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1，吃飯有什么講究

吃飯時別弄出聲響來，夾菜時別四處翻動

在以前有一種說法吃飯的時候不能說話.不過這好象只是湖南那邊才有這規矩.

1.不鬧情緒，不和家人爭吵，因為不良刺激可通過大腦影響消化腺分泌消化液，會加重消化器官的負擔。爭吵也可使食欲降低。 2.不狼吞虎咽。吃得萬言書人，不能充分咀嚼，唾液也就無法與食物混合均勻，而且由于咀嚼時間短，分泌的胃液也會隨之減少，同時，食物囫圇吞棗地咽下去，會加重了胃的負擔，也容易劃傷食管。 3.不邊吃飯邊看書。邊吃飯邊看書報或電視時，血液集中到大腦皮層，影響消化道的供血，而且注意力易分散，人的情緒也會產生波動。在這種情況下，食物的色香味形對有關神經中樞的刺激就會造成令人不振，消化液分泌減少，消化能力降低。 4.不吃過燙、過冷的食物。吃過燙的食物，會損傷口腔和食管粘膜的增生。吃過冷的食物，會胃收縮而引起停食，導致胃脹胃痛，還會使腸道過快蠕動，引起腹痛，此外，冷食過量還會導致胃腸痙攣，誘發腸胃疾病。 5.不吃泡飯。湯泡飯稀釋了消化液，使食物不能很好地消化。另一方面，水填充胃內，會造成一種假飽性腹脹，影響飯量，長期如此，會造成熱量不足，營養不良。 6.不邊吃邊打鬧。有些青少年邊吃邊笑，還夾雜著打鬧，這不僅不利消化，還容易使食物進入氣管，導致意外事故。 7.不蹲著吃飯。蹲著吃飯時，腹部受到擠壓，胃腸不能正常蠕動，影響食物的消化吸收，加上胃腸中的氣體不能上下通暢，就會使腹部不適。

不許吧嘰嘴只能吃自己周圍的菜

吃飯有什么講究

2，吃東西有什么講究

民以吃為天，你我食為先。吃的重要性不言而喻。。。可是，吃東西可是大學問呵！有大講究！只是平時不小心。。。請大家回言：吃東西為什么不吃南北？１．在廚房里吃東西　站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備飯菜常常會在無意中增加人們攝入的卡路里。同樣地，面對剩菜，人們所攝入的卡路里也會增加許多。２．吃東西太過匆忙　當研究人員要求參與者迅速吃下一大盤意大利面時，他們發現這些人平均在９分鐘之內攝入了６４６卡路里，而那些被要求慢慢享受的人則平均在２９分鐘之內攝入了５７９卡路里。此外，匆忙就餐還導致消化不良以及胃痛。３．在工作時吃東西　從早上開會時的免費甜點到中間休息時的免費飲料等，整個工作時間似乎成了一個不斷攝入卡路里的過程。４．在昏暗中吃東西　美國加利福尼亞州立大學２００２年的一項研究發現，那些熱衷于暴飲暴食的人往往喜歡在燈光昏暗的環境中就餐。研究人員認為，在吃飯的時候，昏暗的燈光會減少人們的害羞感。５．吃東西嚼得太少　大量的研究表明，充分咀嚼食物有助于消化并防止腹脹和胃痛。那么，怎樣才算得上是充分咀嚼呢？一般來說，嚼上２５次使食物呈現糊狀最好。　６．在餐館里吃東西　大量的研究表明，經常性外出就餐與身體肥胖、脂肪增多以及其他身體指數增高有著密切的聯系。７．在屏幕前吃東西　無論是在電腦還是電視機屏幕前，邊吃東西，邊長時間沉迷于網絡或電視節目將大大增加無意識的飲食。一些主要研究機構的研究人員發現，看電視是導致肥胖的一個危險因素，對于青少年尤其如此。邊吃東西，邊看電視會帶來雙重危害：它會增加無意識的飲食并占用了那些用來進行消耗卡路里的活動時間。

夏天吃東西有講究：夏天不能多吃的食物：韭菜、蠶豆、腌醬菜、菊花西芹百合、桂花干貝等、涼粉、冷粥吃得太多就容易傷胃、雪糕、冰等是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，不可以食用過多，喝多了冷飲會損傷脾胃、忌吃或少吃的食物-- 羊肉、狗肉、獐肉、麻雀肉、鹿肉、龍眼肉、洋蔥、芥菜、花椒、肉桂、人參、白酒以及炒花生、炒黃豆、炒瓜子等炒貨食品;忌吃冷元宵、冷糍粑、冷黏糕;忌飲隔夜冷茶、冷粥、冷飯;忌食隔夜葷腥油膩菜肴等，不能多吃的水果：荔枝、西瓜、柿子等

