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1，秋葵放冰上面叫什么菜ming
2，冰鎮秋葵的做法如何做冰鎮秋葵
3，冰鎮秋葵的做法步驟圖冰鎮秋葵怎么做好吃
4，冰鎮秋葵怎么做好吃
5，冰鎮秋葵怎么做
6，冰鎮秋葵如何做冰鎮秋葵的做法大全
7，冰凍秋葵的做法步驟圖冰凍秋葵怎么做好吃
8，冰鎮秋葵是怎么做的
9，冰鎮秋葵的做法

1，秋葵放冰上面叫什么菜ming

冰鎮秋葵原料秋葵配料醬油、芥末制作1、秋葵整條開水焯熟，2.5分鐘左右即可。2、撈起過冷水（冷開水或者過濾水）。3、放入冰箱冰鎮（或放入帶冰塊的冰水冰鎮）。4 、吃時蘸上芥末和生抽。

秋葵放冰上面叫什么菜ming

2，冰鎮秋葵的做法如何做冰鎮秋葵

1、材料：秋葵1盒，油適量，生抽適量，芥末適量，冰水1碗。 2、秋葵放清水中洗凈。 3、純凈水中放入冰塊成冰水。 4、鍋中燒水，水開后放入洗凈的秋葵。 5、焯水30秒后撈出。 6、將焯水后的秋葵放入冰水中冷卻。 7、冷卻后的秋葵放入冰箱冷藏1個小時或直接在冰水中再加入冰塊使秋葵徹底冷卻即可食用。

冰鎮秋葵的做法如何做冰鎮秋葵

3，冰鎮秋葵的做法步驟圖冰鎮秋葵怎么做好吃

材料主料：秋葵350克，調料：大蔥20克，生抽8克做法1.　將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出；2.　將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段；3.　大蔥洗凈切花備用；4.　秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。

冰鎮秋葵的做法步驟圖冰鎮秋葵怎么做好吃

4，冰鎮秋葵怎么做好吃

冰鎮秋葵的做法步驟1. 秋葵放清水中洗凈2. 純凈水中放冰塊成冰水3. 鍋中燒水，水開后放入洗凈的秋葵4. 焯水30S后即可撈出5. 將焯水后的秋葵立即放入冰水中冷卻6. 冷卻后的秋葵放入冰箱冷藏1個小時或直接在冰水中再加入冰塊使秋葵徹底冷卻即可食用小貼士1、秋葵焯水時間不能太長，焯好后要直接過冷水，否則都會影響口感。2、建議秋葵不去蒂直接焯水，若去蒂再焯水，水直接進入空隙中，食用時口感不爽脆。

5，冰鎮秋葵怎么做

食材明細秋葵一盒冰水一碗生抽適量芥末適量咸鮮口味拌工藝十分鐘耗時簡單難度冰鎮秋葵的做法步驟1秋葵放清水中洗凈2準備一碗冰水3鍋中燒水，水開后放入洗凈的秋葵4焯水30S后立即撈出5將焯水后的秋葵立即放入冰水中冷卻6直接在冰水中再加入冰塊使秋葵徹底冷卻或放入冰箱冷藏1個小時即可食用

首先晚上泡豆子，早晨起來把泡好的豆子洗干凈再放點水到豆漿機里按要求打成豆漿，燒開后晾涼，放進冰箱30分鐘后取出即可。

6，冰鎮秋葵如何做冰鎮秋葵的做法大全

1、食材明細主料：鮮秋葵適量。輔料：蒜蓉適量、香菜適量。調料：生抽2勺、陳醋1勺、蠔油1勺、芥末適量。冰鎮秋葵的做法步驟：超市選鮮嫩的秋葵，洗凈切掉頭尾備用。清水放入適量鹽，大火燒開水后放入秋葵焯水2分鐘即可。出鍋后放入涼白開水中泡涼。切好蒜米、蔥花、香菜，用少量的油爆香蒜米后加入調料即可。從冰箱里拿出冰塊鋪底，放入秋葵后再加一層冰塊冰鎮十分。鮮脆可口，主要是必須做好靈魂醬汁，放入芥末口感爽暴了，不喜歡的也可以加辣椒。2、食材明細用料：嫩秋葵400g、水一盆、冰粒一盤、鹽一小勺、醬油適量、芥末適量。冰鎮秋葵的做法：煮開一鍋水，加入一小勺鹽。把洗凈的秋葵放入，煮三分鐘左右。煮秋葵的時候，把提前備好的一盆冰水拿出來。煮好的秋葵撈出，放入冰水中泡一泡。用一個深盤，倒入一層冰粒。泡過冰水的秋葵切掉頭尾，擺放在冰塊上。在上面再放一些冰粒就完成啦！吃的時候蘸上芥末醬油，很適合炎炎夏日食用。3、食材明細用料：秋葵12根、醬油10ml、指天椒2個、芥末適量。冰鎮秋葵的做法：秋葵稍修整，水開放入煮3分鐘，過冰水，放入冷凍室5分鐘。制作蘸料，醬油加入指天椒和芥末，拌勻。

