經(jīng)絡(luò)操，洪光經(jīng)絡(luò)操口令音樂

來源：整理時(shí)間：2024-03-05 20:22:46 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，洪光經(jīng)絡(luò)操口令音樂
2，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健操大全
3，養(yǎng)生經(jīng)洛操怎么做
4，怎么才能下載到天獅集團(tuán)成功和金星系統(tǒng)經(jīng)絡(luò)操mp4第1節(jié)是34分44秒
5，有什么可以快速瘦腿瘦手臂的方法緊急
6，腳趾頭皮膚發(fā)黑
7，艾葉能洗臉嗎

1，洪光經(jīng)絡(luò)操口令音樂

洪光經(jīng)絡(luò)操

洪光經(jīng)絡(luò)操口令音樂

2，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健操大全

　　中醫(yī) 經(jīng)絡(luò) 養(yǎng)生操，是根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué) 經(jīng)絡(luò)理論編創(chuàng)的養(yǎng)生體操，講究寧神調(diào)息，氣沉丹田，活動(dòng)舒緩，達(dá)到強(qiáng)身健體、疏通筋絡(luò)而延年益壽的功效。下面是我為大家整理的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健操資料，希望對(duì)大家有幫助。　　目錄　　1中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操　　統(tǒng)計(jì) 　　歷史　　詳細(xì)釋義　　2做操方法及要領(lǐng) 　　第一節(jié) 　　第二節(jié)：　　第三節(jié)：　　第四節(jié)：　　第五節(jié)：　　第六節(jié)：　　3養(yǎng)生操之八段錦　　坐式八段錦口訣　　坐式八段錦練法　　站式八段錦口訣　　站式八段錦練法　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操編輯　　統(tǒng)計(jì) 　　據(jù)國(guó)家衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)：全國(guó)因?yàn)楦鞣N慢性疾病造成死亡的人數(shù)，平均每天死亡15000多人、每月死亡40萬多人、每年死亡500萬多人，造成很多的家庭悲劇、人生遺憾和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。在疾病生成的各種因素中，60%的原因是自己造成的。因?yàn)檫@些患病的人大都沒有健康觀念、沒有良好的生活方式、不懂健康知識(shí) 、不懂健康方法，長(zhǎng)期的拖延、積累而起。　　歷史　　中華養(yǎng)生文明源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，有著五千多年的歷史傳承。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“五臟之道，皆出于經(jīng)隧，以行血?dú)狻Ｑ獨(dú)獠缓停俨∧俗兓Ｊ枪适亟?jīng)隧焉”。意思是：五臟是人類生命的根本，如果五臟的功能失調(diào)，必然導(dǎo)致各種疾病出現(xiàn)。有效的五臟調(diào)理方法，是治病的根本。自古以來，所有養(yǎng)生方法，都是通過對(duì)五臟的調(diào)理，來達(dá)到祛病養(yǎng)生的功效。　　