酸奶和水果可以一起吃，但是要注意食用量，不能一下子吃太多，因為酸奶和水果都含有豐富的維生素c，如果孩子吃多了，酸奶和水果可以一起吃，對身體有好處，酸奶可以幫助消化，水果可以補充維生素和微量元素，避免一次吃太多，防止胃腸道,酸奶營養豐富，但缺乏維生素c，所以酸奶如果能搭配新鮮的水果，口感和營養都非常理想,酸奶可以直接食用，也可以改變食用方法，在酸奶中加入新鮮的水果、果汁或果醬，做出獨特的風味酸奶，既符合時尚潮流，又有利于身心健康。
適量吃是可以的。酸奶和水果可以一起食用，但要避免過量食用，以免引起腹痛、腹瀉的癥狀，因為這種食物組合有利于腸道蠕動，有促進排泄的作用。酸奶營養豐富，但缺乏維生素c，所以酸奶如果能搭配新鮮的水果，口感和營養都非常理想。酸奶可以直接食用，也可以改變食用方法，在酸奶中加入新鮮的水果、果汁或果醬，做出獨特的風味酸奶，既符合時尚潮流，又有利于身心健康。
酸奶和水果可以一起吃，但是要注意食用量，不能一下子吃太多，因為酸奶和水果都含有豐富的維生素c，如果孩子吃多了，
酸奶和水果可以一起吃，對身體有好處，酸奶可以幫助消化，水果可以補充維生素和微量元素，避免一次吃太多，防止胃腸道。每天1-2杯酸奶，水果份，適當戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收，提高機體免疫力。
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