蒸金針菇需要多長時間？1.蒸金針菇要十分鐘。金針菇可以單獨蒸，2.蒸金針菇的時候，用鹽和胡椒粉蒸雞腿，食材:雞腿，金針菇，還有一些你喜歡的蔬菜也可以放進去，料酒醬油椒鹽蒸雞腿也很好吃。6.無油蒜蓉蒸雞腿，去皮，提前腌制3小時以上(腌制一晚最好)，金針菇做底，放在雞腿和蒜里。

低熱量減脂餐教程1。炒西蘭花。西蘭花煮熟，撈出，少放蒜和小米，炒香，加入一滴水，燉2分鐘，炒軟，倒入西蘭花，翻炒均勻，加入一勺蠔油，一勺生抽和適量黑胡椒，翻炒均勻。2.青椒蝦滑汁:用一勺醬油、一勺淀粉、半勺代糖、半碗水攪拌均勻。如果手比較細，避免辣(切青椒前記得戴手套)。青椒切去核，蝦仁滑入青椒，切成小塊，用少油將蝦仁向下煎至金黃，翻面煎至金黃，倒入醬汁，記得翻面煎至濃稠。

4.金針菇蒸雞腿把雞腿抓破，放入姜絲、一勺料酒、兩勺生抽、一勺老抽、半勺椒鹽，放入小米辣，攪拌均勻腌制20分鐘，鋪上金針菇，放入雞腿，放入鍋中蒸30分鐘即可食用！5.蜂蜜雞胸肉準備食材:雞肉，蒜末。雞胸肉切丁，蒜末少許，料酒一勺，醬油一勺，鹽和白胡椒粉少許，腌制5分鐘。拌一碗蜜汁:一勺生抽，一勺老抽，一勺蠔油，一勺蜂蜜，一勺淀粉，半碗水。

超級好吃的蒸菜九大食譜。1.肉餅蒸雞蛋:1。在牛肉沫中加入洋蔥和姜沫。2.加入一些胡蘿卜丁。3.適量的鹽和白胡椒。4.一勺醬油，半勺油。5.一勺豆瓣醬。6.加入幾勺溫水，攪拌均勻。7.把牛肉沫鋪在盤子上，用雞蛋鉆幾個窩。8.打三個雞蛋，撒些鹽在上面。9.用大火煨15分鐘。10.撒上蔥花。2.豆腐蝦仁蒸雞蛋:1。將蝦用料酒腌制5分鐘。2.將溫水和鹽加入雞蛋中，攪拌均勻以去除泡沫。

3.西蘭花蝦仁蒸蛋:1。準備食材。2.記得在西蘭花里放些鹽。3.用筷子擊打浮粉撇去浮粉。4.放西蘭花。5.蝦去蝦線燙一下。6.往碗里打兩個雞蛋。7.用保鮮膜蓋住幾個洞。8.蒸到一半取出來放蝦。9.在雞蛋里放1.5倍的水。10.倒入少許鹽。11.繼續(xù)在鍋里蒸。12.鍋里倒入香油和醬油。4.香菇蒸雞:1。準備食材。

8種吃雞腿肉減脂的方法1。冷檸檬手切雞腿去皮，焯水煮熟，放入冷水中煮，手切成條狀或小塊，加入洋蔥絲和檸檬片，與冷醬和香菜拌勻，冷藏半小時。2.冷檸檬手撕雞腿去皮，焯水煮熟，冷水焯一下，手撕成條狀或小塊，拌上蔥絲和檸檬片，冰鎮(zhèn)半小時。3.蒜香雙椒雞腿切丁腌制。蒜不香后，將雞腿炒至大部分變色，放入雙椒炒至斷，翻炒幾下出鍋。