詳細(xì)釋義　　中醫(yī)藥包含中醫(yī)和中藥兩部分，中醫(yī)藥養(yǎng)生三步曲是：“ 食療養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生”，從而達(dá)到：“天人合一、陰陽平衡、五臟調(diào)和、氣血通暢”的四大功效。在去年和溫家寶在今年的《政府報(bào)告》里也明確提出：“大力扶持中醫(yī)藥和民族醫(yī)藥發(fā)展，充分發(fā)揮祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥在防病治病中的重要作用。” 國(guó)家政策。　　人體有手部有三條陰經(jīng)和三條陽經(jīng)、足部有三條陰經(jīng)和三條陽經(jīng)，共十二條正經(jīng)和任脈、督脈兩條奇經(jīng)共十四條經(jīng)絡(luò)。綠谷五春經(jīng)絡(luò)操秉承《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對(duì)經(jīng)絡(luò)、臟腑的養(yǎng)生理論，萃取幾千年中華養(yǎng)生健體的精華，通過對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)與穴位，來調(diào)理臟腑的功能。經(jīng)過多年社會(huì)實(shí)踐證明，經(jīng)絡(luò)操能活躍全身經(jīng)絡(luò)，把人體臟腑的功能趨于平衡，使我們身體從亞健康向健康狀況轉(zhuǎn)化。　　推廣綠谷五春經(jīng)絡(luò)操是配合國(guó)家“弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化 ”、“全民健身活動(dòng)”和“全國(guó)迎奧運(yùn)”的三項(xiàng)政策，目標(biāo)是：“讓每個(gè)人做自己的醫(yī)生!”;使命是：“讓中醫(yī)藥創(chuàng)造生命奇跡!”。但只有我們健康是不夠的，我們希望每個(gè)人都懂得中醫(yī)藥養(yǎng)生方法：讓每個(gè)人都健康起來、每個(gè)家庭的人都健康起來、每個(gè)單位的人都健康起來、每個(gè)社區(qū)的人都健康起來、每個(gè)城市的人都健康起來、每個(gè)省份的人都健康起來，那我們國(guó)家就會(huì)更加強(qiáng)大! 　　2做操方法及要領(lǐng)編輯　　綠谷五春經(jīng)絡(luò)操分為五節(jié)，下面介紹每節(jié)運(yùn)動(dòng)所對(duì)應(yīng)的經(jīng)脈位置、動(dòng)作要領(lǐng)及作用：　　第一節(jié) 　　腹部運(yùn)動(dòng)。分：腹式呼吸和拍小腹兩個(gè)動(dòng)作。　　(一)、腹式呼吸。用肚子呼吸，吸氣肚鼓，呼氣肚癟。用鼻呼吸、口呼吸都可以。　　1. 要領(lǐng)：雙手上下疊于下腹前，兩眼微閉，意守下丹田，胸不動(dòng)，不停頓，不憋氣，不提氣。每天早、午、晚3次，每次5-20分鐘，每分鐘呼吸4-6次。睡在床上更好做。　　(二)、拍小腹部。拍小腹，九十九。可以幫助燃燒腹部脂肪，達(dá)到減肥的效果。　　1. 要領(lǐng)：五指并攏、空掌，從腹部左邊順時(shí)針方向，圓圈拍打，伴隨向下蹲動(dòng)作。每天做2次，早、晚各做一次，每次11個(gè)9呼。　　2. 作用：人體的腹部有9條重要的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過，還有關(guān)元、氣海等重要穴位，可以說腹部是人體元?dú)獾拇蠛！⑸鼊?dòng)力的寶藏。腹式運(yùn)動(dòng)可以培固人體元?dú)狻⑻岣呙庖吡Γ瑢?duì)于高血壓、糖尿病、便秘、失眠、免疫力低下等慢性疾病有良好的預(yù)防和治療功效。　　第二節(jié)：　　下蹲運(yùn)動(dòng)。