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1，西蘭花和菜花有什么區別嗎

你好，首先西蘭花和菜花的外貌差異，大家都不知道就不提了。西蘭花的營養價值比白花菜要高，維生素C含量高出白菜花20%左右，是洋白菜的2—3倍，而胡蘿卜素是白菜花的30多倍。西蘭花中的葉酸含量是白菜花的2倍。另外，每百克西蘭花所含的水分略少于白菜花，蛋白質、碳水化合物的含量都略高于白菜花。

若指蔬菜中的兩花。通俗的叫法西蘭花：綠色菜花：通常也叫花菜，是白色中帶點黃色。都是十字花科類，二者顏色不同。

西蘭花和菜花有什么區別嗎

2，西藍花和菜花一樣嗎

西藍花和菜花不一樣，區別如下：1、品種不同：西蘭花又叫西藍花，是兩年生草本植物，屬于甘藍種的變種；而花菜屬于十字花科蕓苔屬一年生草本植物。2、外觀不同：西蘭花的表面呈綠色或青綠色傘狀，下方根莖粗壯，表面也呈綠色；而花菜的表面呈白色傘狀，根莖略細，也呈白色。3、肉質不同：西蘭花的菜花比較柔軟，用手摁壓易捏散；而花菜的菜花則比較硬實，用手摁壓不易捏碎。4、口感不同：西蘭花烹飪后口感清香爽脆，菜花軟嫩易嚼；而花菜烹飪后口感略澀，烹飪前通常都會先給花菜焯水去澀味再爆炒，如此口感嫩脆入味，體驗更佳。

西藍花和菜花一樣嗎

3，西蘭花和菜花的區別謝謝

西蘭花是綠色的，菜花是白色的

菜花，又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。它們是由甘藍演化而來，起源于歐洲地中海沿岸，在《時代》雜志推薦的十大健康食品中名列第四。白、綠兩種菜花營養、作用基本相同，綠色的較白色的胡蘿卜素含量要高些。菜花含有抗氧化防癌癥的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發病幾度。據美國癌癥協會的報道，在眾多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。菜花是含有類黃酮最多的食物之一。類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，因而減少心臟病與中風的危險。有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內缺乏維生素k的緣故。補充的最佳途徑就是多吃菜花。多吃菜花還會使血管壁加強，不容易破裂。豐富的維生素c含量，使菜花可增強肝臟解毒能力，并能提高機體的免疫力，可防止感冒和壞血病的發生。

西蘭花和菜花的區別謝謝

4，菜花和西蘭花有什么區別

菜花和西蘭花的區別主要在于葉片的不同、花球的不同、營養價值的不同和烹飪手法的不同。菜花的葉片是灰綠色的橢圓形，花球白色，多為炒制，而西蘭花的葉片是藍綠色，花球綠色且花蕾密集，營養價值高，適合涼拌。菜花和西蘭花的區別 1、葉片不同菜花的基部所生長出來的葉片為長圓形或橢圓形的，頂部的葉片則為圓形，有細齒狀的邊緣，有時葉片上會有幾個小的裂片，呈現出翅狀，呈灰綠色，而西蘭花的葉片雖然形態相似，但顏色是藍綠色或深藍綠色，有明顯的區別。 2、花球不同西蘭花和菜花的花球也有很明顯的不同，菜花的花球在幼年期為黃色，成熟之后變為白色或是青白色，是由甘藍演變而來的，絕大多數都是白色，而西蘭花的花球是綠色或深綠色的，表面的花蕾要更加密集一些。 3、營養價值菜花中含有大量的蛋白質和碳水化合物等，還有食物纖維和維生素以及部分礦物質，但西蘭花的營養價值要比菜花更高，其中的維生素A的含量和胡蘿卜素的含量幾乎百倍于同等重量的菜花，因此更多的是作為一種健康食品存在。 4、烹飪手法菜花一般都是與各種其余的食材進行炒制的，如炒豬肉或炒青菜等均可，同時還能夠泡制泡菜，而西蘭花更適宜用涼拌和清炒的方法進行炒制，炒制的時候注意不要炒過頭，否則營養損失嚴重還會使食材有一股強烈的硫磺味。

