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健康教育講座,怎樣做好健康教育講座

來源:整理 時間:2023-01-26 14:27:48 編輯:好學習 手機版

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1,怎樣做好健康教育講座

關鍵看講座針對的人群,找準他們關心的問題。一般來說,圖文并茂、有數據、有分析、有針對性地解決,解決方法要簡便易行,跟生活實際聯系多,受眾容易接受,理論性的東西以他們的已有知識為起點,落腳點要稍高一點。
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2,請問有沒有健康方面的講座

http://www.tudou.com/playlist/id/5030348/ http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6741920望你滿意
有。電視上中央臺的“健康之路”就很好。還有湖南衛視的“百科全說”,也很不錯。還有各地組織的健康講座,也很好。如果想知道更多,我可以告訴你你本地什么時候有組織的健康講座。

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3,2016健康教育講座內容有哪些

一、健康的含義健康是指身體、心理和社會適應能力均處于良好狀態。二、健康教育在創建衛生城市中的作用是:?1、進行社會動員,發動群眾廣泛參與,形成創建衛生城市氛圍。2、傳播健康相關知識,提高市民健康素質。3、改變個體和群體不健康、不文明的行為,促進城市健康發展。?三、常見的有損健康的行為和生活方式是:?吸煙、酗酒、不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄等。擴展資料健康教育通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動,使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式,消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進健康,提高生活質量,并對教育效果作出評價。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式,養成良好的行為生活方式,以減少或消除影響健康的危險因素。通過健康教育,能幫助人們了解哪些行為是影響健康的,并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。健康教育應該從小學開起,不同學段開設不同深度的健康教育教育課,讓學生形成身體健康,人格健全,心理健康的完整社會人,才是一個全面發展的勞動者。
好多,各個方面比如流行病,常見病,傳染病等防治,食品衛生,飲水衛生,心理衛生,兒童,老人,孕婦健康等等
網上這樣的書很多你可以看看,再說了,你的看授課群體是什么人啊,什么年齡,小學初中高中還是成年人,先明確目的啊