分：高蹲、半蹲、全蹲、直起直蹲，是最好的全身有氧養(yǎng)生運(yùn)動(dòng) 。　　1. 要領(lǐng)：上身直立，雙手向前伸直，雙腿彎曲向下蹲，然后起立。每個(gè)動(dòng)作做2-4個(gè)8呼。每天2次，早、晚各一次，每次20-50下。　　2. 作用：下蹲運(yùn)動(dòng)是一種全身運(yùn)動(dòng)，可以活躍全身所有經(jīng)絡(luò)中的氣血，加強(qiáng)足六經(jīng)與督脈的活力，可固腎精、強(qiáng)腰力、積蓄生命陽氣，對(duì)于冠心病、糖尿病、便秘、免疫力低下等疾病有良好的預(yù)防和治療作用。　　第三節(jié)：　　拍打膽經(jīng)。位于大腿外側(cè)、褲子的正中線，從腰部直到腳腕部。　　1. 要領(lǐng)：雙手向兩側(cè)伸直，用大臂帶動(dòng)小臂和腕力空掌用力拍打到腳腕，伴隨下蹲動(dòng)作。每天做2次，早、晚各做一次，每次6個(gè)8呼。　　2. 作用：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載： “十一臟皆取決于膽”之說，也就是說所有臟腑功能的強(qiáng)弱，都要取決于膽腑。膽經(jīng)是十二經(jīng)子午流注的起端，是保證全身氣血運(yùn)行暢通的關(guān)鍵，所以經(jīng)常拍打膽經(jīng)可以充盈全身氣血，從而調(diào)養(yǎng)全身臟腑，對(duì)氣血虧損、長(zhǎng)期失眠、體質(zhì)虛弱者有很好的治療功效。　　第四節(jié)：　　手抓運(yùn)動(dòng)。分4個(gè)動(dòng)作：貓抓、嬰兒抓、鷹抓、數(shù)手。連起來做效果更好。　　1. 要領(lǐng)：上身直立、不能向前傾，手指用力，伴隨下蹲動(dòng)作。貓抓、嬰兒抓、鷹抓每個(gè)做2-4個(gè)8呼;數(shù)手每個(gè)動(dòng)作做3次，8-18個(gè)9呼。每天2次，早、晚各做一次。　　2. 作用：《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“心主神明，主血脈”。常言也道：“十指連心”。手抓運(yùn)動(dòng)是通過鍛煉手部六條經(jīng)絡(luò)，增益人體大腦、心腦功能，對(duì)預(yù)防和調(diào)理老年癡呆、心腦血管疾病有極大的功效。此外對(duì)肩、肘、關(guān)節(jié)的各種疾病也有很好的預(yù)防和治療效果。　　第五節(jié)：　　拍打六要穴。從人體的十四條經(jīng)絡(luò)的400多個(gè)穴位中，選出最重要的六大保健養(yǎng)生穴位。每個(gè)穴位每次6-8個(gè)8呼。每天拍2次，早、晚各一次。　　第1穴：膻中穴。位于兩個(gè)乳頭連線的中間點(diǎn)，正中心的心窩處。任脈上的要穴。　　1. 要領(lǐng)：雙手合十向前伸直，用大臂帶動(dòng)小臂和手腕的慣性彈打，伴隨下蹲動(dòng)作; 　　2. 作用：對(duì) 感冒、哮喘、氣短、心悸等肺經(jīng)、心臟疾病都有很好的預(yù)防和治療效果。　　第2穴：大椎穴。位于頸部后面中間的第七節(jié)頸椎處、低頭時(shí)凸起的部位。督脈上的要穴。　　1. 要領(lǐng)：雙手交叉向上伸直，用大臂帶動(dòng)小臂和手腕的慣性彈打，伴隨下蹲動(dòng)作; 　　2. 作用：對(duì) 頸椎病、肩骨疼痛等病癥有很好的防療作用，是治療頸椎病的首選要穴。　　第3穴：內(nèi)關(guān)穴。位于手腕橫紋下3個(gè)手指、兩條筋中間。心包經(jīng)上的要穴。(以下穴位都是空掌拍打) 　　1. 要領(lǐng)：沿著手臂內(nèi)側(cè)中線的心包經(jīng)，一直拍到肩膀，伴隨下蹲動(dòng)作; 　　2. 作用：防治各種心臟疾病，增強(qiáng)心肺功能，是自古以來治療心臟疾病的首選要穴。　　第4穴：合谷穴。位于大拇指根部和食指根部的中間位置。