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1，晚上穿著襪子睡覺對身體好么

不好,穿襪子睡覺腳的神經會得不到調節,你穿了一天的襪子腳神經已經需要放松一下,如果你還穿襪子睡覺就會促成肌膚過敏的癥狀!我建議,最好不要穿襪子睡覺!

我。。。。

好啊!腳不冷啊!

晚上穿著襪子睡覺對身體好么

2，穿襪子睡覺好嗎

只要不穿緊身襪睡覺，基本沒有壞處，穿緊身襪睡覺，會減少血液循環。而穿襪子睡覺的好處有：2、穿襪子睡覺有助提高性福瑞士國家睡眠實驗室一項研究發現，穿襪子睡覺入眠快。研究人員招募了一批志愿者并將其分為兩組，一組穿襪子睡覺，一組則不。結果發現，相比不穿襪子的，晚上穿襪子睡覺的人，手腳溫度比室溫高，平均入眠時間更短。當一個人即將睡著時，中樞神經系統會把身體核心部位的熱量重新分配傳遞至手和腳。因此，借助熱水袋取暖、小腿蓋上保暖的毯子以及穿著襪子等方法，會加速熱量傳遞分配的進程。這樣就有助于促進睡眠激素的分泌釋放，讓人更快入睡。2、穿襪子睡覺有助提高性福穿襪子睡覺可改善夫妻的性生活。研究對象為13對夫婦。實驗中，沒穿襪子時，達到性高潮的女性只有50%，而穿襪子時，達到性高潮的女性高達80%。3、緩解更年期綜合癥一些女性稱，穿襪子可以減少更年期的影響，具體來說就是，穿襪子調節身體在夜間的溫度，從而緩解熱潮紅。倫敦克利夫蘭診所支持這一想法：“穿襪子睡覺對一些女性來說是有益的，因為它可以幫助降低體內核心溫度。”擴展資料：購買襪子時注意幾條準則：1、襪子要夠合腳。襪口和襪筒松緊合適，襪底要松，襪后跟大，襪表面光滑，羅口平齊無歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無露針。穿著時，雙腳有緊繃、刺癢，明顯勒痕等不適感時，說明襪子不合適。2、注意纖維密度。太疏松的最好別買，額外的纖維會加重摩擦，損傷腳部皮膚。街邊幾塊錢一雙的襪子，看著也沒差什么，但在纖維密度等方面，就難免沒有達到標準。3、顏色別太花哨。襪子的顏色應盡量和鞋里一致，避免和鞋子互相染色。襪子應優先選擇淺色的，顏色越鮮艷的，里面添加化學成分就越多。4、穿久了要更換。襪子穿久了必然會變薄，甚至破洞，會導致腳跟受傷或起泡。即使沒有穿爛，襪子穿久了也會失去彈性，加大與雙腳的摩擦，雙腳出汗時還會有滑膩的感覺，很容易導致受傷。參考資料來源：人民網-入冬須知：腳部保養冬季如何選好襪子人民網-瑞士科學家研究發現穿襪子睡得快人民網-穿襪子睡覺能治病！有助提高性福，緩解更年期綜合癥

