Material:海帶Tangziran海帶是主角，制作韓國洋蔥和大蒜多的菜，也是今天用的，還有里脊,1.2.海帶洗凈浸泡一會兒去除異味(最好用海帶薄的部分),干海帶一把，泡,下面是韓國海帶湯的配方:配料:海帶250g，雞胸肉50g(牛肉最好，程序相同),海帶用水,韓國海帶湯是由海帶制成的。

1、原料:韓國 海帶(裙帶菜)10g、牛肉100g、大蔥1/3根、大蒜2-3瓣、生抽3茶匙(1茶匙等于5ml)、香油2茶匙、水1升、鹽適量。2.海帶洗凈浸泡在水中，剪短，牛肉切片，然后加入醬油和香油腌制。3.鍋燒開，燒熱，加一點點油，炒牛肉。4.加海帶和水一起煮。將水煮沸大約20分鐘。5.加入蔥和蒜，繼續煮10分鐘。

used 海帶。下面是怎么做的:準備材料:干海帶一把，五花肉100g，蒜1個。制作步驟:1。干海帶一把，泡。

韓國海帶湯是由海帶制成的。如果沒有海帶，也可以用裙帶菜，味道差不多。海帶和裙帶菜顏色和外觀都不一樣，都是很有營養的蔬菜。下面是韓國 海帶湯的配方:配料:海帶250g，雞胸肉50g(牛肉最好，程序相同)。輔料:大蒜5瓣，洋蔥半個，醬油一勺，鹽適量。1.2.海帶洗凈浸泡一會兒去除異味(最好用海帶薄的部分)。泡好后切塊瀝干備用。3.大蒜去皮洗凈。其中一個丁香切片，剩下的用刀面剁碎，而不是切成蒜泥。4.將洋蔥和大蒜切片放入鍋中，加入少許水將肉片焯五分鐘左右，然后取出肉片備用。5.把油倒進鍋里。油熱后，將一半切碎的大蒜倒入鍋中，直到香味溢出。大蒜變黃后，放入海帶中翻炒兩三分鐘。6.直接加入上一步的水，水量大概是3到4碗湯，加入肉。煮20分鐘后，中小火煮10分鐘加入一勺醬油，剩下的蒜末和鹽。7.關火，端出來就可以吃了。

Material:海帶Tangziran海帶是主角，制作韓國洋蔥和大蒜多的菜，也是今天用的，還有里脊。我用的是天然型海帶，不是養殖的那種，比較厚，綠色，海帶用水。這個海帶很好做，味道也不錯，少許面團(自己加的)，姜和胡椒粉，干辣椒。做法:1，姜切絲，肉切絲，蔥切花紋，蒜搗碎，海帶手撕切片。2.炒鍋放少許油，先放姜絲，翻兩遍放肉，花椒，干辣椒，3.肉炒好后換湯鍋，加水，加入抄好的食材和海帶片，小火煮。鍋煮開后有點糊，用勺子撇去，或者多提幾下，再放鹽，4.將鍋煮5分鐘。當你覺得海帶不硬的時候，就可以放面團和蒜泥了，煮2到3分鐘。蒜泥和面糊要煮熟，千萬不要蓋鍋蓋，不然蒜泥吃起來會有死蒜的味道。5.鍋里放蔥花，關火，放幾滴香油。