吃些補脾食物食療調理是從古至今流傳下來的方法，脾虛時，吃些補脾的食物，對滋補脾胃可以起到很好的改善幫助，古書《脾胃論》中就有對補脾食療方詳細的記載。脾虛中醫里補益劑最有名是。

1、脾虛、腎陽虛怎么補回來？

謝謝邀請。脾虛中醫里補益劑最有名是:四君子丸和補中益氣丸，還有參苓白術散和香砂養胃丸等，根據你具體的情況，選擇一種中成藥堅持服一段時間，不低于二個月，看看效果，腎陽虛常用的中成藥有:金匱腎氣丸，五子衍宗丸，右歸丸等。

有水腫服金匱腎氣丸，效果明顯，五子衍宗丸，右歸丸能填補腎精，應堅持服一段時間，看看效果，略停幾天，繼續服藥直至有明顯效果。脾虛的中成藥與腎陽虛的中成藥可各選一種同時服用，

2、氣血虧虛脾虛怎么補？

1、氣血兩虛證：是指氣虛和血虛同時存在的證候。臨床表現：頭暈目眩，少氣懶言，乏力自汗，面色淡白或萎黃，心悸失眠，舌淡而嫩，脈細弱等，應當益氣補血，用歸脾湯之類的。2、脾氣虛證臨床表現：食少納呆，口淡無味，脘腹脹滿，腹滿便溏，面色萎黃，少氣懶言，四肢倦怠消瘦，舌淡邊有齒痕，苔白，脈緩弱，應當腱脾益氣，用四君子湯之類的。

3、脾虛該怎樣補？

人的陽氣與脾胃著密切的關系，脾胃功能正常運轉，則心腎相交，肺肝調和，陰陽平衡；一旦受損，功能失常，易內傷陽氣，嚴重的還會因此而影響全身而患病，因此，人若要養生，先要重視養脾胃，健脾胃的中成藥眾多，該如何選呢？脾虛可分為脾氣虛，脾陽虛，脾不統血，中氣下陷等證型，因此藥物的選擇必須結合患者自身的癥狀，只有辯證準確，方能對癥下藥。

另外，不同藥物在功效上有細微的不同，應避免盲目或者不規范使用，請看逸仙藥師分別介紹：脾氣虛：又稱脾氣不足。癥見納少，腹脹，食后尤甚，大便溏薄，少氣懶言，肢體倦怠，形體消瘦，面色萎黃，浮腫，舌淡苔白，脈緩軟無力等，治宜補脾益氣，可選的中成藥有參苓白術散、健脾丸、啟脾丸、四君子丸等，其他補脾益氣的中成藥功效各有側重，如脾氣虛兼痰多可選具有補脾益氣，燥濕化痰的六君子丸；脾虛氣滯，消化不良可選香砂六君子丸；脾虛氣滯所致的胃痛可選養胃顆粒；脾氣虛所致的失眠可選參芪五味子片。

脾陽虛：又稱脾虛寒證，癥見食欲減退，腹脹，胃痛而喜溫喜按，四肢不溫，大便稀溏，或四肢浮腫、畏寒喜暖，小便清長或不利，婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等，治宜補脾溫中，可選的中成藥如附子理中丸、刺五加顆粒、溫胃舒膠囊、小建中顆粒等。脾不統血：由于脾氣虛弱，不能攝血，則血不循經，氣血虧虛，除了有脾氣虛弱的一些癥狀外，還可見慢性出血的病證，如月經過多、崩漏、便血、尿血、皮下出血等。

治宜補脾攝血，可選具有補脾兼補氣血的中成藥如人參健脾丸、歸脾丸、十全大補丸等，中氣下陷：多由氣虛發展而來，是指脾氣虛損，升舉無力，氣機下陷，降多升少，對臟腑維系升舉之力減弱，可形成胃下垂，腎下垂，子宮脫垂、脫肛等病癥。多兼有氣虛和氣陷兩種證候的臨床表現，治宜補中益氣，升陽舉陷，可選的中成藥如補中益氣丸、參芪力得康片等。

4、脾虛吃什么食物補最快？

脾臟雖然在身體中屬于較小的器官，但它對身體的作用確是非常大的，脾胃主要負責身體的運化，食物中營養要經過脾胃的運化才能被我們人體所吸收，脾胃還能幫助身體排出毒素和有害物質，保證身體的代謝正常，如果一個人的脾胃出現問題，就會影響身體中的水濕運化，身體補充不到營養，就容易出現諸多的疾病。一、當脾胃出現問題時，身體會出現比較明顯的變化，尤其是臉上，那么脾虛時，臉上會出現哪些變化？1、嘴部變化當一個人脾虛時，可以觀察嘴部變化，嘴唇的顏色會發白，出現裂皮的情況，平時總會覺得口干舌燥，要經常喝水。