穿襪子睡覺好嗎

3，晚上睡覺穿襪子好嗎

晚上睡覺穿襪子有好處。穿襪子會加快入眠速度。理論上，保持足部溫暖會擴張身體周遭血管，從而使身體的血液溫度降低，這一過程稱之為血管舒張。而通常情況下，核心溫度降到35.8攝氏度，比平均體溫低1.2攝氏度，故睡覺時要保持臥室涼爽。研究人員表示，穿襪子睡覺或睡前足浴，都有助于那些沒有睡眠困難的老者更快入眠。穿襪子睡覺也可以預防雷諾氏病的癥狀發作。雷諾氏病是一種動脈或毛細血管因應力或寒冷而收緊導致的血液循環障礙。發病時，手腳麻木，發白或變青。一般來說，患有這種疾病的人應該注意保持四肢(手腳)溫暖，除了穿襪子，還可以通過溫水浴或熱水瓶達到保暖效果，但要記住，不要穿緊身短襪，因為這會減少血液循環。擴展資料：晚上睡覺注意事項：1、不要露著胸腹睡覺人體的腹部及胸部的皮膚濕度往往是固定不變，因些即使是熱得難以入睡時，也常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼而腹痛腹瀉。因此無論天氣多熱，也應要在胸部腹部蓋上一層被子或毯子，以免受涼而生病。2、睡前不要大量運動平時多參加運動能改善睡眠，但是不應等到要睡前才運動，因為運動能提升身體的溫度，促使腎上腺素的分泌，使人精神振奮，難以入睡。因此運動應要睡前四小時進行。3、不要睡地板在夏季，不少人因圖一時的涼爽，在水泥地或潮濕的地面上鋪席而臥。其實這樣非常容易因濕氣及邪寒的侵襲，從而引發風濕性關節炎、腰酸腿痛或是眼瞼浮腫等病癥，非常有害身體健康。參考資料來源：人民網-穿襪子睡覺能治病！有助提高性福，緩解更年期綜合癥參考資料來源：人民網-夏日炎炎難入眠 5個禁忌行為不能要

從中醫和國外的研究表明穿襪睡覺可以提高睡眠質量，但要洗腳后換上干凈的棉襪才行，否則穿了一天的襪子，還讓它穿著陪你過夜，足以破壞這個研究成果！另外正常人穿襪子睡覺是不會有任何不良影像響的，即便是預防型的壓力襪也沒有問題，過緊的除外！

晚上睡覺穿襪子好嗎

4，穿襪子睡覺好嗎

現已入冬，各地人民用各種方法讓自己好好地睡上暖暖的一覺，包括暖氣、電熱毯、熱水袋，又或是睡前用熱水泡腳，還有人選擇穿襪子睡覺，那冬天穿襪子睡覺可取嗎？寶寶晚上睡覺又應該如何保暖呢？穿襪子睡覺好嗎有很多人都容易手腳冰涼，尤其是在冬天的時候，總覺得睡覺的時候腳是冰冷的，就會想到穿著襪子睡覺可以保暖，但是也有很多人認為穿襪子睡覺不好，身體上會覺得很別扭，那么穿襪子睡覺好嗎？其實穿襪子睡覺好不好是因人而異的，穿襪子睡覺有好處，也有其不好。 1.首先，如果感覺穿著襪子睡覺不舒服，就不要穿了。我們的身體本身有選擇機制，如果對身體有益的，一段時間后，身體會自動接受，而不利于健康的，則會拒絕。也就是說，如果你穿了幾天襪子睡覺感覺不好的話，就不用穿了。或許是晚上不該穿，或許是穿得太緊。 2.穿對襪子對健康也將益處多多，比如南方冬天沒有暖氣或不用空調的話，冬天的被窩會濕濕冷冷的。這時候，穿一雙舒適的寬松棉襪，腳邊放一個熱水袋。晚上都會好睡一整晚的，俗話說頭要涼腳要熱，不是沒有道理的。或者有的北方人家里暖氣很熱，晚上會經常露出腳，這樣的情況不妨也穿雙的寬松棉襪，不要讓腳著涼。穿襪子睡覺有什么影響穿襪子睡覺確實是可以起到保暖的作用，但睡覺穿襪子又有什么影響呢？ 1.穿襪子睡覺是不利于血液流通和皮膚新陳代謝的，穿襪子睡覺導致腳的“呼吸”受阻。 2.穿襪子過多會容易造成腳氣病。原本睡覺可以讓捂了一天的腳透個氣，這好比睡覺脫衣服睡的更香的道理一樣.而穿襪子睡覺，足部會產生汗水不容易排除，在腳趾中間，利于真菌的生長和繁殖，很容易生足癬。 3.冬天很多女性的腳都是冰冷的，使得難以入睡，如果熱水泡腳還不管用，可以考慮穿襪子睡覺，不過記住穿得寬松一點。寶寶晚上睡覺穿什么現已入冬，寶寶冬天睡覺要穿合適了，這樣寶寶才能睡的香，既不能穿的太厚，也不能穿的太少。那么，寶寶晚上睡覺應該穿什么呢？冬天容易著涼，很多媽媽為了避免孩子因翻身踢被子著涼感冒，都會讓寶寶先穿的鼓鼓的再蓋上厚被子。而其實這樣做是不可取的，如果寶寶睡覺時多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的松弛，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能，出現夢魘。血液循環不暢，小腳容易變冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。因此，寶寶正確的睡眠方法應該是：在睡覺時，盡量少穿衣服，一般穿一套薄的內衣褲即可。為了保證寶寶的溫暖，媽媽可以為寶寶選購睡袋，同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。同樣，依據具體溫度，媽媽可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。