吃東西有什么講究

3，吃飯有哪些講究嗎

在餐廳之中，最重要的家具當然首推餐桌，而現代的餐桌與古代相比，有了實質性的變化，在古代，大多實行分桌而食，餐桌亦稱為食案，就餐者人各一案，食案大都小巧輕便，所以才會出現漢代梁鴻之妻孟光與其相敬如賓，日日為他“舉案齊眉”奉食的佳話，而在現代，“舉案齊眉”幾乎是不可能的，因為現代的餐桌普遍體量較大而且沉重，將就餐者聚集在一起，作共同進餐之用，因此餐桌的風水對家庭團圓、夫妻和睦的影響很大，關于餐桌的風水，以下十大注意事項，供大家參考：　　 1、餐桌宜選圓形或方形：中國的傳統宇宙觀是“天圓地方”，因此日常用具大多以圓形及方形為主，傳統的餐桌便是典型的例子。傳統的餐桌形如滿月，象征一家老少團圓，親密無間，而且聚擾人氣，能夠很好地烘托進食的氣氛，早已深入人心。至于方形的餐桌，小的僅可坐四人，稱為四仙桌；大的可坐八人，又稱八仙桌，因它象征八仙聚會，也很吉利，方正平穩，象征公平與穩重，雖然四邊有角，但因不是尖角而無殺傷力，因此被人樂于采用。由于餐桌的形狀會影響進膳的氣氛，所以木制的圓桌或正方桌在家庭人口較少時適宜，而橢圓或長方桌在人口較多時適用。 2、餐桌的質地要講究：餐桌表面以易清理為本，大理石與玻璃等桌面較為堅硬、冰冷，藝術感較強，但因其易迅速吸收人體飲食后產生的能量，不利于就餐者的坐談交流，因此不宜全部用于正餐桌，但可以通過形狀和質地進行調和，比如：圓形的大理石餐臺或方形木桌等，有這些組合會帶來良好的效應。 3、餐桌最忌有尖角：尖角角度愈小便愈尖銳，殺傷力亦愈大則在風水學中視為禁忌，因為三角形餐桌會導致家口不和，家人的健康受損，棱形餐桌則會導致錢財外泄等。至于那些波浪形水狀的餐桌，雖與傳統不符，但因并無尖角，因此尚可勉強選用。總之，餐桌始終以圓形及方形為宜。 4、餐桌之上宜平不宜斜：餐桌上之屋頂宜平整無缺，若有橫梁壓頂，或位于樓梯下，或屋頂傾斜，這均會對家人健康有損。橫梁壓頂是風水的大忌，宅內不管哪個地方有橫梁壓頂均不吉利，而尤以壓在睡床、沙發、餐桌及爐灶之上的禍害最大，必須盡量設法避免。　　若餐桌上面有橫梁壓頂，則可作吊頂進行掩蓋，但最好的方法還是將餐桌移至他處。如果餐桌不能移離斜頂之下，也可用假天花板把斜頂填平；餐桌若是處于樓梯下，則可把兩盆開運竹擺放在梯底來化解，但要注意開運竹能不斷向上生長，保持常青，否則難收效果。　　 5、餐桌不宜被大門直沖：住宅風水學講究“喜回旋忌直沖”，如有犯沖便會導致：氣的元氣易泄，風水因而大受影響，若餐桌與大門成一條直線，站在門外便可以看見一家大小在吃飯，那絕非所宜。 6、餐桌切忌被廁所門直沖：廁所在風水上被視為“出穢”的不潔之處，故此愈隱蔽愈好，如對正餐桌，往往導致家人健康不良。如果餐桌與廁所門直沖，最好是盡快把餐桌移到別的位置，若是確實無法移開，便要采用在餐桌的正中擺入一個小水盤，當中用水浸養鐵樹頭或開運竹，以此方法進行化解。　　 7、餐桌之上不宜用燭形吊燈：有些吊燈由幾枝蠟燭形的燈管組成，雖然設計新穎，頗有觀賞價值，但若把它懸掛在餐桌之上，那便似是把長短不一的白蠟燭堆放在餐桌之上，這絕非吉兆，因為白蠟燭是喪事的象征，把它放在一家大小共同進食之處，其后果可想而知，故此必須盡量設法避免，但其他顏色的蠟燭則無礙。 8、餐桌不宜正對神臺：神臺是供奉神祗及祖先之處，嚴格來說，不宜與凡人進食之處太接近，畢竟始終陰陽異路，仙凡有別，倘若神臺所供奉的是觀音、佛祖諸神，由于他們均是戒殺生而茹素吃齋，而一般人家吃飯卻有大魚大肉，正面相對便會顯得格格不入。　　 9、餐桌不宜過大：有些人喜歡豪華氣派，專門選購特大餐桌，這本無可厚非，但必須注意餐桌與餐廳的大小比例，如果餐廳面積并不寬敞，卻擺放大形餐桌，形成廳小臺大，非但出入不便，而且會阻礙餐廳的風水。　　 10、餐桌不宜被門路直沖：餐桌是一家大小聚集吃飯的所在，必須寧靜安穩，才可閑適地享用一日三餐，如有門路直沖，則不但有損風水，更令家人食不甘味，而如果餐廳多通道，則猶如置身在旋渦中，周身不暢，亦須盡快設法改善。

吃飯有哪些講究嗎