黃瓜中所含的丙醇二酸可以抑制碳水化合物轉化為脂肪,為了把脂肪扼殺在搖籃里，我的餐桌上開始出現很多減肥菜，比如這個黃瓜片,4鹽腌的黃瓜片倒出多余的水，擰成花狀(旁邊是剝皮時刮下的黃瓜絲，本來是要放在一起的,涼拌黃瓜切片1黃瓜用刨子去皮切片，加鹽和白醋腌制五分鐘。
前言最近寶寶回去我就開始長肉了。為了把脂肪扼殺在搖籃里，我的餐桌上開始出現很多減肥菜，比如這個黃瓜片。黃瓜中所含的丙醇二酸可以抑制碳水化合物轉化為脂肪。另外黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐臭物質的排除、降低膽固醇有一定的作用，可以強身健體。主要材料:黃瓜500g；輔料:大蒜2個，小米椒3個，香油適量，鹽、糖、白醋、生抽適量。涼拌黃瓜切片1 黃瓜用刨子去皮切片，加鹽和白醋腌制五分鐘。2將大蒜和小米椒切碎，加入香油、鹽、白醋和醬油拌勻。鍋里熱油，煙熏時淋上混合調料。4鹽腌的黃瓜片倒出多余的水，擰成花狀(旁邊是剝皮時刮下的黃瓜絲，本來是要放在一起的。但是拍不好，就挪到別的地方了。)5把調味汁倒在“花芯”上。小貼士:在大蒜上灑熱油可以帶出大蒜的味道，但不會掩蓋大蒜本身的辣味。
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【滄州市】 日期：2023-05-06
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【滄州市】 日期：2023-05-06
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【滄州市】 日期：2023-05-06
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【滄州市】 日期：2023-05-06
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【滄州市】 日期：2023-05-06
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【滄州市】 日期：2023-05-06
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【滄州市】 日期：2023-05-06
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【滄州市】 日期：2023-05-06
