女生吃什么水果好，吃什么水果對(duì)女人最好

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-04-11 12:01:26 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，吃什么 水果對(duì)女人最好

蘋(píng)果，荔枝（一次不要吃太多），西紅柿和黃瓜

木瓜

吃什么水果對(duì)女人最好

2，吃什么水果對(duì)女孩子有益

水果也要有針對(duì)性,比如夏天比較適合吃:鳳梨：健胃整腸、幫助蛋白質(zhì)吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹鹽吃更好。荔枝：益氣補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)，但體質(zhì)躁熱者不宜多吃。櫻桃：鐵質(zhì)含量豐富，能養(yǎng)顏美膚。草莓：清熱涼血，可以美膚養(yǎng)顏和潤(rùn)澤頭發(fā)。芒果：益胃止嘔、維生素A含量高，有益養(yǎng)生。香蕉：潤(rùn)腸通脈、含有大量鉀可防止心血管硬化。柿子：止咳降壓、舒緩呼吸道疾病。枇杷：潤(rùn)肺止咳、調(diào)節(jié)呼吸道的不適。木瓜：去濕舒筋、美白肌膚。葡萄：補(bǔ)血益氣、抗氧化、增進(jìn)免疫力。梨子：鎮(zhèn)咳化痰、清解熱毒。棗子：可治便秘、利尿、益胃生津，空腹不可過(guò)食，要細(xì)嚼慢咽。蘋(píng)果：治便秘、滋潤(rùn)皮膚、潔牙。檸檬：可增強(qiáng)消化、出汗過(guò)多、食欲不振都適宜食用。柚子：可清躁熱、通便、消口臭，不過(guò)體質(zhì)較寒的人不宜過(guò)食。橘子：性寒，可解熱、化痰、防便秘、生津止渴。番茄：預(yù)防高血壓、貧血，可消暑、清熱、助消化，汁液能美膚。

吃什么水果對(duì)女孩子有益

3，女人吃什么水果好

吃荔枝最好

蘋(píng)果

1、荸薺性味甘，微寒，滑。具有清熱生津，補(bǔ)中益氣之功效。適宜于中氣不足，口渴喜飲，面色無(wú)華，顏面虛浮者食用。 2、菱角性味甘，涼。具有清署解熱，益氣健脾之功效。適宜于脾氣不足，面色萎黃，或署熱熏蒸，面生紅痱或癤腫者食用。 3、栗子性味甘，溫，具有補(bǔ)脾腎，厚腸胃之功效。適宜于未老先衰，面無(wú)光澤，皺紋多者食用。 4、櫻桃性味酸，甘，溫澀。具有止渴生津，調(diào)中益顏之功效，適宜于少女皮膚保健或皮膚光澤不足者食用。 5、枇杷性味甘，酸，平。具有清理肺胃之功效，適宜于面生痤瘡，鼻生酒糟者食用。 6、荔枝性味甘,酸、澀，平。具有補(bǔ)脾益肝之功效。適宜于脾氣不足、肝血?dú)馓摗⒚嫔珶o(wú)華或黃褐斑由之而生者食用。 7、無(wú)花果性味甘，平。具有調(diào)理腸胃,殺蟲(chóng)驅(qū)蛔之功效。適宜于胃腸不和，面生蟲(chóng)斑，或面部患濕疹皮炎者食用。 8、蘋(píng)果性味酸，甘，平，具有補(bǔ)心益氣，宜肺健脾之功效。適宜于心氣不足，面無(wú)紅潤(rùn)，口唇色淡或面色晦暗，干燥脫屑者食用。 9、胡桃肉性味甘，溫。具有潤(rùn)肺益腎，通經(jīng)脈之功效。《食療本草》謂其“通經(jīng)脈、黑須發(fā)，常服骨肉細(xì)膩光滑”。適宜于面部消瘦,皺紋多，面色黑者食用。 10、龍眼肉性味甘,平。具有養(yǎng)心安神，滋陰養(yǎng)血之功效，適宜于休弱多病，失眠多夢(mèng)，眼眶發(fā)黑，面色無(wú)華者食用。 11、大棗性味甘,平。具有健脾益氣，養(yǎng)血生津之功效，適宜于身體虛弱，氣血不足或產(chǎn)后血虛，面色無(wú)華者食用。 12、甜瓜性味甘,寒。具有清熱解毒，生津上渴之功效。適宜于毒熱內(nèi)盛，面生癤腫，須瘡，黃水瘡者食用。 13、桃性味甘，酸，微溫，微毒，具有活血化漩之功效。適宜于氣血漩阻，面色紫暗，口唇紫紺，或面生蜘蛛痣，毛細(xì)血管擴(kuò)張者食用。 14、梨性味甘，微酸，寒。具有清心潤(rùn)肺之功效。適宜于肺熱面赤，眼目赤痛，皮膚干澀者食用。 15、桔子性味甘，酸，平，溫。含有大量維生素C，具有止渴生津,通利小便之功效。適宜于面部干澀，口干口渴或面部虛浮者食用。

橙子

多鍛煉身體吧，運(yùn)動(dòng)比啥藥都好的，

女人吃什么水果好