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1，胡蘿卜瘦肉湯做法

原料：胡蘿卜、瘦豬肉　　調味料：姜片、鹽　　制作過程：　　1. 瘦豬肉切塊，放入滾水中氽燙，撈出備用。　　2. 胡蘿卜去皮切成滾刀塊。　　3. 鍋中放入燙過的瘦肉塊，加姜片，大火煮開，然后改中火煮30分鐘，最后加入胡蘿卜繼續煮至熟爛，依個人口味加鹽即可。

呵呵搞笑

胡蘿卜瘦肉湯做法

2，瘦肉胡蘿卜湯的做法

胡蘿卜瘦肉湯，居然有抗衰老的作用，現在知道還不晚！胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，維生素A外，所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤膚、抗衰老的作用！材料：胡蘿卜200克，瘦豬肉200克。調味料：姜片、鹽少許。做法：1豬瘦肉切塊，放入滾水中燙，撈出備用。2胡蘿卜去皮切成滾刀塊。3鍋中放入燙過的瘦肉塊，加姜片和適量清水，大火煮開，然后改中火煮30分鐘，最后加入胡蘿卜繼續煮至熟爛，加鹽即可

瘦肉胡蘿卜湯的做法

3，胡蘿卜和瘦肉煲湯好不好

最好用肥肉來煲湯。應為這樣，可以使胡蘿卜中的維生素B釋放出來。

好，但時間要煲一個半小時左右以上比較好

當然好既好吃又有營養

好吖

好而且還有營養

好，營養。

胡蘿卜和瘦肉煲湯好不好

4，蘿卜瘦肉湯的做法

瘦肉蘿卜湯制作主料：瘦肉30克、白蘿卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡蘿卜10克、豆芽5克。中文名瘦肉蘿卜湯主要原料瘦肉，白蘿卜是否含防腐劑否適宜人群小孩，中年，老人快速導航溫馨小提示制作1.瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿卜去皮切成中絲，芹菜切段、生姜去皮切絲，胡蘿卜去皮切絲。2.燒鍋加水，等水開時投入白蘿卜，胡蘿卜絲，煮去其苦味，撈起待用。3.另燒鍋下油，倒入花生油，姜絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開，加入胡、白蘿卜、芹菜、豆芽調入鹽、味精、白糖煮至入味即成。[1]溫馨小提示白蘿卜要買色白無筋，水份比較多的，煮的時間要到位。

5，淮山紅蘿卜瘦肉湯怎么做

用料淮山 400克紅蘿卜 400克瘦肉 500克豬骨 100克雞腳 100克姜一小塊淮山紅蘿卜瘦肉湯的做法先將材料準備好，洗凈備用。淮山、紅蘿卜去皮切塊，姜去皮拍扁，瘦肉切塊開啟電飯鍋選擇老火湯模式2小時，將所有材料放入鍋中然后加上2-3L清水。聽到嘀嘀聲后加入適量鹽調味即可成品

用料瘦肉 100克蘿卜苗適量姜絲蔥 2根醬油 2勺胡椒粉適量料酒 1勺生粉 2勺花生油 2勺蘿卜苗瘦肉湯的做法切好肉、姜絲切好蔥肉放鹽、花生油、生粉、胡椒粉、醬油、料酒、姜絲腌制10分鐘煮沸水放瘦肉瘦肉滾兩分鐘后放蘿卜苗、煮沸蘿卜苗后，放鹽、蔥大功告成

6，胡蘿卜玉米瘦肉湯怎么做

玉米胡蘿卜瘦肉湯的做法1.此步驟用料步驟用時：5分鐘玉米(鮮)2個胡蘿卜1根豬里脊肉300克玉米洗干凈，弄成2段，胡蘿卜洗干凈切片，瘦肉洗干凈切條2.此步驟用料步驟用時：30分鐘玉米(鮮)2個胡蘿卜1根豬里脊肉300克色拉油2滴鍋里放適量水，水滾后，滴2滴色拉油，然后再倒入瘦肉和胡蘿卜、玉米，高火10分鐘后，再小火20分鐘3.此步驟用料步驟用時：1分鐘食鹽少許30分鐘后，關火，撒點鹽調味即可

胡蘿卜的營養價值:1. 益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥；2. 利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；3. 健脾除疳：維生素a是骨骼正常生長發育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；4. 增強免疫功能：胡蘿卜素轉變成維生素a，有助于增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；5. 降糖降脂：胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。菜系及功效：美味粥湯胡蘿卜瘦肉湯的制作材料：主料：胡蘿卜,瘦豬肉,姜片,鹽教您胡蘿卜瘦肉湯怎么做，如何做胡蘿卜瘦肉湯才好吃1. 瘦豬肉切塊，放入滾水中氽燙，撈出備用。2. 胡蘿卜去皮切成滾刀塊。3. 鍋中放入燙過的瘦肉塊，加姜片，大火煮開，然后改中火煮30分鐘，最后加入胡蘿卜繼續煮至熟爛，依個人口味加鹽即可。

7，胡蘿卜瘦肉湯的做法胡蘿卜瘦肉湯怎么做好吃胡蘿卜

胡蘿卜豬肉湯步驟1胡蘿卜切片備用豬肉切片，加入生粉，鹽，油拌好。這樣的肉質比較嫩油熱后，先炒胡蘿卜，炒到油變紅色加入高湯，煮開湯滾開后，放入肉片，打撒開再次煮開，加入蔥花，鹽，

胡蘿卜的營養價值:1.益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥；2.利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；3.健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；4.增強免疫功能：胡蘿卜素轉變成維生素A，有助于增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；5.降糖降脂：胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。菜系及功效：美味粥湯胡蘿卜瘦肉湯的制作材料：主料：胡蘿卜,瘦豬肉,姜片,鹽教您胡蘿卜瘦肉湯怎么做，如何做胡蘿卜瘦肉湯才好吃1. 瘦豬肉切塊，放入滾水中氽燙，撈出備用。2. 胡蘿卜去皮切成滾刀塊。3. 鍋中放入燙過的瘦肉塊，加姜片，大火煮開，然后改中火煮30分鐘，最后加入胡蘿卜繼續煮至熟爛，依個人口味加鹽即可。

胡蘿卜玉米瘦肉湯的做法步驟 1. 首先買齊材料，包括瘦肉一斤 2. 將瘦肉切成麻將塊，飛水，另裝湯鍋 3. 胡蘿卜切塊 4. 土豆切塊 5. 玉米切片，不需要太薄，個人喜歡了，， 6. 番茄切片 7. 湯鍋加冷水，瘦肉，姜片煮至沸騰，在煮十分鐘，在加入玉米和胡蘿卜在煮十分鐘，在加入土豆和番茄，小火煮十分鐘，關火，悶五分鐘。（開鍋加鹽）