選擇中午煮一鍋姜水，放涼到合適的溫度，洗頭，找個溫暖無風的地方吹干頭發,可見月經洗頭真的不是一件很好的事情,洗頭不能用冷水，要用熱水,如果你想洗它，姜水洗頭推薦在月經期間,而且由于發根上的毛孔在洗頭處張開，如果此時受涼，就容易頭痛，尤其是晚上或睡前洗頭處，頭痛會更嚴重,經期建議不要洗洗頭,來例假可以嗎洗頭。
女性經期身體抵抗力會比平時弱。這個時候，他們一定要注意保養。如果他們不注意，可能會對身體造成一定的影響。比如吃生冷的東西，可能會延長月經期。來例假可以嗎洗頭？經期建議不要洗洗頭。如果有特殊情況，前三天不能洗。洗頭不能用冷水，要用熱水。
2、月經期間可以 洗頭么中醫說，頭是六陽之首，子宮是任脈的起點。生理期，血液循環本來就差，洗頭會造成血液集中在頭部，影響子宮內的血液循環，使子宮內的血液無法順利排出，容易導致經血量減少或經期疼痛。而且由于發根上的毛孔在洗頭處張開，如果此時受涼，就容易頭痛，尤其是晚上或睡前洗頭處，頭痛會更嚴重，如果頭發還沒完全干就馬上睡覺，在身體抵抗力和新陳代謝低下的情況下，絕對不能幸免各種問題。當然，如果用冷水洗頭，痛經的效果會事半功倍，可見月經洗頭真的不是一件很好的事情。如果你想洗它，姜水洗頭推薦在月經期間，選擇中午煮一鍋姜水，放涼到合適的溫度，洗頭，找個溫暖無風的地方吹干頭發。需要注意的是洗頭要短發，千萬不要濕發出門，更重要的是，經期前兩天盡量不要洗，第三天以后洗更好。
