);不要每周六日都這樣(3個作業45分)，改看個電影，滑一次，不做作業出去旅游夏令營，適當打卡,暑假作息時間表:早上7:30-8:00起床，洗衣服-8:30-10:30吃早飯，10:40-11:30做作業,暑假可以安排孩子做半小時到一小時的體育鍛煉,年級2暑假作息時間表:1。
年級2 暑假 作息時間表:1。每天早上閱讀半小時，其中唐詩5分鐘，課文5分鐘，英語5分鐘，免費15分鐘；2、作業3 45分(2節語文課，半節數學課，其他半節課)；3.練習20個單詞(練習漢字系統訓練營)，英語練習5分鐘，生詞練習20分鐘，共45分鐘；4.學英語30分鐘；5.體育鍛煉30分鐘(跑步10分鐘，運動20分鐘)；6.每天參加1-2小時的體育培訓班(游泳、籃球、足球、羽毛球等。);不要每周六日都這樣(3個作業45分)，改看個電影，滑一次，不做作業出去旅游夏令營，適當打卡。
暑假作息時間表:早上7:30-8:00起床，洗衣服-8:30-10:30吃早飯，10: 40-11: 30做作業。檢查作業5: 10-6: 00，看電視，上網，管理博客6:30-吃晚飯7: 50-9: 30，和爸爸媽媽散步10:30-寫日記，至少睡30分鐘。研究表明，運動不僅能強身健體，還能緩解焦慮和抑郁，調節情緒。另外，運動可以促進大腦的可塑性，提高認知能力。因此，對于處于生長發育期的孩子來說，適度的體育鍛煉不僅有益于身心健康，而且有利于智力發育。暑假可以安排孩子做半小時到一小時的體育鍛煉。你不妨安排適量的家務。對于能做一些力所能及的事情的青少年，你可以每天安排適量的家務，比如買菜、洗衣服、做飯、打掃衛生等。這樣既起到了鍛煉身體的作用，又培養了孩子的動手能力。
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