5，西蘭花與花菜有什么區別

西藍花，西蘭花，俗稱青花菜。原產意大利，是常見蔬菜。通稱綠花菜，也被稱為西蘭花。二年生草本植物，是甘藍的一種變種。葉子大，主莖頂端形成肥大的花球，綠色或紫綠色，表面的小花蕾不密集在一起，側枝的頂端各生小花球。花椰菜，又稱花菜、菜花或椰菜花，是一種十字花科蔬菜，為甘藍的變種。花椰菜的頭部為白色花序，與西蘭花的頭部類似。花椰菜富含維生素B群、C群。這些成分屬于水溶性，易受熱分解而流失，所以煮花椰菜不宜高溫烹調，也不適合水煮。

西蘭花和花菜（或菜花）沒有本質上的區別。西蘭花和菜花都屬于十字花科甘藍類蔬菜。要說不同主要是這幾點：1、顏色可以很直觀看到，它們顏色是不一樣的。花椰菜有白、綠兩種，是由甘藍演化而來。綠色的通稱西蘭花；而白色的則通稱菜花、花菜。人們說起花菜，指的都是白色的那種。而綠的會直接說西蘭花。2、營養價值它們的營養成分及價值存在不同，西蘭花在某些營養成分上要高于菜花，最為突出的是胡蘿卜素和維生素A。每百克西蘭花中所含的胡蘿卜素及維生素A，均是菜花的200多倍。3、價格正因為西蘭花在某些營養成分上要高于菜花，所以西蘭花也更貴，一般要5、6元一斤。而菜花相對便宜些，只要2、3元一斤。4、功效從中醫角度而言，菜花性平，味甘，可強腎壯骨、健脾養胃，適用于久病虛損、腰膝酸軟和脾胃虛弱者,在臨床用于食療食譜中，西蘭花和花菜都是每周必不可少的菜肴。

菜花通常指我們平時所吃的那種白色的菜花，這種蔬菜微量元素含量高，比如鉀鐵鈣等，但基本不含維生素a。你說的西蘭花又名綠菜花、青花菜，屬十字花科蕓苔屬甘藍變種。和平常所說的菜花是有區別的！西蘭花營養價值很高，每100克中含維生素a有1202毫克之多~同時納、胡蘿卜素的含量也非常高，這種蔬菜長期食用有抗癌功效

6，花菜和西蘭花的區別

花菜是白色的，西蘭花是青色的，最大區別是西蘭花要比花菜貴很多。西蘭花營養成份多點而且也要好吃，可以做蠔油西蘭花：將切好洗凈的西蘭花放在開水鍋里加油加鹽焯熟裝盤，用蠔油蘸著吃，味道鮮甜又容易做1 將花菜洗凈瀝干，然后焯水。水開后先別忙放花菜，把兩個番茄先扔進去燙一分鐘，撈出來泡在涼水里。再去處理花菜。燙好的番茄剝皮切成丁.2、起油鍋，鍋內油熱時放入蒜嗆鍋，先炒番茄，加點雞精，多炒一會，炒到變成有點粘的汁時，攙了一小碗焯菜的水(那水冷了當飲料喝很不錯)，也可以用雞湯來代替。再煮開就可以下花菜了。因為花菜已經燙過，所以只要加點糖、鹽調調味道，翻炒均勻就可以勾薄芡出鍋.2 鮮菇花菜：材料:花菜500克.香菇20克.花生油,姜末,蔥末,鮮湯,鹽,濕淀粉適量. 做法:花菜洗凈后去除老柄,掰成小朵狀,在開水中燙一下,瀝干;香菇洗凈切絲. 鍋內入油,放入姜末,蔥末爆香,加入鮮湯,鹽,燒開后撇去浮末. 放入花菜,炒熟后再放入香菇,再燒2分鐘,最后勾芡即可裝盤. 3 番茄配花菜: 菜花洗凈,掰成小塊備用,鍋熱放少許油,選新鮮西紅柿兩個,切塊,油熱后下鍋翻炒,等番茄汁煸一些出來后下菜花一起炒,加點水,蓋上鍋蓋燜一下,等花菜熟透、軟了后加鹽、味精，起鍋時加蔥花少許即可，這才是正宗的番茄燒花菜，小孩子很喜歡吃的，絕對的營養健康食品。

