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1，黑芝麻能生吃嗎

黑芝麻能生吃嗎? 炒來吃還好，熬糖做芝麻糖好吃又香。

可以，而且生吃潤腸效果較快

黑芝麻能生吃

可以生吃

黑芝麻能生吃嗎

2，Y黑芝麻能生吃嗎

黑芝麻是可以生吃的一種食物。黑芝麻生吃的營養(yǎng)價值更高，因為生吃不會導(dǎo)致黑芝麻的植物油被榨出來，更不會容易出現(xiàn)發(fā)胖的情況。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻-含有的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。

可以吃了頭發(fā)還會變黑的

能吃，可以使頭發(fā)變黑

當(dāng)然能了

你好！當(dāng)然可以吃啊~生的熟的都可以吃~而且經(jīng)常吃黑芝麻頭發(fā)會變的更黑哦~如果對你有幫助，望采納。

這個是不能生吃的，你可以炒著吃或者是搭配其他食物一起吃

Y黑芝麻能生吃嗎

3，黑芝麻能直接生吃嗎

芝麻油香醇但多吃有害，黑芝麻能大量生吃嗎？1黑芝麻可以生吃。生吃不會產(chǎn)生很多油脂，而且營養(yǎng)成分很好的留在了芝麻里面，不過，由于黑芝麻比較硬，生吃不可食用過量，以免傷脾胃。黑芝麻的好處：1.抗衰老延年益壽：黑芝麻含有維生素E的量，是植物性食品中最多的。維生素E能夠促進(jìn)細(xì)胞分裂、延遲細(xì)胞衰老，所以經(jīng)常食用黑芝麻的人，能夠減少身體細(xì)胞中促衰老物質(zhì)“游離基”的積累，從而起到抗衰老和延年益壽的作用。2.防治膽結(jié)石：黑芝麻中含有的卵磷脂是人體膽汁中的組成部分之一。都知道，要是膽汁中的膽固醇過高，以及膽汁中膽酸、卵磷脂比例失調(diào)這兩種情況都會導(dǎo)致膽結(jié)石的發(fā)生。2而黑芝麻中的卵磷脂能夠起到分解、降低膽汁內(nèi)膽固醇的作用，從而能夠有效防止膽結(jié)石的發(fā)生。特別是對于身體功能日益減弱的中老年人來講，多吃黑芝麻的好處更令他們受用。3.烏發(fā)養(yǎng)顏：黑芝麻有烏發(fā)養(yǎng)顏的作用幾乎已經(jīng)深入人心。黑芝麻性味甘平，可以達(dá)到滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的效果。所以如果是因為肝腎不足而引起的脫發(fā)、頭發(fā)干枯、皮膚粗糙等，常吃黑芝麻都可以達(dá)到改善目的的。吃芝麻固然是對頭發(fā)好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)頭皮油膩，導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙，不能超過一瓷勺。3生吃熟吃都是很有營養(yǎng)的。芝麻含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，還有優(yōu)質(zhì)的膽固醇，它含有的油脂是不飽和脂肪酸比較多。另外礦物質(zhì)的含量也很多，這些都不用區(qū)分熟吃或者生吃，均能良好吸收的。

生芝麻可以生吃，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用，同時可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長。

你好！當(dāng)然可以吃啊~生的熟的都可以吃~而且經(jīng)常吃黑芝麻頭發(fā)會變的更黑哦~如果對你有幫助，望采納。

可以的呀，可以做涼拌菜的時候放入一點長康黑芝麻油攪拌在一起，特別香

可以生吃

黑芝麻能直接生吃嗎