粉刺，痤瘡，想必大家都不陌生，青春痘曾是我們的噩夢，人都成年這么久了，還要打痘痘，真是辛苦啊。每一個(gè)人的皮膚本身的特點(diǎn)不同，那么他們發(fā)生粉刺和痤瘡的幾率就不一樣，當(dāng)皮脂腺分泌的油脂堵塞在導(dǎo)管里，出不去時(shí)，積聚而多就行成粉刺，如果此時(shí)又被細(xì)菌感染皮脂腺，就行成痤瘡，也就是青春痘了。

1、要怎么做不長青春痘？

痘痘應(yīng)該如何預(yù)防？1.注意個(gè)人衛(wèi)生對會(huì)機(jī)會(huì)接觸到皮膚的個(gè)人物品要注意清潔保養(yǎng)，例如被子、枕頭、毛巾等都要時(shí)常清洗，最好用陽光暴曬，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€有天然的殺菌作用，簡便又環(huán)保。日常清潔臉部時(shí)不要隨便用毛巾擦一下，或者用肥皂來洗臉，肥皂里的皂質(zhì)對皮膚傷害大，容易使造成皮膚過于干燥，反而促進(jìn)皮脂腺產(chǎn)生更多的油脂，這樣會(huì)引發(fā)更多的痘痘，

可以適當(dāng)選取適合自己皮膚的洗面產(chǎn)品，洗臉時(shí)要用質(zhì)地輕柔的毛巾進(jìn)行擦拭，降低對皮膚的損害。另外還要注意不要擠壓痘痘，很多人都有擠壓痘痘的習(xí)慣，其實(shí)這是不可取的，被擠壓過的位置可能會(huì)有凹洞、黑斑、血管擴(kuò)張等情況，而且容易在同一地方反復(fù)發(fā)痘。2.調(diào)理飲食少食高熱高糖、油炸煎炒、爆口辛辣的食品，如方便面、炸雞、啤酒等，

2、在廣州長好多痘痘了，是飲食問題還是水土不服之類的？

廣東地區(qū)濕氣比較重，飲食偏甜，剛來這邊的話身體可能還沒有適應(yīng)這種氣候。作息與飲食方面也會(huì)受地域影響發(fā)生改變，而你的身體第一時(shí)間沒有適應(yīng)這些變化，而做出一定的調(diào)整，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)水土不服的癥狀，長痘痘的話一定要保證睡眠，不要熬夜。建議堅(jiān)持鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)來改善內(nèi)分泌情況，打開皮膚腠理，通過出汗促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，排出毒素，

3、為什么24歲的人臉上時(shí)不時(shí)還會(huì)長粉刺、痤瘡等青春痘？如何讓它們不再長？

首先，感謝“小秘書”之邀請！粉刺，痤瘡，想必大家都不陌生，青春痘曾是我們的噩夢，人都成年這么久了，還要打痘痘，真是辛苦啊。對于粉刺，我們醫(yī)學(xué)上的定義就是堵塞的皮脂加上脫落的上皮細(xì)胞等積聚而成，它是有皮脂腺分泌的，皮脂腺分泌油脂潤滑皮膚，讓皮膚不會(huì)太過干燥而皸裂，是一種自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)皮脂腺分泌的油脂堵塞在導(dǎo)管里，出不去時(shí)，積聚而多就行成粉刺，如果此時(shí)又被細(xì)菌感染皮脂腺，就行成痤瘡，也就是青春痘了，

皮脂腺的感染通常是伴隨毛囊的感染的，因?yàn)槠ぶ匍_口在毛囊根部，皮脂腺分泌的油脂就是借由毛囊根部溢出到皮膚發(fā)揮作用的。所以，毛囊炎時(shí)，容易引發(fā)痤瘡，對于青春期的人，生長旺盛，新陳代謝快，體內(nèi)激素水平升高，引起皮脂腺分泌旺盛，容易發(fā)生堵塞，引起粉刺和痤瘡。成年人，有些因?yàn)槎嗷蜻z傳影響，就是我們說的油性皮膚，油脂分泌旺盛，也容易發(fā)生皮脂腺開口堵塞，發(fā)生粉刺和痤瘡，

因此，每一個(gè)人的皮膚本身的特點(diǎn)不同，那么他們發(fā)生粉刺和痤瘡的幾率就不一樣。保持面部清潔，做好面部衛(wèi)生，洗面奶選擇恰當(dāng)，是可以減少粉刺和痤瘡的發(fā)生的，當(dāng)然，如果嚴(yán)重的痤瘡，需要藥物和物理治療的，現(xiàn)代的皮膚美容科實(shí)力強(qiáng)大，我曾在公立醫(yī)院的皮膚科學(xué)習(xí)過，一張滿臉痤瘡也能讓你恢復(fù)絕大部分容顏，對于某些人來說，這真是救星啊！。