菜花通常指我們平時所吃的那種白色的菜花，這種蔬菜微量元素含量高，比如鉀鐵鈣等，但基本不含維生素A。你說的西蘭花又名綠菜花、青花菜，屬十字花科蕓苔屬甘藍變種。和平常所說的菜花是有區別的！西蘭花營養價值很高，每100克中含維生素A有1202毫克之多~同時納、胡蘿卜素的含量也非常高，這種蔬菜長期食用有抗癌功效

1. 花菜：花菜的學名叫菜花。菜花有很多別名，比如：花菜、花椰菜、椰花菜、花甘藍、洋花菜、球花甘藍。菜花屬于十字花科甘藍演化而來，菜花原產于地中海東部海岸，約在19世紀初清光緒年間引進中國。2. 西藍花：西藍花是青花萊的俗稱。西藍花屬于二年生草本植物，是甘藍的一個變種。葉子大，主莖頂端形成肥大的花球，綠色或紫綠色，表面的小花蕾不密集在一起，側枝的頂端各生小花球。原產意大利，是常見蔬菜。通稱綠菜花。

7，西蘭花和菜花有區別嗎

花椰菜俗稱菜花，有白、綠兩種，是由甘藍演化而來。綠色的又叫西蘭花、青花菜，白色的這里通稱菜花。西蘭花和菜花都是十字花科甘藍類蔬菜。　食療師意見：　兩種菜花的營養都很豐富，富含蛋白質、碳水化合物、纖維素、礦物質、胡蘿卜素和維生素A等。但西蘭花在某些營養成分上又高于菜花，最為突出的是胡蘿卜素和維生素A。　每百克西蘭花中所含的胡蘿卜素及維生素A，均是菜花的200多倍。每百克西蘭花所含的水、鈉、鎂、硒、銅略少于菜花，蛋白質、碳水化合物等其他各項的含量都略高于菜花。　另外，值得單獨一提的是：西蘭花的維生素C含量是每百克51毫克，而每百克菜花的維生素C的含量是61毫克。所以大家普遍認為的西蘭花的維生素C的含量最高的說法是不成立的，但相對于其他的蔬菜，二者維生素C的含量還是居于蔬菜前列的。

西蘭花西蘭花又名綠菜花、青花菜，屬十字花科蕓苔屬甘藍變種。其食用部分為綠色幼嫩花莖和花蕾，營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，可熱炒、涼拌、做湯，是蔬菜中的精品。白花菜屬十字花科，甘藍屬，生物學名稱花柳菜，亦稱花菜或菜花。其食用部分粗纖維少，細嫩可口，營養價值高，每100g鮮食部分含抗壞血酸88毫克，含磷82毫克，此外還有分解亞銷基胺的作用，是抗癌的作物之一。營養價值最高的蔬菜：西蘭花在各種各樣的蔬菜中，哪種營養價值最高？你可能覺得很難比較。不過，日本最近一項研究得出結論：西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一。維生素c含量比辣椒高花椰菜屬十字花科，是甘藍的變種，原產地中海沿岸，其產品器官為潔白、短縮、肥嫩的花蕾、花枝、花軸等聚合而成的花球，是一種粗纖維含量少，品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美，人們喜食的蔬菜。菜花生育習性喜冷涼，屬半耐寒蔬菜，它的耐熱耐寒能力均不如結球甘藍，既不耐高溫干旱，亦不耐霜凍。生育適溫比較狹窄，栽培上對環境條件要求比較嚴格，這主要是由菜花的植物學特征決定的。由于菜花的產品器官是短縮的花枝、花軸、花蕾等聚合而成的花球，花球既是生殖器官又是養分儲藏器官。從生物學上講，任何生物到生殖階段是抗逆性最差的脆弱階段，因此菜花在花球生長發育時期對高溫、干旱、霜凍等不良環境條件的抵御能力較差；從菜花的生育習性上講，聚合的花球作為養分貯藏器官，適宜的環境條件下菜花由營養生長轉向生殖生長，要經過以花球為載體的養分積累貯藏過程，從而使花球充分長大而緊實。如果菜花在此階段，外界條件超出它本身適宜的范圍，如遇高溫干旱等，上述過程就會縮短，其短縮的花枝在高溫下就會迅速伸長，從而使結球小而松散，栽培上不會獲得滿意的收獲