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1，怎樣補腎氣
2，怎么補充腎氣
3，吃什么東西補氣補腎
4，補腎氣的食物

1，怎樣補腎氣

病情分析：現(xiàn)代人多數(shù)本來就腎氣不足，要是因為患病再吃那么多的藥物，藥物基本都是化學(xué)合成的。一定會影響甚至損害肝腎功能！意見建議：建議你不要吃太多的藥，不是必要最好不吃藥！至于損害了肝腎功能你可以多吃水果蔬菜，不吃垃圾食品，注意休息，保持良好心態(tài)以調(diào)整。還可以重手法點揉太沖以瀉肝火，輕手法點揉太溪以補腎氣！祝你健康！

怎樣補腎氣

2，怎么補充腎氣

病情分析：現(xiàn)代人多數(shù)本來就腎氣不足，要是因為患病再吃那么多的藥物，藥物基本都是化學(xué)合成的。一定會影響甚至損害肝腎功能！指導(dǎo)意見：建議你不要吃太多的藥，不是必要最好不吃藥！至于損害了肝腎功能你可以多吃水果蔬菜，不吃垃圾食品，注意休息，保持良好心態(tài)以調(diào)整。還可以重手法點揉太沖以瀉肝火，輕手法點揉太溪以補腎氣！祝你健康！

怎么補充腎氣

3，吃什么東西補氣補腎

1、以軟食為主，適當?shù)剡M食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。 2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。 3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。 4、宜多吃動物內(nèi)臟。 5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。 6、不要酗酒。 7、禁食肥膩、過甜、過咸的食

吃什么東西補氣補腎

4，補腎氣的食物

1、葡萄葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫(yī)學(xué)也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。葡萄對腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。2、蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。3、雞蛋雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元氣最好的“還原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。4、海藻海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。5、山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效果更明顯。6、蜂蜜蜂蜜是授粉和繁殖的象征。“蜜月”這個詞因蜂蜜酒而得名，這種酒用蜂蜜做成，是情侶喝的一種酒精飲料。參考資料來源：人民網(wǎng)-8大補腎食物讓你重歸健康美麗參考資料來源：人民網(wǎng)-男人吃什么最補腎：推薦補腎的4種食物

冬貯腎精　意思就是趁著冬天保養(yǎng)你的腎　因為腎為先天之補　多吃黑色的食物具有強效的食補　介紹你五種特別好的黑色食物1熟地2黑棗3黑豆4黃精5黑芝麻　有些是你要到中藥店去買的　還有對腎好的食物你參考一下番茄，枸杞；平常多吃健脾、補腎的食物，對腎臟會有補益作用，如薏米、蓮子、南瓜、土豆、白薯、芋頭還有在食物方面黑色就是補腎的代表了例如黑木耳黑米桑椹...請平時多多選擇黑色食物祝健康

補腎的食物可以吃狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，大蔥，羊肉，海產(chǎn)品，動物鞭，山藥，枸杞子，黑豆，核桃，板栗等，食物補腎是最簡單的方法，補腎的方法很多，可以用昌弘東哥阿里泡水喝，東哥阿里補腎滋補，也可以泡酒，可以跟肉蓯蓉，杜仲，海馬一起泡酒，補腎氣的同時最好是節(jié)制房事，多運動效果更好。

冬季補腎食物：海參富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分.能補腎壯陽，益氣滋陰. 山藥性質(zhì)平穩(wěn)，健脾補腎

黑色食物海參枸杞