所以媽媽在通乳催奶期間除了要適量的喝點(diǎn)豬蹄燉通草湯，還要保持心情舒暢，這樣有利于下奶豬蹄通草下奶湯怎么做,豬蹄和通草怎么做通奶,許多人都知道通草有通乳催奶的作用，用豬蹄和燉通草一起燉湯效果更佳，因此有些奶水不好的媽媽就想喝點(diǎn)通草豬蹄湯，希望能讓奶水多些，這樣寶寶就能吃飽了。
豬蹄要選豬前蹄，通草6克，需要食鹽，雞精，姜片，還有蔥段等適量。首先把豬前蹄去毛，洗干凈，剁成小塊。通草要提前泡下，清洗干凈備用，下面開火燒水，把豬前蹄焯一下水，撈出放置盆內(nèi)。然后開火燒油，八成熱放出豬蹄，蔥段，姜片，倒點(diǎn)料酒，翻炒片刻，加入清水，然后把通草放入，大火燒開后少許片刻轉(zhuǎn)成中小火燉煮，待到湯汁變成白色時(shí)方可加入食鹽，而后加入雞精，便可出鍋
豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠。明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，有效地改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，使細(xì)胞得到滋潤，保持濕潤狀態(tài)，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。豬蹄對于經(jīng)常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效也適用于大手術(shù)后及重病恢復(fù)期間的老人食用。有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬蹄有壯腰補(bǔ)膝和通乳之功，可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁之癥
3、豬蹄和通草怎么做通奶許多人都知道通草有通乳催奶的作用，用豬蹄和燉通草一起燉湯效果更佳，因此有些奶水不好的媽媽就想喝點(diǎn)通草豬蹄湯，希望能讓奶水多些，這樣寶寶就能吃飽了。那么，豬蹄燉通草怎么做下奶？原料：準(zhǔn)備好豬蹄、通草，適量的鹽，過程：1、把豬蹄洗干凈后把毛去掉，然后放在裝有冷水的鍋里，然后燒開水焯掉血水。2、再用冷水洗干凈后，放在一邊備用，3、把準(zhǔn)備好的通草洗干凈后，放在一邊備用。4、把藥材和豬蹄都放入鍋中，然后加入水大火燒開后，再用小火煮，通常煮1個(gè)小時(shí)左右就差不多了，5、煮好后放入適量的鹽就能喝湯了，豬蹄可以吃，通草不要吃。豬蹄燉通草，不僅有通乳催奶的效果，而且還能治療水腫，因此奶水少，有水腫的媽媽都可以喝，一般媽媽喝完豬蹄燉通草湯后大概1天左右就會(huì)下奶。當(dāng)然也有些媽媽可能需要2-3天才能下奶，這可能和媽媽心情有關(guān)，所以媽媽在通乳催奶期間除了要適量的喝點(diǎn)豬蹄燉通草湯，還要保持心情舒暢，這樣有利于下。