7，冰凍秋葵的做法步驟圖冰凍秋葵怎么做好吃

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8，冰鎮秋葵是怎么做的

秋葵是種不折不扣的健康食品，但秋葵亦是有忌諱的，它性偏寒涼，因此脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。不過烹飪時摻入或蘸取姜、芥末、辣椒等辛溫的調料，倒是可以平衡它的寒涼之性。做法聽語音做法一原料秋葵配料醬油、芥末制作1、秋葵整條開水焯熟，2.5分鐘左右即可。2、撈起過冷水（冷開水或者過濾水）。3、放入冰箱冰鎮（或放入帶冰塊的冰水冰鎮）。4 、吃時蘸上芥末和生抽。做法二主料秋葵1盒輔料油適量，生抽適量，芥末適量，冰水1碗步驟1.秋葵放清水中洗凈。　　2.純凈水中放入冰塊成冰水。　　3.鍋中燒水，水開后放入洗凈的秋葵。　　4.焯水30秒后撈出。　　5.將焯水后的秋葵放入冰水中冷卻。　　6.冷卻后的秋葵放入冰箱冷藏1個小時或直接在冰水中再加入冰塊使秋葵徹底冷卻即可食用。小貼士1.秋葵焯水時間不能太長，焯好后要直接過冷水，否則會影響口感。　　2.建議秋葵不去蒂直接焯水，若去蒂再焯水，水直接進入空隙中，食用時口感不爽脆。

用料秋葵一斤芥末半勺醬油一勺蒜蓉兩勺鹽半勺糖一勺醋兩勺香油半勺冰鎮秋葵的做法秋葵洗凈鍋里放少許鹽個食用油加水燒開后下秋葵約一分鐘撈出過涼水放入冷藏室冰鎮30分鐘小碗里放蒜泥或蒜末糖鹽醬油醋香油芥末醬攪拌均勻后備用從冰箱去除冰好的秋葵切入兩頭裝盤蘸料食用即可

9，冰鎮秋葵的做法

前言1. 秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。 2. 秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。 3. 它含有維生素A和β—胡蘿卜素等，有益于視網膜健康、維護視力。 4. 它富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌。 5. 還含豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。 6. 秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對素食者和發育中的小朋友，是很好的鈣質來源。 7. 秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年來又作為治療糖尿病的偏方。

秋葵是種不折不扣的健康食品，但秋葵亦是有忌諱的，它性偏寒涼，因此脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。不過烹飪時摻入或蘸取姜、芥末、辣椒等辛溫的調料，倒是可以平衡它的寒涼之性。做法聽語音做法一原料秋葵配料醬油、芥末制作 1、秋葵整條開水焯熟，2.5分鐘左右即可。 2、撈起過冷水（冷開水或者過濾水）。 3、放入冰箱冰鎮（或放入帶冰塊的冰水冰鎮）。 4 、吃時蘸上芥末和生抽。做法二主料秋葵1盒輔料油適量，生抽適量，芥末適量，冰水1碗步驟 1.秋葵放清水中洗凈。 2.純凈水中放入冰塊成冰水。 3.鍋中燒水，水開后放入洗凈的秋葵。 4.焯水30秒后撈出。 5.將焯水后的秋葵放入冰水中冷卻。 6.冷卻后的秋葵放入冰箱冷藏1個小時或直接在冰水中再加入冰塊使秋葵徹底冷卻即可食用。小貼士 1.秋葵焯水時間不能太長，焯好后要直接過冷水，否則會影響口感。 2.建議秋葵不去蒂直接焯水，若去蒂再焯水，水直接進入空隙中，食用時口感不爽脆。

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冰鎮秋葵，秋葵放冰上面叫什么菜ming

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3，冰鎮秋葵的做法步驟圖冰鎮秋葵怎么做好吃

4，冰鎮秋葵怎么做好吃

5，冰鎮秋葵怎么做

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