按照上海市2021年退休人員養老金調整方案來計算，一個有4000元養老金、40年工齡的退休人員，在今年養老金上調中，可以上漲養老金210元。22年寧夏自治區的養老金上調方案確實已經于7月5日公布了，22年寧夏自治區的養老金調整方案，樓主你好，養老金調整方案，將至今年的方案會如何改變。

1、2022年寧夏養老金上調方案公布，每月養老金3500元，能漲多少錢？

2022年寧夏自治區的養老金上調方案確實已經于7月5日公布了。但是要計算我們養老金能漲多少？除了本人的基本養老金水平以外，還需要知道本人的工齡、今年的年齡以及是否艱苦邊遠地區退休，為什么呢？我們看一下養老金調整方案就知道了。2022年寧夏自治區的養老金調整方案，首先，大家要知道今年養老金調整的范圍是2021年12月31日前辦理了退休手續，并按月領取基本養老金待遇的退休老人。

2022年剛退休的老人不參與養老金調整，當然，剛退休的老人不參與養老金調整并不會吃虧，因為他們要使用2022年的養老金計發基數來計算養老金。盡管2022年的養老金計發基數沒有公布，等待公布以后，他們就會迎來養老金的重新計算的，一般會在8~10月份以后。但是這一次的養老金調整，會在7月31日前將養老金差額補發到位的，

今年養老金上調的總體幅度是4%，比去年降低了0.5個百分點。總體來說，不要對今年的養老金調整額度報太大期望，多數人是比去年調整的錢數少的，養老金的調整方式主要包括定額調整、掛鉤調整、適當傾斜三部分構成，這也是國家退休人員基本養老金調整方案中明確的。定額調整部分，是人人增加60元的基本養老金，跟去年的標準是完全一樣的，

這實際上是超出很多人意外的，因為已經公布養老金調整方案的6個省份中，只有寧夏自治區定額調整保持不變，其他地區都下降了。按繳費年限掛鉤部分發生了很大的變化，2021年的時候是繳費年限在15年以內的，每月統一增加基本養老金30元，今年變為了15元。繳費年限15年以上的部分，自第16年起，每年繳費年限增加基本養老金2元，是去年的兩倍，增加了一元，

這種情況下繳費年限在30年以內的人員會略微吃虧一些。但是這一做法有效激勵了人們繳費年限15年以后繼續參保繳費，按養老金水平調整，也是沒有變化的。以上年度本來12月份基本養老金的1%，增加不足20元的按20元計算，實際上今年養老金調整的總體水平是4%，繼續維持1%的調整幅度不變，說明掛鉤調整部分的占比確實有效提高了，能夠更鼓勵人們多繳費、長繳費。

對于高齡老人的傾斜照顧政策，年滿70周歲不滿75周歲，年滿75周歲不滿80周歲和年滿80周歲以上的老人，每人每月額外增加基本養老金10元、15元、20元，也是跟去年相比完全一致的。對于艱苦邊遠地區的退休人員，根據不同類別的地區分別增加基本養老金10元和15元，怎樣計算增加多少養老金？每月養老金3500元，其實不低了。

假設繳費年限有40年，年齡在70周歲以下，非艱苦邊遠地區退休，按照2022年退休人員基本養老金調整方案，定額調整能夠增加60元，按繳費年限調整增加65元，按養老金水平調整增加35元，合計能夠增加160元。如果是相同的情況，在去年的話，增加的錢數只有150元，相對來說，今年盡管養老金調整水平低了，對于繳費年限長（繳費年限30年以上）的老人來說，反而是一個福音。

2、養老金上調方案公布，4000養老金40年工齡能漲多少錢？比去年少？

這個沒有統一的答案，根據國家人社部、財政部聯合公布的2021年企業和機關事業單位退休人員基本養老金上調方案的規定，今年養老金上漲的比例為退休人員2020年月平均養老金的4.5%，并繼續采取定額調整、掛鉤調整和適當傾斜調整的辦法進行。不過吧，國家層面的養老金調整方案畢竟只是指導性的，具體的實施細則還是要由各個省份自己制訂。