所以媽媽在通乳催奶期間除了要適量的喝點豬蹄燉通草湯，還要保持心情舒暢，這樣有利于下奶豬蹄通草下奶湯怎么做,豬蹄和通草怎么做通奶,許多人都知道通草有通乳催奶的作用，用豬蹄和燉通草一起燉湯效果更佳，因此有些奶水不好的媽媽就想喝點通草豬蹄湯，希望能讓奶水多些，這樣寶寶就能吃飽了。

豬蹄要選豬前蹄，通草6克，需要食鹽，雞精，姜片，還有蔥段等適量。首先把豬前蹄去毛，洗干凈，剁成小塊。通草要提前泡下，清洗干凈備用，下面開火燒水，把豬前蹄焯一下水，撈出放置盆內。然后開火燒油，八成熱放出豬蹄，蔥段，姜片，倒點料酒，翻炒片刻，加入清水，然后把通草放入，大火燒開后少許片刻轉成中小火燉煮，待到湯汁變成白色時方可加入食鹽，而后加入雞精，便可出鍋

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。豬蹄對于經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效也適用于大手術后及重病恢復期間的老人食用。有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產后缺少乳汁之癥

許多人都知道通草有通乳催奶的作用，用豬蹄和燉通草一起燉湯效果更佳，因此有些奶水不好的媽媽就想喝點通草豬蹄湯，希望能讓奶水多些，這樣寶寶就能吃飽了。那么，豬蹄燉通草怎么做下奶？原料：準備好豬蹄、通草，適量的鹽，過程：1、把豬蹄洗干凈后把毛去掉，然后放在裝有冷水的鍋里，然后燒開水焯掉血水。2、再用冷水洗干凈后，放在一邊備用，3、把準備好的通草洗干凈后，放在一邊備用。4、把藥材和豬蹄都放入鍋中，然后加入水大火燒開后，再用小火煮，通常煮1個小時左右就差不多了，5、煮好后放入適量的鹽就能喝湯了，豬蹄可以吃，通草不要吃。豬蹄燉通草，不僅有通乳催奶的效果，而且還能治療水腫，因此奶水少，有水腫的媽媽都可以喝，一般媽媽喝完豬蹄燉通草湯后大概1天左右就會下奶。當然也有些媽媽可能需要2-3天才能下奶，這可能和媽媽心情有關，所以媽媽在通乳催奶期間除了要適量的喝點豬蹄燉通草湯，還要保持心情舒暢，這樣有利于下。