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1，高血壓可以吃羊肉嗎
2，人有高血壓能吃羊肉嗎

1，高血壓可以吃羊肉嗎

一般來說高血壓病人；還是可以吃羊肉的，一般羊肉營養價值還是比較高的，屬于溫補食品；但平時一定要注意積極控制血壓。

羊肉味甘，性熱。入脾、胃、腎經。有健脾溫中、補腎壯陽、益氣養血的功效。對脾胃虛寒、納少反胃、氣血虧虛、腎陽虧虛、腰膝酸軟、陽痿、寒疝、產后虛弱少氣和缺乳有一定治療作用。此膳有溫陽通便的功效，對陰寒凝滯的便秘、四肢不溫、畏寒喜熱、腹中冷痛、腰脊酸冷有一定的輔助食療作用。可以吃羊肉

高血壓可以吃羊肉嗎

2，人有高血壓能吃羊肉嗎

你好：吃羊肉對于高血壓沒有嚴格的禁忌。只要不過于食用肥甘厚味即可，多吃蔬菜水果。羊肉屬于溫補，少吃一些沒關系。羊肉的溫補作用比較強，隔一段時間吃一次，不過于飽食是沒事的。羊肉是可以吃的。不會影響血壓的。但要注意烹飪方法：盡量取除脂肪(剔掉脂肪，水煮后再烹飪)。不做成香辣食品。不用薰、臘羊肉食品。要少放鹽，多放姜。注意少食多餐。

吃肉以瘦肉為主，肥肉最好不要吃，羊肉也是這樣的。在日常生活中飲食上讓或者注意科學合理飲食，注意少食多餐，細嚼慢咽，三四五頓，七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了，平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃，燉湯的話請注意把最上面的油層去掉后再喝，適量多喝白開水，睡前醒后大約半個小時都喝上一杯開水，早上醒后不能立即起床，停留個4、5分鐘后再起床，要保持心情開朗和情緒穩定，多和大家聊天溝通、說說笑笑，情緒不要過于波動，不要經常生悶氣，飯后多走走，適量活動身體，以身體微微出汗為最大活動量，記住一句話：管住嘴、邁開腿、情緒穩定多喝水。患者最好能夠多吃一些芹菜、洋蔥、海帶等，幫助降壓，還有就是要用藥物，降壓藥降血脂的藥物最好能夠堅持服用，特別是降壓藥，因為降壓藥是通過擴張血管降壓的，所以最好在用降壓藥的同時用一下可以徹底調理血液環境的藥物，使得患者的血液環境從根本上得以調理，你們可以藥店看看有沒有邦爾健麝香抗栓丸，這樣的話，血壓、血脂等才能從根本上得以控制不會再次反彈。

人有高血壓能吃羊肉嗎