大腸經(jīng)上的要穴。　　1. 要領(lǐng)：沿手臂外側(cè)中線的大腸經(jīng)拍到肩膀，伴隨下蹲動(dòng)作; 　　2. 作用：防治腦中風(fēng) 、老人癡呆癥有很好的效果，是治療頭、面部疾病的第一要穴。可防治各種腸胃疾病、大腸炎和大腸癌。　　第5穴：腎俞穴。位于腰部最后一根肋骨同高、腰椎旁開兩指。膀胱經(jīng)上的重要穴位。　　1. 要領(lǐng)：雙手向兩側(cè)伸直，用大臂帶動(dòng)小臂的慣性空掌拍打，伴隨下蹲動(dòng)作; 　　2. 作用：防治腎虛、陽痿、性功能低下、性冷淡、前列腺、糖尿病、脫發(fā) 、耳鳴、耳聾等有很好的效果。是調(diào)理腎臟的第一要穴。　　第6穴：足三里穴。位于膝蓋骨下四指、脛骨外線旁開一指的位置。胃經(jīng)上的第一要穴。　　1. 要領(lǐng)：沿著小腿外側(cè)的胃經(jīng)一直拍到腳腕部，伴隨下蹲動(dòng)作; 　　2. 作用：調(diào)理人體后天的脾胃和治療所有脾胃有關(guān)的疾病，預(yù)防胃炎和胃癌。是兩大長(zhǎng)壽穴之一，自古以來的養(yǎng)生要穴。　　第六節(jié)：　　起跳運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)藥說：“通則不痛，痛則不通”。早、晚各一次，每次4次。　　1. 要領(lǐng)：雙腳起跳，雙手在身體兩側(cè)從前面往向上揮，同時(shí)大聲喊出：“通”的一聲。　　2. 作用：結(jié)束動(dòng)作，能起到氣血通暢，五臟調(diào)和，陰陽平衡的效果。　　3養(yǎng)生操之八段錦編輯　　坐式八段錦口訣　　閉目冥心坐，握固靜思神。　　叩齒三十六，兩手抱昆侖。　　左右敲玉枕，二十四度聞。　　微擺撼天柱，動(dòng)舌攪水津。　　鼓漱三十六，津液滿口生。古八段錦　　一口分三咽，以意送臍輪。　　閉氣搓手熱，背后摩精門。　　盡此一口氣，意想體氤氳。　　左右轆轤轉(zhuǎn)，兩腳放舒伸。　　翻掌向上托，彎腰攀足頻。　　以候口水至，再漱再吞津。　　如此三度畢，口水九次吞。　　咽下汩汩響，百脈自調(diào)勻。　　任督慢運(yùn)畢，意想氣氤氳。　　名為八段錦，子后午前行。　　勤行無間斷，去病又強(qiáng)身。　　坐式八段錦練法　　1、寧神靜坐：采用盤膝坐式，正頭豎頸，兩目平視，松肩虛腋，腰脊正直，兩手輕握，置于小腹前的大腿根部。要求靜坐3-5分鐘。　　2、手抱昆侖：牙齒輕叩二三十下，口水增多時(shí)即咽下，謂之"吞津"。隨后將兩手交叉，自身體前方緩緩上起，經(jīng)頭頂上方將兩手掌心緊貼在枕骨處，手抱枕骨向前用力，同時(shí)枕骨后用力，使后頭部肌肉產(chǎn)生一張一弛的運(yùn)動(dòng)。如此行十?dāng)?shù)次呼吸。　　3、指敲玉枕：接上式，以兩手掩位雙耳，兩手的食指相對(duì)，貼于兩側(cè)的玉枕穴上，隨即將食指搭于中指的指背上，然后將食指滑下，以食指的彈力緩緩地叩擊玉枕穴，使兩耳有咚咚之聲。如此指敲玉枕穴十?dāng)?shù)次。　　4、微擺天柱：頭部略低，使頭部肌肉保持相對(duì)緊張，以左右"頭角"的頸，將頭向左右頻頻轉(zhuǎn)動(dòng)。如此一左一右地緩緩擺撼天柱穴20次左右。　　5、手摩精門：作自然深呼吸數(shù)次后，閉息片刻，隨后將兩手搓熱，以雙手掌推摩兩側(cè)腎俞穴二十次左右。　　6、左右轆轤：接上式，兩手自腰部順勢(shì)移向前方，兩腳平伸，手指分開，稍作屈曲，雙手自脅部向上劃弧如車輪形，象搖轆轤那樣自后向前做數(shù)次運(yùn)動(dòng)，隨后再按相反的方向前向后作數(shù)次環(huán)形運(yùn)動(dòng)。　　7、托按攀足：接上式，雙手十指交叉，掌心向上，雙手作上托勁;稍停片刻，翻轉(zhuǎn)掌心朝前，雙手作向前按推勁。稍作停頓，即松開交叉的雙手，順熱作彎腰攀足的動(dòng)作，用雙手攀兩足的涌泉穴，兩膝關(guān)節(jié)不要彎曲。