粉刺，痤瘡，想必大家都不陌生，青春痘曾是我們的噩夢，人都成年這么久了，還要打痘痘，真是辛苦啊。每一個人的皮膚本身的特點不同，那么他們發生粉刺和痤瘡的幾率就不一樣，當皮脂腺分泌的油脂堵塞在導管里，出不去時，積聚而多就行成粉刺，如果此時又被細菌感染皮脂腺，就行成痤瘡，也就是青春痘了。

1、要怎么做不長青春痘？

痘痘應該如何預防？1.注意個人衛生對會機會接觸到皮膚的個人物品要注意清潔保養，例如被子、枕頭、毛巾等都要時常清洗，最好用陽光暴曬，因為陽光中的紫外線有天然的殺菌作用，簡便又環保。日常清潔臉部時不要隨便用毛巾擦一下，或者用肥皂來洗臉，肥皂里的皂質對皮膚傷害大，容易使造成皮膚過于干燥，反而促進皮脂腺產生更多的油脂，這樣會引發更多的痘痘，

可以適當選取適合自己皮膚的洗面產品，洗臉時要用質地輕柔的毛巾進行擦拭，降低對皮膚的損害。另外還要注意不要擠壓痘痘，很多人都有擠壓痘痘的習慣，其實這是不可取的，被擠壓過的位置可能會有凹洞、黑斑、血管擴張等情況，而且容易在同一地方反復發痘。2.調理飲食少食高熱高糖、油炸煎炒、爆口辛辣的食品，如方便面、炸雞、啤酒等，

2、在廣州長好多痘痘了，是飲食問題還是水土不服之類的？

廣東地區濕氣比較重，飲食偏甜，剛來這邊的話身體可能還沒有適應這種氣候。作息與飲食方面也會受地域影響發生改變，而你的身體第一時間沒有適應這些變化，而做出一定的調整，就會導致內分泌失調，出現水土不服的癥狀，長痘痘的話一定要保證睡眠，不要熬夜。建議堅持鍛煉，通過運動來改善內分泌情況，打開皮膚腠理，通過出汗促進體內循環，排出毒素，

3、為什么24歲的人臉上時不時還會長粉刺、痤瘡等青春痘？如何讓它們不再長？

首先，感謝“小秘書”之邀請！粉刺，痤瘡，想必大家都不陌生，青春痘曾是我們的噩夢，人都成年這么久了，還要打痘痘，真是辛苦啊。對于粉刺，我們醫學上的定義就是堵塞的皮脂加上脫落的上皮細胞等積聚而成，它是有皮脂腺分泌的，皮脂腺分泌油脂潤滑皮膚，讓皮膚不會太過干燥而皸裂，是一種自我保護機制。當皮脂腺分泌的油脂堵塞在導管里，出不去時，積聚而多就行成粉刺，如果此時又被細菌感染皮脂腺，就行成痤瘡，也就是青春痘了，

皮脂腺的感染通常是伴隨毛囊的感染的，因為皮脂腺開口在毛囊根部，皮脂腺分泌的油脂就是借由毛囊根部溢出到皮膚發揮作用的。所以，毛囊炎時，容易引發痤瘡，對于青春期的人，生長旺盛，新陳代謝快，體內激素水平升高，引起皮脂腺分泌旺盛，容易發生堵塞，引起粉刺和痤瘡。成年人，有些因為多基因遺傳影響，就是我們說的油性皮膚，油脂分泌旺盛，也容易發生皮脂腺開口堵塞，發生粉刺和痤瘡，

因此，每一個人的皮膚本身的特點不同，那么他們發生粉刺和痤瘡的幾率就不一樣。保持面部清潔，做好面部衛生，洗面奶選擇恰當，是可以減少粉刺和痤瘡的發生的，當然，如果嚴重的痤瘡，需要藥物和物理治療的，現代的皮膚美容科實力強大，我曾在公立醫院的皮膚科學習過，一張滿臉痤瘡也能讓你恢復絕大部分容顏，對于某些人來說，這真是救星?。　?/p>