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1，單方精油怎么用

用在臉部的話可以放在乳液和霜里使用，不過用量一定要控制好，精油的品質一定要了解，不能隨便使用。用在身體上的可以在復方的調和下使用，不要超量，要不會對身體造成危害

單方精油怎么用

2，如何使用單方精油

單方精油的話薰衣草和茶樹這兩種是例外，可以直接涂抹在皮膚上，其他的單方就不行了。你可以睡覺之間涂在臉上按摩使用，也可以用精油配純凈水當噴霧用，還可以敷DIY面膜的時候加在面膜里。還有調配基礎油使用

如何使用單方精油

3，純的單方精油怎么使用

樓上回答的很詳細了。要補充的是調好的精油最好在1個半月之內用完。要不然養分就會揮發。

如果是純的精油的話你可以直接用在皮膚上的，也可以當眼部精華用來按摩眼部和有細紋的地方。效果很好的。因為美容院一般做眼部護理的時候都是用的精油，吸收很好。薰衣草的味道有安神和舒緩神經的作用，我也非常喜歡薰衣草的味道。可以起到鎮靜肌膚的作用，好處多多了

純的單方精油怎么使用

4，單方精油的功效和使用方法

護膚的精油要看您的皮膚是油性還是干性皮膚才好說。至于廋身精油可以參考以下精油：絲柏：最佳排水精油葡萄柚：最佳淋巴排毒精油蛇麻草：為形體雕塑之最佳精油杜松：引導腎臟排導毒素還有問題可以再聯系

這里我給大家再推薦幾款粥，我減肥的時候都嘗試過，效果不錯，而且味道也很好的。一,紅小豆粥（或綠豆粥）：紅小豆一百五十克，粳米五十克。先將紅小豆洗凈，浸泡二至三小時，煮爛后，加粳米煮粥。這種豆粥我想我們每個人都喝過了，喝起來口感細滑，而且不會長脂肪，挺好的。二,冬瓜粥：新鮮帶皮冬瓜一百克，粳米一百五十克。將冬瓜洗凈切碎，與粳米煮粥，每日早晚，空腹溫熱食服。冬瓜是一種非常好的減肥食品，我當時減肥的時候，從網上查到冬瓜的熱量特別低，而且吃完了冬瓜后，胃里很容易有飽的感覺，這個最適合我們減肥的朋友了，千萬不要吃那種既熱量高，吃完了又覺得胃里面空空的，跟沒吃一樣的食品了，那個據我的親身經驗，我覺得最害人了，最容易長胖了。所以大家要想減肥，就應該多吃蔬菜，多發現和嘗試一些蔬菜的不同做法和食法，很多人說特別不喜歡吃冬瓜，但是你將冬瓜換換做法，熬成粥去喝，說不定你就會喜歡了。三,玉米粥：先將玉米適量，冷水調和，待粳米粥煮熟后，調入玉米，共煮為粥，隨意服食。我本人非常鐘愛玉米，我覺得玉米那種香味著實令我傾倒，上面寫的是一款玉米粥，我還嘗試過玉米牛奶，就是將玉米粒中倒入牛奶，然后喝，那種香香甜甜美味，很不錯的。說完了早餐，午餐我們還是要吃飽，我的減肥和別人可能不太一樣的地方就是我午餐從來都是每天吃的相對最多的一餐，然后吃飽了下午上課一消化就基本上沒有了，晚上也不至于太餓。這樣晚餐我就吃的不多了。晚餐吃得不多我個人覺得有兩樣好處，一是吃得不多消化的快，這樣我就能在吃完飯后更早的跑一些步，不用等四個小時。二是晚餐吃得不多我覺得胃里很舒服，跑起不來也不會覺得沉甸甸的。再配合服用[燃.脂.博.士減肥膠囊]，純綠色的減肥產品，純中藥制劑，安全放心，你可以了解一下。以上信息希望對你有幫助，祝你減肥成功！＾＿＾