5，晚上穿襪子睡覺好不好

晚上穿襪子睡覺是有利也有弊的，穿襪子睡覺可以促進睡眠，但不利于腳步的血液循環。如果有雙襪子能一直給你雙腳站崗，即使你睡眠中蹬了被子，也不會那么容易感覺到雙腳冰涼了。美國《預防》刊文，其中芝加哥拉什大學醫學中心海倫伯格斯博士提出脫掉襪子睡覺，會降低腳部的溫度，對促進睡眠不利。在脫衣上床后，剛開始體溫肯定是會有所降低，如果這時穿著襪子，可以使雙腳保持一個比較高的溫度，有利于快速入睡和提高睡眠質量。擴展資料：雖然睡覺穿著襪子能夠起到保暖功能，但建議最好不要經常穿襪子睡覺。因為當人處于睡眠狀態時，各個系統器官都在休息，這時候還穿著襪子，腳部有束縛感和緊繃感，同時會降低腳部的血液循環；全身血液循環也受到影響，從而引起局部肌膚新陳代謝減慢，不利于腳的徹底放松和休息。另外如果穿襪子睡覺，可能會造成腳部到晚透氣性不好，長期下去容易得腳氣，不利于身體健康。參考資料來源：人民網——美國：專家稱穿襪子睡覺提高睡眠質量

根據睡眠專家分析，女性晚上怕冷，可以穿不勒腳腕的棉襪睡覺。因為女性氣血不足，易導致血液循環不暢，手腳冰冷的進涼被窩，對血液流通更是不好，所以進被窩時，穿棉襪對血液循環是有好處的，而且穿襪子睡覺對睡眠也是有好處的，但是，一定要穿不勒腳腕的那種襪子。我以前冬天都不穿襪子睡覺，現在也穿了，建議最好睡前先用熱水泡腳，然后選擇大口的睡眠襪穿著，等被窩熱乎了，腳一蹬襪子就掉了，個人感覺還不錯！

晚上皮膚也是要呼吸的呀，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利于真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。

正常人穿普通襪子是沒有任何問題的女朋友穿瘦腿襪睡覺說腳部沒有壓力，穿了好幾雙小號的絲襪，直到腳趾不能分開，再穿連褲襪的，然后再穿瘦腿襪，說這樣好穿，幾年下來沒有任何問題！后來才知道，她從小就穿襪子睡覺的，夏天也是！

不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺并不比不穿襪子睡覺要來得暖和，如果說暖和了，想怕也只是心里作用而已，因為洗完澡過一會上床鉆被窩相信絕對不會讓你哆嗦到天明，很多女人血氣不足，本質都會畏冷，如果好命嫁個好老公，你可以讓他先上床把被窩暖好了等你

我認為是不太好的腳步白天由于在最下面血液都往下流使得腳部流速比較快代謝就快出汗阿細菌阿比較多襪子呢非常貼近皮膚是為了讓腳在鞋子里不打滑晚上捂著腳不利于腳部皮膚的呼吸阿！這和蓋著寬松的被子是兩碼事