如此鍛煉數(shù)次。　　8、任督運(yùn)轉(zhuǎn)：正身端坐，鼓漱吞津，意守丹田，以意引導(dǎo)內(nèi)氣自中丹田沿任脈下行至?xí)幯ń佣矫}沿脊柱上行，至督脈終結(jié)處再循任脈下行。　　站式八段錦口訣　　雙手托天理三焦，　　左右開弓似射雕。　　調(diào)理脾胃臂單舉，　　五勞七傷往后瞧。　　搖頭擺尾去心火，　　兩手攀足固腎腰　　攢拳怒目增力氣，　　背后七顛百病消。　　站式八段錦練法　　1、雙手托天理三焦：自然站立，兩足平開，與八段錦練功圖示　　肩同寬，含胸收腹，腰脊放松。正頭平視，口齒輕閉，寧神調(diào)息，氣沉丹田。雙手自體側(cè)緩緩舉至頭頂，轉(zhuǎn)掌心向上，用力向上托舉，足跟亦隨雙手的托舉而起落。托舉數(shù)次后，雙手轉(zhuǎn)掌心朝下，沿體前緩緩按至小腹，還原。　　2、左右開弓似射雕：自然站立，左腳向左側(cè)橫開一步，身體下蹲成騎馬步，雙手虛握于兩髖之外側(cè)，隨后自胸前向上劃弧提于與乳平高處。右手向右拉至與右乳平高，與乳距約兩拳許，意如拉緊弓弦，開弓如滿月;左手捏劍訣，向左側(cè)伸出，順熱轉(zhuǎn)頭向左，視線通過左手食指凝視遠(yuǎn)方，意如弓劍在手，等機(jī)而射。稍作停頓后，隨即將身體上起，順勢(shì)將兩手向下劃弧收回胸前，并同時(shí)收回左腿，還原成自然站立。此為左式，右式反之。左右調(diào)換練習(xí)十?dāng)?shù)次。　　3、調(diào)理脾胃須單舉：自然站立，左手緩緩自體側(cè)上舉至頭，翻轉(zhuǎn)掌心向上，并向左外方用力舉托，同時(shí)右手下按附應(yīng)。舉按數(shù)次后，左手沿體前緩緩下落，還原至體側(cè)。右手舉按動(dòng)作同左手，惟方向相反。　　4、五勞七傷往后瞧：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然下垂，寧神調(diào)息，氣沉丹田。頭部微微向左轉(zhuǎn)動(dòng)，兩眼目視左后方，稍停頓后，緩緩轉(zhuǎn)正，再緩緩轉(zhuǎn)向右側(cè)，目視右后方稍停頓，轉(zhuǎn)正。如此十?dāng)?shù)次。　　5、搖頭擺尾去心火：兩足橫開，雙膝下蹲，成"騎馬步"。上體正下，稍向前探，兩目平視，雙手反按在膝蓋上，雙肘外撐。以腰為軸，頭脊要正，將軀干劃弧搖轉(zhuǎn)至左前方，左臂彎曲，右臂繃直，肘臂外撐，頭與左膝呈一垂線，臀部向右下方撐勁，目視右足尖;稍停頓后，隨即向相反方向，劃弧搖至右前方。反復(fù)十?dāng)?shù)次。　　6、兩手攀足固腎腰：松靜站立，兩足平開，與肩同寬。兩臂平舉自體側(cè)緩緩抬起至頭頂上方轉(zhuǎn)掌心朝上，向上作托舉勁。稍停頓，兩腿繃直，以腰為軸，身體前俯，雙手順勢(shì)攀足，稍作停頓，將身體緩緩直起，雙手右勢(shì)起于頭頂之上，兩臂伸直，掌心向前，再自身體兩側(cè)緩緩下落于體側(cè)。　　7、攢拳怒目增力氣：兩足橫開，兩膝下蹲，呈"騎刀步"。雙手握拳，拳眼向下。左拳向前方擊出，順勢(shì)頭稍向左轉(zhuǎn)，兩眼通過左拳凝視遠(yuǎn)方，右拳同時(shí)后拉。與左拳出擊形成一種"爭(zhēng)力"。隨后，收回左拳，擊出右拳，要領(lǐng)同前。反復(fù)十?dāng)?shù)次。　　8、背后七顛把病消：兩足并攏，兩腿直立、身體放松，兩手臂自然下垂，手指并攏，掌指向前。隨后雙手平掌下按，順勢(shì)將兩腳跟向上提起，稍作停頓，將兩腳跟下落著地。反復(fù)練習(xí)十?dāng)?shù)次。　　*********************************************************** 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5，有什么可以快速瘦腿瘦手臂的方法緊急