5.雞腿去骨腌制半小時，面朝下煎，兩面煎，以雜糧飯為底，放上喜歡的配菜，最后淋上醋醬。6.無油蒜蓉蒸雞腿，去皮，提前腌制3小時以上(腌制一晚最好)，淋上金針菇，放入蒜蓉雞腿中，蒸20分鐘，撒上蔥花。7.檸檬香酥雞燜雞腿用重量1%的鹽腌制48小時左右。把雞皮放在沒有油的鍋里炸至焦黃，然后翻過來炸至熟。

每一道菜都是最適合它的搭配，還有金針菇，我一直覺得雞蛋是絕配。雞蛋的香味，金針菇的鮮味，讓人聞了就想停，不吃一口就很難釋懷。我家也是隔幾天做一次金針菇炒雞蛋，因為做法是專門給孩子改的，味道鮮甜酸甜。吃起來特別爽口。金針菇炒雞蛋。食材:金針菇一把，輔料兩個:圣女果一碗，小蔥兩個調(diào)料:鹽一勺，糖半勺，醬油兩勺。烹飪方法:第一步準備食材，金針菇去根洗凈后會碎成小花；圣女果是我家種的，冬天下雪后還在結果。真的很神奇。切成片后，加一勺糖腌制。

第二步是炒雞蛋。炒雞蛋要想軟，必須多放油?；鹨?，油可以以后用。盡可能多的放。油溫升至八成熱，雞蛋倒入大泡泡時，用筷子打散，煎至熟透。第三步:金針菇焯水，加入一勺鹽和兩勺醬油。燒開后，把金針菇放進去，攪拌幾下，再拿出來。第四步，翻炒圣女果。將圣女果切片，放入剛才炒雞蛋剩下的油中翻炒?？梢约右簧姿?，小火翻炒至糊狀。

雞腿、蔥、姜、蒜、大料、鹽、雞精、干辣椒、啤酒、糖、醬油、食用油。1.雞腿洗凈，用開水扎緊。2、蔥、姜、蒜、大料、干辣椒、雞腿入鍋，加入熱水、啤酒(根據(jù)自己口味)，大火燉，加鹽、醬油。3.另備一鍋，加少許油，倒入白糖，翻炒糖色。將糖翻炒后倒入燉雞腿的鍋中。4.鍋燒開后，用小火燉(燉出來會很硬)。5、用筷子輕輕扎雞腿，能扎進雞腿，說明燉好了。

材料:手槍、雞腿、蔥、姜、蒜各2根、八角適量、花椒1個、干辣椒一撮(不吃辣的)、生抽3支、老抽2湯匙、蠔油1湯匙、料酒1湯匙、糖1克、電飯煲3克、紅燒雞腿(不加一滴水)。雞腿洗干凈后，多切幾下雞腿，特別是肉多的地方，方便入味，也容易煮！準備蔥、姜、蒜、八角、花椒、干辣椒，放入半勺生抽、一勺蠔油、兩勺老抽、一勺料酒、三克糖、一克鹽。用你可愛的小手把所有食材抓在一起，蓋上保鮮膜，腌制半小時。如果想更好吃，可以提前一晚放冰箱，電飯煲底部刷一點油，防止粘鍋，然后放雞腿和所有鹵汁。

1。蒸金針菇要煮十分鐘。2.蒸金針菇時，將金針菇的根梗去掉，清洗干凈，放入蒸籠中蒸。金針菇可以單獨蒸，也可以和雞腿、粉條、肉末、臘肉等配料一起蒸。喜歡吃辣的金針菇，可以酌情加入適量的椒圈或干辣椒。金針菇表面很臟。金針菇清洗時，可以加入適量的食用鹽浸泡清洗。

椒鹽蒸雞腿食材:雞腿、金針菇，也可以把自己喜歡的蔬菜放進去一起蒸。這樣做也很好吃:把刀換成雞腿，加入料酒、醬油、鹽和胡椒粉，把準備好的配菜鋪在碗底，然后上鍋蒸，用開水蒸30分鐘，撒上香味或芝麻！好吃又好吃的無油蒸雞腿就做好了。