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1，高血壓吃什么水果哈
2，吃什么水果可以緩解高血壓
3，高血壓吃什么水果好

1，高血壓吃什么水果哈

1、香蕉：香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道。 2、柚子：柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血脂、減肥、美膚養容等功效。 3、獼猴桃（又名奇異果）:獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。 4、橘子:橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處. 5、芒果:芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細胞衰老、預防老年癡呆癥、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌癥的功效。 6、蘋果:食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定. 7、火龍果:對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效. 8、木瓜:所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物. 9、橙子:橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量高，能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂. 10、柿子:有降低血壓、預防動脈硬化之功效以上是我們推薦的高血壓非常適宜的常見水果。

高血壓吃什么水果哈

2，吃什么水果可以緩解高血壓

治高血壓:(1)香蕉皮30克，曬干水煎喝，每日3次，一個月見效。(2)用中藥羅布麻，開水沖喝，每日15克，半月見效。(3)銀杏葉每日15克，用開水沖喝下，半月見效。高血壓飲食:(1)芹菜粥:芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。(2)菊花粥:菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。(3)綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。(4)荷葉粥:新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。高血壓患者吃什么水果好:一、蘋果蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功用。經研究證實，對于嗜鹽過多的高血壓患者，多吃蘋果，尤其有益。二、橘子橘子含有大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素，對由于慢性肝炎引起的高血壓病，蜜桔可提高肝臟的解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。三、西瓜西瓜含有十幾種營養素，高血壓有良好的治療作用。食用方法:取西瓜翠衣9-12g、草決明9g，然后煎湯代茶飲，療效甚好。同時，西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。但是，西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，體質虛寒者應注意，不宜多食。四、檸檬檸檬富含維生素C、維生素P，有助于增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預防和治療高血壓等心血管疾病。食用方法:檸檬馬蹄湯，即新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個削皮，放在一起煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經常飲用，可以預防高血壓的發生。

吃什么水果可以緩解高血壓

3，高血壓吃什么水果好

病情分析：1蘋果蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內的鈉鹽結合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。2獼猴桃獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。3西瓜西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。4木瓜含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。5草莓富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，對高血壓有一定功效。6柿子柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。指導意見：以上列舉的水果都有一定降壓效果，希望對您有所幫助，祝您健康。

病情分析：你好，高血壓患者應以低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食為妥，保持清淡飲食為宜，尤其適宜多吃新鮮蔬瓜果和具有一定降低血壓作用的食品。指導意見：香蕉含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。蘋果含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。希望可以幫到你，謝謝。

病情分析：朋友您好您所說的癥狀分析一般情況下不要服用含糖量過高的水果。指導意見：根據您所說的情況建議一次食用含糖量過高的水果對高血壓患者的血壓波動確實很有影響，可以服用一點維生素含量豐富的水果瓜果都是不錯的。

病情分析：高血壓是動脈血壓異常升高，會出現眩暈，心悸以及昏迷的癥狀指導意見：能夠降低血壓的水果包括蘋果，彌胡桃，西瓜，木瓜，草莓和柿子等

病情分析：高血壓一般的水果都可以吃，但是有利尿作用的，含鉀高的等更好。如西瓜，香蕉，蘋果，山楂，菠蘿等。指導意見：具體地說，高血壓患者應多吃以下水果比較好。1、蘋果高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定.2、火龍果火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效.3、香蕉香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。

高血壓吃什么水果好