比如長(zhǎng)期和爺爺奶奶在一起，很少和別人交流，也會(huì)導(dǎo)致缺失安全感,5.所以要增加自己的安全感，或者讓安全感更充足，首先需要的是一顆強(qiáng)大的心,極度缺乏內(nèi)心安全感因?yàn)樯磉呌心敲炊嘧屓瞬话驳臇|西，未知讓人恐懼，讓人害怕,這時(shí)候一個(gè)也會(huì)表現(xiàn)出安全感的缺失,缺乏安全感就是缺乏自信。

極度缺乏內(nèi)心安全感因?yàn)樯磉呌心敲炊嘧屓瞬话驳臇|西，未知讓人恐懼，讓人害怕。即使睡前看過(guò)天氣預(yù)報(bào)，你還是會(huì)因?yàn)閾?dān)心明天的天氣而感到不安。睡覺(jué)的時(shí)候，你試著關(guān)掉所有的燈，在黑暗中安然入睡，卻因?yàn)榕潞诙恢彼恢o(wú)奈之下，你把燈打開，然后開著燈睡覺(jué)，這樣你會(huì)覺(jué)得稍微安穩(wěn)一點(diǎn)。上課的時(shí)候明顯困了，然后就把左手拿出來(lái)支在桌子上睡午覺(jué)，但是因?yàn)榕卤?a href="/tag/911.html" target="_blank" class="infotextkey">老師發(fā)現(xiàn)，沒(méi)睡好。

1的缺席。安全感很大程度上是因?yàn)榧彝ピ颍愿改傅?a href="/tag/4032.html" target="_blank" class="infotextkey">教育很重要，不要忽視父母的愛(ài)。2.還有就是缺少別人的關(guān)心。比如長(zhǎng)期和爺爺奶奶在一起，很少和別人交流，也會(huì)導(dǎo)致缺失安全感。3.還有就是個(gè)人能力或認(rèn)知的缺失或不足。這時(shí)候一個(gè)也會(huì)表現(xiàn)出安全感的缺失。4.另一種是生活環(huán)境帶來(lái)的壓力，比如孩子上學(xué)，自己就業(yè)，買房的壓力等等。5.所以要增加自己的安全感，或者讓安全感更充足，首先需要的是一顆強(qiáng)大的心。

缺乏安全感就是缺乏自信。我應(yīng)該先從建立自信心開始，你可以拿出一張紙，在上面寫下你的10個(gè)優(yōu)點(diǎn)，并分析為什么這是你的優(yōu)點(diǎn)，從而建立你的自信。之后，你可以每天為自己做的一件好事表?yè)P(yáng)自己，時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)慢慢變得自信。當(dāng)一個(gè)人能有足夠的自信時(shí)，自然會(huì)減少安全感，人們害怕被孤立和拋棄。當(dāng)他們足夠強(qiáng)大的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些只是他們自身的一些心理作用，把自己培養(yǎng)成一個(gè)足夠強(qiáng)大的人，身邊的一些朋友和美好的事物就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。