但同時也不能吃太多的鹽，每日以4.5~9g左右為宜,這個大家都知道，但是一定不能吃或者吃的太少,坐月子你應該吃鹽，但要適量，以免影響寶寶的健康,傳統的思想是坐月子期間要嚴格限鹽，孕婦吃鹽就會尿布疹，這是不對的,鹽吃多了不好,個人認為孕婦經期不能吃鹽坐月子因為鹽吃多了不好。
坐月子因為媽媽身體虛弱，需要母乳喂養寶寶，所以有些食物在第二個月期間是不能吃的，香料就是其中之一，比如花椒、胡椒、茴香等，這些都是溫熱的香料，容易導致產婦上火，從而影響母乳的質量，所以要避免食用。坐月子對于產后女性來說非常重要。因為在分娩的過程中對女性的元氣損傷很大，坐月子可以幫助寶媽們很好的恢復元氣。如果他們想恢復得好，他們必須特別注意他們的飲食，盡管他們需要在第二個月避免它。個人認為孕婦經期不能吃鹽坐月子因為鹽吃多了不好。孕婦如果每天吃鹽過多，會加重腎臟負擔，導致血壓升高，不利于產后恢復。
感謝您百忙之中回答我的問題。發現不能喝水，會水腫，想喝煮米酒。我說吃鹽會增加我肝臟的負擔。不知道是真是假。謝謝大家的權威回答，讓我知道該怎么做。
鹽吃多了不好。如果孕婦每天攝入過多的鹽，會增加腎臟的負擔，對腎臟不好，會使血壓升高。這個大家都知道，但是一定不能吃或者吃的太少。如果產婦限制鈉的攝入，會影響體內電解質的平衡，同時會影響產婦的食欲，進而影響產婦的泌乳，進而影響嬰兒的身體發育。
4、產后可以吃鹽嗎坐月子你應該吃鹽，但要適量，以免影響寶寶的健康。傳統的思想是坐月子期間要嚴格限鹽，孕婦吃鹽就會尿布疹，這是不對的，因為產后出汗、哺乳，容易造成水鹽不足；鈉是人體必需的元素。缺鈉會導致水電解質失衡，引起低血壓、頭暈、惡心等一系列癥狀，鹽是鈉攝入的主要來源。同時，過多的限鹽會影響孕婦的食欲和營養素的攝入，不利于孕婦和嬰兒的健康，所以鹽要適當補充。鹽的攝入量要根據自己的情況來決定，如果水腫明顯，產后頭幾天可以適當限制鹽的攝入。如果沒有水腫，就不需要限鹽，但同時也不能吃太多的鹽，每日以4.5~9g左右為宜。
