瑪咖直接吃效果最好，所以一般都是磨成粉，用溫水喝,瑪咖干片和瑪咖干果可以用水和酒浸泡，做湯的時候也可以加點,科學家發現瑪咖中含有兩種新的植物活性成分——瑪咖酰胺和瑪咖西，并確定這兩種物質對平衡人體激素分泌有顯著作用，因此瑪咖也被稱為天然激素發動機,這種方法僅限于瑪咖粉,瑪咖麻友咖粉，瑪咖片干，瑪咖果干。
瑪咖麻友咖粉，瑪咖片干，瑪咖果干。吃的也不一樣。Ma 咖粉一般是用水喝，可以用咖啡或牛奶沖泡。這種方法僅限于瑪咖粉。效果不錯。對于上班族來說，Ma 咖粉是沖泡和搭配咖啡或牛奶飲用的最佳選擇。瑪咖干片和瑪咖干果可以用水和酒浸泡，做湯的時候也可以加點。不過相對來說，Ma 咖粉還是比較容易吸收的。前段時間剛買了兩袋稀有品牌Ma 咖粉現在快喝完了。
科學家發現瑪咖中含有兩種新的植物活性成分——瑪咖酰胺和瑪咖西，并確定這兩種物質對平衡人體激素分泌有顯著作用，因此瑪咖也被稱為天然激素發動機。因此，瑪咖具有多種保健和治療功能。傳統上用于增強精力，提高生育能力，改善性功能，治療更年期綜合癥，風濕病，抑郁癥，貧血等。此外，它還具有抗癌和抗白血病的作用。瑪咖直接吃效果最好，所以一般都是磨成粉，用溫水喝。
3、木糖醇,淀粉,瑪 咖粉,硬脂酸鎂,有什么作用木糖醇和蔗糖一樣甜，溶于水能吸收大量熱量。它是所有糖醇類甜味劑中吸熱值最大的一種，所以當它以固體形式食用時，會在口中產生一種愉悅的清涼感，木糖醇不會引起齲齒，有預防齲齒的作用。代謝不受胰島素調節，在人體內代謝完全，熱值為16.72kJ/g，可作為糖尿病人的熱能來源，在日常生活中，淀粉主要用于增稠、上漿和糊化。煎雞蛋時，在雞蛋中加入少量水淀粉(淀粉與水混合)，可以使煎雞蛋蓬松，口感更好，也可以自己用淀粉做糊，春暉年前就用了。比你買的漿糊好，Ma 咖粉主要有六個作用:1。抗疲勞和增強活力，2.緩解壓力，改善抑郁癥狀。3.考慮到免疫系統，改善亞健康狀態，對抗和緩解更年期綜合癥。調節內分泌系統，平衡荷爾蒙，提高精子活力，增強性能力。這里值得注意的是，孕婦和甲狀腺患者不宜服用！硬脂酸鎂主要用作潤滑劑、抗粘劑和助流劑，特別適用于油類和浸膏類藥物的制粒，制得的顆粒具有良好的流動性和可壓性。用作直接壓片的助流劑。