做經(jīng)絡(luò)操，先用右手拍左臂，方法是左臂的外側(cè)開始，從左手一直拍到左臂根部，共拍四下，然后再?gòu)淖蟊鄹康膬?nèi)側(cè)拍到左手上，也拍四下！右臂和腿也一樣，沒事就做，很管用的

6，腳趾頭皮膚發(fā)黑

寒癥、淤血，氣血不暢引起的，說明你的體質(zhì)開始下降，需要提高免疫力和抵抗力了。我的腳大拇指也是黑了一年多，現(xiàn)在白回來了，我一開始都不知道為什么會(huì)這樣的，但現(xiàn)在想起來，那段時(shí)間里我當(dāng)時(shí)的身體是比較差的。不要心急，我把我所能想到的原因和解決辦法給一些建議你：1、不要偏食，不要減肥，吃好睡好。2、不要亂吃藥，藥對(duì)肝腎的影響特別大，會(huì)降低體能和免疫力。3、堅(jiān)持每天做些養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)操，使氣血通暢，提高五臟六腑自有的功能。4、保持快樂的心情，心智所傷是最要不得的。雖然腳趾發(fā)黑表面看只是一個(gè)小問題，但反映出了大問題，要開始注意養(yǎng)生了，也許涂藥會(huì)一時(shí)的好轉(zhuǎn)，但治不了根本。

用溫水浸泡10分鐘，讓后取適量磨砂膏（屈臣氏的草莓的就很不錯(cuò)，有美白作用哦~）輕輕按摩幾分鐘，要輕~~然后涂上潤(rùn)膚乳按摩至吸收，堅(jiān)持幾天你就會(huì)看到效果啦~~~還是我啦~

我覺得可能是缺血缺氧用手摸一下皮溫是不是狠低如果低證明末梢循環(huán)不良導(dǎo)致組織有點(diǎn)要壞死了需要經(jīng)常按摩熱水泡腳穿包暖的鞋子貼發(fā)熱貼的如果不是就問一下是小時(shí)候就這樣了還是因?yàn)閿D壓等的外因引起的

沒那么嚴(yán)重還得用激光的吧...你買雙運(yùn)動(dòng)襪子穿上一段使勁估計(jì)就沒事了/

7，艾葉能洗臉嗎

熏蒸就可以了巧用艾草艾灸祛痘秘笈 1.早、晚用艾葉燒水熏臉10分鐘 2.每天晚上九點(diǎn)開始運(yùn)動(dòng)，先原地跑7分鐘，再做拍心、肺經(jīng)、膽經(jīng)等經(jīng)絡(luò)操。 3.有新長(zhǎng)出的痘痘，就馬上用艾條灸對(duì)準(zhǔn)灸5分鐘 4.當(dāng)然，祛痘少不了調(diào)理腸胃，就灸中脘、關(guān)元、氣海、天樞、神闕、足三里、三陰交等穴位，保證大便通暢。 5.睡前睡醒還需記得，先搓熱手，再搓臉，可促進(jìn)血液循環(huán)，去除痘印哦 6.可加灸一下臉部的穴位：陽白、印堂、顴髎、頰車、下關(guān)、合谷、曲池、大椎

用艾草整株浸泡入熱水洗臉是可以的，對(duì)于皮炎、濕疹有一定的效用。長(zhǎng)期使用艾草的副作用:如果揮發(fā)油(香味成分)使用過多,對(duì)神經(jīng)會(huì)有抑制。　　艾草，又稱家艾、冰臺(tái)、醫(yī)草、艾蒿，屬菊科，為多年生草本植物。在我們的家鄉(xiāng)，田野間、農(nóng)家院落里到處都有艾草生長(zhǎng)。《本草綱目》記載，艾草“用于灸百病，也可煎服。”其實(shí)艾草用于治病已有2000多年的歷史。孟子曾言：“七年之病，求三年之艾”，可見艾草的藥用價(jià)值。我國(guó)現(xiàn)存第一部方書，戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的《五十二病方》中就有關(guān)于艾草的療效與用法，以后在歷代本草中均有記載。如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱要略》、《靈樞經(jīng)》等古籍中均有用艾的處方。　　據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：艾草莖葉含揮發(fā)性芳香油，味濃烈，有驅(qū)除蚊蠅蟲蟻、凈化空氣的作用，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等。在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。在臨床應(yīng)用方面，艾葉廣泛應(yīng)用于治療婦科疾病如崩漏、痛經(jīng)，治療呼吸道疾病如支氣管炎、肺結(jié)核、感冒等。在華北的不少鄉(xiāng)下地區(qū)流傳著“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。前幾年非典流行時(shí)，一夜之間食用醋和消毒液價(jià)格暴漲，很多人用艾草燃燒的煙霧給院子和室內(nèi)空氣消毒。　　染料作用　　艾草可以做天然植物染料使用。艾草染色還具有功能性作用。