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草莓的營養,草莓營養豐富可抑制癌細胞生長

來源:整理 時間:2022-12-31 04:48:16 編輯:好好學習 手機版

草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類物質的重要來源,草莓,又名紅莓、楊梅子、地莓等,草莓營養富含,富含多種有效成分,草莓中的活性成分可以抑制癌癥的生長,草莓營養是高檔水果價值很高,草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用,營養物質。

 草莓 營養

1、 草莓 營養

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸以及鈣、鎂、磷、鉀、鐵等礦物質。這些營養元素可以促進生長發育。草莓中的活性成分可以抑制癌癥的生長。每百克草莓含C50-100毫克維生素C,比蘋果、葡萄高10倍以上;維生素C能消除細胞間的松弛和緊張,使腦細胞結構牢固,皮膚細膩有彈性,對大腦和智力發育有重要影響。飯后吃一些草莓可以分解食物脂肪,利于消化。草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用。

 草莓有哪些 營養價值

2、 草莓有哪些 營養價值

草莓,又名紅莓、楊梅子、地莓等。、草莓呈心形,味道鮮美,紅嫩多汁,酸甜可口,風味濃郁。它不僅有顏色,還有普通水果沒有的怡人香味。是一種色、香、味俱佳的名貴水果。草莓 營養富含,富含多種有效成分。每百克新鮮水果含維生素C 60毫克,高于蘋果和葡萄。果肉含有大量的糖、蛋白質、有機酸、果膠等。營養物質。此外,草莓富含維生素B1、B2、C、PP、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和一些微量元素。其維生素C含量比柑橘高3倍,比蘋果和葡萄高10倍。日本稱草莓為“活維生素丸”。其中蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類物質的重要來源。草莓 營養是高檔水果,價值很高。

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文章TAG:草莓的營養草莓營養癌細胞抑制生長

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