3.睡覺姿勢不當造成的,老年人出現張嘴呼吸,有些人睡覺時選擇仰臥位，然后可能因為肺部呼吸不足而需要張嘴呼吸,張口睡覺可能引起咽喉炎、腺樣體面等危害,張嘴睡覺有哪些危害不容忽視，必須及時解決,你必須呼吸張嘴才能獲得足夠的氧氣，所以你會在睡覺張著嘴呼吸,張嘴睡覺人一般有兩個原因。
1、鼻炎等疾病。天氣轉涼或者接觸到過敏物質，就會出現鼻塞流鼻涕，導致呼吸不暢。你必須呼吸張嘴才能獲得足夠的氧氣，所以你會在睡覺張著嘴呼吸。2、肥胖引起的。肥胖導致咽喉部脂肪堆積較多，使氣道變窄，需要張嘴用力呼吸，還可能引起睡眠呼吸暫停綜合征。此外，扁桃體腫大和腺樣體肥大會導致睡眠時張口呼吸并伴有打鼾。3.睡覺姿勢不當造成的。有些人睡覺時選擇仰臥位，然后可能因為肺部呼吸不足而需要張嘴呼吸。老年人出現張嘴呼吸。因為老年人的肌肉普遍松弛，入睡后因為吸氧不足而張嘴輔助呼吸是很正常的。4.總之，夜間呼吸-1 張嘴永遠是一種不好的現象，因為張嘴呼吸使空氣中的病毒和細菌容易進入體內，也使肺部和胃部容易受到冷空氣和灰塵的刺激，引發疾病。所以要養成良好的習慣，多跑步，多運動，增強抵抗力，減少肥胖，多幫助睡眠。
張嘴睡覺人一般有兩個原因。一是因為感冒或鼻炎，他們不能用鼻子呼吸，只能通過張嘴，或者你流鼻血了，但此時你困了，只能用嘴呼吸；二是因為扁桃體的原因，肉頂住了氣管，需要張嘴呼吸；有的人打鼾1 睡覺是因為喉嚨處扁桃體肥大后，他控制不了。醒著的時候可以控制肉，站著就不會打呼嚕了。當你是1 睡覺，你的神經控制不了肉，自然就打呼嚕了。另外，打呼嚕的人早上起來痰很多，因為他用嘴呼吸時，空氣中的灰塵和細菌被吸入，嘴里有很多粘液，會粘在這些灰塵和細菌上，阻止它們被吸進肚子里，所以第二天早上痰很多。
3、 張嘴 睡覺哪些危害不容忽視,一定要及時解決?張嘴睡覺有哪些危害不容忽視，必須及時解決？張口睡覺可能引起咽喉炎、腺樣體面等危害。長期張口睡覺可能改變患者口腔的頜骨和牙齒的發育，發展為腺樣體面，即頜骨變長，腭骨高，牙列不規則，如果患者發現自己長期張口睡覺且無法自行糾正，最好及時就醫，完善相關檢查后在醫生指導下進行針對性治療。
