合老年人。它的胃腸道刺激小，溶解度高，吸收好，因此老年人最好選用有機酸鈣鹽及乳酸鈣和葡萄糖酸鈣這類型的鈣片補鈣

老年人補鈣，第一大類是鈣劑，第二大類是維生素D。骨質疏松治療是終身性治療，老年男性超過40歲，女性超過35歲后，即可常規補鈣。補鈣最常見的兩大類：第一大類是鈣劑，鈣劑分為固體鈣跟液體鈣，胃腸道不好病人可以用液體補鈣；整個消化功能還不錯的病人或者患者平時飲食結構比較好，可以用固體鈣補鈣。第二類維生素D，補充維生素D起到承載鈣質進入血液作用，所以維生素D補充很有必要，最常用的維生素D補充劑即活性維生素D3補充劑，即骨化三醇，藥物和鈣劑需要聯合補充，才能達到更好的鈣質吸收作。