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1，五步拳動作要領謝謝急
2，五步拳的用法誰知道我一直猜不透
3，誰知道五步拳的拳譜和步驟啊
4，五步拳的招式

1，五步拳動作要領謝謝急

五步拳是結合長拳的主要步型、步法和手型、手法編成的組合練習，動作要點、易犯錯誤和糾正方法同前。教法提示：（1）先掌握單個動作，然后再練習兩個動作以上的組合動作，并逐漸過渡到整套組合動作的練習。（2）組合動作的練習，主要是鞏固和提高武術的基本動作，教學中先以步型、手型、手法的訓練為主，而后再逐漸做到“手、眼、身法、步”的協調一致。（3）待動作熟練后，可左右勢互換，重復練習。

五步拳動作要領謝謝急

2，五步拳的用法誰知道我一直猜不透

主要練練基礎拳腿法就可以了，武林高手也沒事不會來欺負你的你放心吧

真正的用法必須有師傅拆拳講解才能了解，我的老師“漓江快刀”先生告訴我，其實武術真的練到了中高級階段是不會局限于招數的細碎拆分，而是要練出一種適用于格斗的協調反應，不然的話，就是練死拳了，會局限自己、影響發揮。

哈哈，不能按套路來，實打實用

可以用的你要能在任何情況下都能把動作做出來就行了比如對方攻擊你的時候你就做這個動作動作還不變型你就可以用了

五步拳的用法誰知道我一直猜不透

3，誰知道五步拳的拳譜和步驟啊

五步拳:第一式.抱拳.第二式:弓步沖拳.第三式:馬步架打.第四式:謝步沖拳.第五式:虛步亮掌.``收勢.結束...我是武漢體院一名套路專業的學生.如果還有不解.歡迎咨詢.希望能幫到你.

baidu 上打進五步拳的拳就有你要的

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去百度找就有了啊只能讓你了解一下鐵線拳,至于拳譜,肯定不好搞的. 鐵線拳，屬于少林外家拳之內功手法，專為鍛煉橋手之用，是“廣東十虎”之首鐵橋三的絕技，后由鐵橋三首徒林福成傳授黃飛鴻。鐵線拳是一套養生拳，以運動肢干，暢通血脈為主，具有壯魄健體，反弱為強的功能。其大綱不外分外膀手與內膀手二式，外膀手屬外功即手、眼、身、腰、馬；內膀手屬內功即心、神、意、氣、力。它以剛、柔、逼、直、分、定、串、提、留、運、制、訂十二支橋手為經緯，陰陽并用，以氣透勁，又以二字鉗羊馬勢保固腰腎，練此拳法要求動中有靜，靜中有動，放而不放，留而不留，疾而不亂，徐而不弛，無論男女老少，皆能習之，恒久練習，有卻病延年之效。

誰知道五步拳的拳譜和步驟啊

4，五步拳的招式

套路的攻防含義千變萬化，實在一言難盡。一、摟手沖拳： 1、預備式：并步站立， 2、第一動“左仆步摟手”：敵左拳從我左側擊我，我左腳向左側進步至敵兩腳之間成左仆步（為弓步沖拳畜勁），同時左手向我身體左側摟抓敵方左腕使敵拳落空。 3、第二動“左弓步沖拳”：接上動左仆步轉成左弓步（以右腳登地之力催動身體左轉、催動右拳前沖），同時左手將敵左腕外擰至我左腰間（左肘后撤帶動左肩后轉以催發右肩內旋、右拳前沖），使敵身體向我左方傾俯、左肘關節上翻、左肋暴露，我右手沖拳擊敵左肋。二、彈踢沖拳：1、第一動“右彈踢”：接上動敵左手被制、左肋被擊身體傾府、胸腹暴露，我右腳登地，右膝前沖上提撞擊敵胸腹，敵被擊后撤，我順勢以右腳彈踢敵小腹。2、第二動“左沖拳”：接上動，我右腳尖落地成右虛步，松開左手變拳沖拳擊敵面部。三、馬步架打：接上動，敵面部被擊，用左手格抓我左腕，我重心下沉變為馬步，借身形變化之機將敵左臂引上頭頂，使敵左肋暴露，我同時以沖拳擊敵左肋。

口訣：1、三體式懸頂坐步根為磐，凝神調息抱丹田；規矩皆源三體式，下合地氣上通天。2、劈拳式金生水來水濡金，肺腎兩家本相親；劈開火山通丹灶，鉆出腎水返昆侖。3、鉆拳式鉆拳形似水中波，引來腎水濟心火；和風吹動天邊月，靜觀織女傳玉梭。4、崩拳式崩拳好似箭離弓，消息全憑后足蹬；納得腎水榮肝木，松肩垂肘氣自平。5、炮拳式裹手丹田發從心，漫步周天消息真；春風送暖心花放，神清意緩醉熏熏。6、橫拳式兩膀輕松頭頂懸，腰軸轉動運丹田；氣通兩脅肝脾健，力發章門似涌泉。2.昆侖拳套路。五行拳是按照五行相生相克的原理，配合七星、梅花盤步、結合劈打盤推掃五種功法而形成的一套氣勢連綿、剛柔并濟的連環拳法，屬于功力拳法。其拳勢搬轉、磨身進退，身如磨盤，以腰軸轉，整進整出，分五段五個方位：一擘東方甲乙木，二打南方丙丁火，三盤西方庚辛金。四推北方壬癸水，五掃中央戊己土。