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4,健康教育知識講座

生梨飯后化痰好,蘋果消食營養高。 木耳抗癌素中葷,黃瓜減肥有成效。 紫茄祛風通脈絡,蓮藕除煩解酒妙。 海帶含碘消淤結,香菇存酶腫瘤消。 胡椒除寒兼除濕,蔥辣姜湯治感冒。 大蒜抑制腸胃火,菜花常吃癌癥少。 魚蝦豬蹄補乳汁,豬牛羊肝明目好。 鹽醋防毒能消炎,韭菜補腎暖膝腰。 花生降醇亦痰液,瓜豆消腫又利尿。 柑橘消食化痰液,抑制癌癥獼猴桃。 香蕉通便解胃火,禽蛋益智要記牢。 蘿卜化痰消脹氣,芹菜能降血壓高。 生津安神數烏梅,潤肺烏發食核桃。 番茄補血駐容顏,健胃補脾吃紅棗。 白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌細胞。 蜂蜜潤燥又益壽,葡萄悅色使年少。 勸君營養多講究,科學飲食年壽高。 1、常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息. 2、一個星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好. 3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好. (FT,這東東也有人吃?!) 4、飯后吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果. 5、喝豆漿時,不要加雞蛋和糖,也不要喝太多. 6、空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃. 7、早上醒來,先喝一杯水,預防結石. 8、睡前三小時不要吃東西,會胖. 9、少喝奶茶,因為高熱量,高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血壓,糖尿病等疾病。 10、剛出爐的面包不宜馬上食用. 11、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊. 12、天天喝水八大杯. 13、每天十杯水,膀胱癌不會來. 14、白天多喝水,晚上少喝水. 15、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛. 16、多油脂的食物少吃,因為得花5-7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡. 17、下午五點后,大餐少少吃,因為五點后身體不需那么多能量. 18、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、雞肉、櫻桃. 19、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老. 20、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點. 21、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會. 22、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分鐘先服藥,忌立即躺下. 23、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用. 24、掉發因素:熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理. 25、幫助頭發生長:多食用包心菜、蛋、豆類;少吃甜食(尤其是果糖). 26、每天一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還可以淡化黑斑. 27、蘋果:機車族,癮君子,家庭主婦的常備良藥.一天一顆,才能讓自己有個干干凈凈的肺. 28、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)會致癌,盡早戒煙,才是最健康的做法. 29、女性不宜喝茶的五個時?月經來時、孕婦、臨產前、生產完后、更年期. 30、抽煙:關系最大的是肺癌、唇癌、喟⒑戇⑹車臘?也與膀胱癌有關. 31、飲酒導致肝硬化,引發肝癌. 32、吃檳榔會導致口腔纖維化,引發口腔癌. 33、食物過于精細,缺乏纖維,含大量脂肪,尤其是膽固醇,會引發胃癌. 34、食物過于粗糙,營養不足時,導致食道癌、胃癌. 35、食物中的黃曲毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性. 36、不抽煙、拒吸二手煙. 37、適量飲酒,不拚酒,不醉酒. 38、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤的食物. 39、每天攝取新鮮的蔬菜與水果. 40、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類. 41、每天攝取均衡的飲食,不過量. 42、保持規律的生活與運動. 43、保持輕松愉快的心情.一個星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好. 3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好. (FT,這東東也有人吃?!) 4、飯后吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果. 5、喝豆漿時,不要加雞蛋和糖,也不要喝太多. 6、空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃. 7、早上醒來,先喝一杯水,預防結石. 8、睡前三小時不要吃東西,會胖. 9、少喝奶茶,因為高熱量,高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血壓,糖尿病等疾病。 10、剛出爐的面包不宜馬上食用. 11、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊. 12、天天喝水八大杯. 13、每天十杯水,膀胱癌不會來. 14、白天多喝水,晚上少喝水. 15、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛. 16、多油脂的食物少吃,因為得花5-7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡. 17、下午五點后,大餐少少吃,因為五點后身體不需那么多能量. 18、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、雞肉、櫻桃. 19、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老. 20、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點. 21、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會. 22、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分鐘先服藥,忌立即躺下. 23、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用. 24、掉發因素:熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理. 25、幫助頭發生長:多食用包心菜、蛋、豆類;少吃甜食(尤其是果糖). 26、每天一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還可以淡化黑斑. 27、蘋果:機車族,癮君子,家庭主婦的常備良藥.一天一顆,才能讓自己有個干干凈凈的肺. 28、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)會致癌,盡早戒煙,才是最健康的做法. 29、女性不宜喝茶的五個時期:月經來時、孕婦、臨產前、生產完后、更年期. 30、抽煙:關系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌,也與膀胱癌有關. 31、飲酒導致肝硬化,引發肝癌. 32、吃檳榔會導致口腔纖維化,引發口腔癌. 33、食物過于精細,缺乏纖維,含大量脂肪,尤其是膽固醇,會引發胃癌. 34、食物過于粗糙,營養不足時,導致食道癌、胃癌. 35、食物中的黃曲毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性. 36、不抽煙、拒吸二手煙. 37、適量飲酒,不拚酒,不醉酒. 38、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤的食物. 39、每天攝取新鮮的蔬菜與水果. 40、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類. 41、每天攝取均衡的飲食,不過量. 42、保持規律的生活與運動. 43、保持輕松愉快的心情.
講座的主題為“預防”健康分兩個階段:1,病發前:也就是預防。農村的人收入本身低,因此病發前不舍得花錢預防,而是一般都在病發后去醫院等地方花更多的錢治療。這也是一種習慣性,也是生活水準導致的。其實,預防本身就是一個很好的投資。2,病發后:農村人萬不得已是不會及時就醫的,因此等到病發后一般都是比較嚴重的。這樣一來不但患者本人受罪,在經濟上也會損失更多。如果是在病發前能夠早些預防,并提高抗病力的話,可減去治病的時間和金錢和精力,可用在更多創造美好人生的旅途上。**因此,預防時期用的錢和時間不是浪費,而是更好的投資。當然,這里也卻不了子女們對父母們的更細致的關愛和支持。
文章TAG:健康教育講座健康健康教育教育

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