);不要每周六日都這樣(3個(gè)作業(yè)45分)，改看個(gè)電影，滑一次，不做作業(yè)出去旅游夏令營(yíng)，適當(dāng)打卡,暑假作息時(shí)間表:早上7:30-8:00起床，洗衣服-8:30-10:30吃早飯，10:40-11:30做作業(yè),暑假可以安排孩子做半小時(shí)到一小時(shí)的體育鍛煉,年級(jí)2暑假作息時(shí)間表:1。
年級(jí)2 暑假 作息時(shí)間表:1。每天早上閱讀半小時(shí)，其中唐詩(shī)5分鐘，課文5分鐘，英語(yǔ)5分鐘，免費(fèi)15分鐘；2、作業(yè)3 45分(2節(jié)語(yǔ)文課，半節(jié)數(shù)學(xué)課，其他半節(jié)課)；3.練習(xí)20個(gè)單詞(練習(xí)漢字系統(tǒng)訓(xùn)練營(yíng))，英語(yǔ)練習(xí)5分鐘，生詞練習(xí)20分鐘，共45分鐘；4.學(xué)英語(yǔ)30分鐘；5.體育鍛煉30分鐘(跑步10分鐘，運(yùn)動(dòng)20分鐘)；6.每天參加1-2小時(shí)的體育培訓(xùn)班(游泳、籃球、足球、羽毛球等。);不要每周六日都這樣(3個(gè)作業(yè)45分)，改看個(gè)電影，滑一次，不做作業(yè)出去旅游夏令營(yíng)，適當(dāng)打卡。
暑假作息時(shí)間表:早上7:30-8:00起床，洗衣服-8:30-10:30吃早飯，10: 40-11: 30做作業(yè)。檢查作業(yè)5: 10-6: 00，看電視，上網(wǎng)，管理博客6:30-吃晚飯7: 50-9: 30，和爸爸媽媽散步10:30-寫日記，至少睡30分鐘。研究表明，運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還能緩解焦慮和抑郁，調(diào)節(jié)情緒。另外，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦的可塑性，提高認(rèn)知能力。因此，對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)，適度的體育鍛煉不僅有益于身心健康，而且有利于智力發(fā)育。暑假可以安排孩子做半小時(shí)到一小時(shí)的體育鍛煉。你不妨安排適量的家務(wù)。對(duì)于能做一些力所能及的事情的青少年，你可以每天安排適量的家務(wù)，比如買菜、洗衣服、做飯、打掃衛(wèi)生等。這樣既起到了鍛煉身體的作用，又培養(yǎng)了孩子的動(dòng)手能力。
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