為什么大家愛吃紅薯葉子1、紅薯葉子可以做面食紅薯葉子做的面食有一種很清爽的蔬菜味道。紅薯葉子可以做涼拌菜紅薯葉子做涼拌菜是非常好的開胃和下酒菜，大家有時候會有疑問，怎么會那么多人吃這個紅薯葉子，紅薯葉子到底怎么好個好吃法呢，紅薯葉子價格便宜大家都知道，紅薯葉子就是我們地瓜上生出來的葉子。

1、農村的紅薯葉子怎么做才好吃？紅薯梗呢？

紅薯是我們常見的農作物之一，因為產量高，種植簡單經濟效益好被很多農民所喜歡，而且紅薯葉子以及紅薯梗也是俱營養(yǎng)與美味為一體的家常野菜。隨著近幾年紅薯葉的營養(yǎng)價值以及醫(yī)療價值被人們所發(fā)掘出來，越來越多的人都很喜歡吃紅薯葉，而且紅薯葉在香港以及世界上都稱之為長壽菜，抗癌菜，綠葉菜之王，紅薯粉莖還有葉子上都有很豐富的粘性蛋白，能夠增強人體免疫力，延緩衰老，預防癌癥，防止動脈硬化以及預防夜盲癥等作用，

而且紅薯葉還有莖的口感都特別的好，說起做法在民間多種多樣，其中在我們鄉(xiāng)下最長見得做法就是涼拌以及做紅薯葉饅頭首先說涼拌，只需要把紅薯葉還有莖摘下來洗干凈，焯水至八分熟，然后放涼水冰一下和粉絲一塊涼拌口味極佳。其次蒸紅薯葉饅頭只需要把紅薯葉抓碎和面混合按照正常蒸饅頭步驟來就行，紅薯葉饅頭有自然清香味道，并且口感發(fā)咸，簡單美味，而且營養(yǎng)價值很高，

2、誰知道農家饃怎么做？

饅頭我們家是不能少的同樣也是不可替代小時候我們那家家戶戶都是自己蒸饅頭吃，面粉是自家種的麥子磨的粉，顏色偏黃，不是很白，但是很香，加上自己的酵頭，每天空氣中都彌漫著饅頭的香氣～每到媽媽蒸饅頭的時候，我跟小伙伴都圍著鍋臺轉，剛出爐的饅頭，香甜軟口不用菜就能吃一個，還有因挨著鍋邊而焦香的，饅頭特別招人喜歡。

勤勞樸實的人們用自己的智慧給饅頭賦予了不一樣的色彩，不一樣的傳奇:1.白面饅頭面粉，酵頭，堿，溫水酵頭是上次蒸饅頭剩下的，我們那家家戶戶都有，要是哪家缺了還可以去借酵頭溫水泡開，跟面粉和好面團，打濕籠布蓋在面上，放在溫度高的地方等待面發(fā)(北方比較冷所以有時候會提前一晚發(fā)面，或者放在火爐周圍或者用電熱毯發(fā)面)，等面開加入適量堿面中和一下發(fā)面的酸味，然后使勁揉面排氣，等到面團光滑時，揉搓成條，切同樣大小的塊，把幾個面都沾干面粉并排整齊蓋上籠布等待二次發(fā)酵，我們老家話就是行型(饅頭比剛切好變得稍大，軟），然后上鍋蒸30分鐘，即可，

堿需要自己把握，不能多否則會發(fā)黃，少了饅頭酸。媽媽說饅頭要再行型，不然蒸出來等涼了發(fā)硬，如果不確定蒸多少時間可以，用手按一下饅頭，如果彈性十足就可以了(中間盡量不要開蓋)2.菜饅頭同蒸饅頭步驟一樣，只不過加入了菜汁我們經常吃的菜饃有，紅薯葉，榆錢，菠菜等，現在3月，老家有好多野菜都可以加入蒸饅頭了～現在做多的是榆錢，現摘的，用水洗凈，用鹽淹出水分同面粉和成面團即可，菜葉大的話就剁碎，我最喜歡吃紅薯葉饅頭3.花卷會蒸饅頭就可以蒸花卷，我們那蒸花卷有甜有咸，做法都一樣，選料不同咸的經常會用:蔥油，蒜苗油，花椒面油同饅頭步驟，最后揉面得時候，把面趕成厚面片，把餡料薄薄的涂抹在面片上，慢慢從一點卷起，切同樣大小，行型后上鍋蒸就行甜的有:紅糖，豆沙，南瓜等甜的就需要把面分成兩部分，一部分白色，一部分加入調料和成的帶有顏色的面團同蒸饅頭步驟，把兩種面團分別趕一樣大小面片，疊在一起，然后卷起切段，行型后蒸熟即可4.棗花饅頭，我們叫花糕同蒸饅頭一樣，干棗需要提前洗凈泡好我媽媽就會最簡單的棗花饅頭，把面分成同樣大小的劑子，趕成后面片，然后一個做底均勻的鋪滿紅棗再蓋章一層，上邊再點綴一個紅棗(就是兩個面連夾心紅棗)棗可以沾水更容易沾再面上哈其實棗花饅頭花樣多的很，我們村的老人都會好多比如動物，比如花，弄得栩栩如生記得小時候我們那過年，或者誰家辦喜事之類的都會邀請這個老人家一起去蒸棗花饅頭，我經常去看熱鬧，弄得那個棗花饅頭真的是五彩斑斕，栩栩如生。