減肥訓(xùn)練營(yíng)主要嚴(yán)格的管理，再結(jié)合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和飲食限制的方式，通過一段時(shí)間封閉的監(jiān)控和指導(dǎo)，從而達(dá)到效果，如果通過這種方式，能夠讓受試者養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也就說知道如何去運(yùn)動(dòng)，如何安排自己的膳食營(yíng)養(yǎng)，并學(xué)習(xí)到一定的理論知識(shí)，也是值得的。如果一個(gè)男士，七十五公斤，一女士六十公斤。
1、想去減肥，哪有比較好的減肥訓(xùn)練營(yíng)？
我不知道哪有。這減肥我以為是自己的事，有些人太胖。大多數(shù)人我看很正常，卻認(rèn)為或自認(rèn)為是胖人。都是專家說，大醫(yī)生說，我沒說他們說錯(cuò)了。是理解有誤，如果一個(gè)男士，七十五公斤，一女士六十公斤。身高不細(xì)說，因?yàn)橛衅骄臄?shù)據(jù)，小點(diǎn)說男一米七二，女一來六零。一點(diǎn)不胖，現(xiàn)在說胖，過幾年也得糾正過來。我沒科學(xué)依據(jù)，但絕不是在亂說，
你想，如果每個(gè)人身上的肉別太松，都是有型身體，就不一樣了。體質(zhì)變好，就剩學(xué)歷，職稱高，還有就是女士，以為胖不美。錯(cuò)，有評(píng)價(jià)女士詞在此:有寶沒寶，胖點(diǎn)就好。不知啥時(shí)改亂了，都說唐裝美，都認(rèn)為楊玉環(huán)美。你們知道她體重嗎，我也不知，但通過看那么多關(guān)于她的書與圖。我可告訴大家，我推算出，楊玉環(huán)，女，身高一米六三，體重一百三十五斤。
2、減肥訓(xùn)練營(yíng)是怎么幫大家減的？
因?yàn)閷?dǎo)致肥胖的原因主要還是過度飲食和缺乏體力活動(dòng)導(dǎo)致，以及個(gè)人自控管理能力不強(qiáng)，減肥訓(xùn)練營(yíng)主要嚴(yán)格的管理，再結(jié)合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和飲食限制的方式，通過一段時(shí)間封閉的監(jiān)控和指導(dǎo)，從而達(dá)到效果，如果通過這種方式，能夠讓受試者養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也就說知道如何去運(yùn)動(dòng)，如何安排自己的膳食營(yíng)養(yǎng)，并學(xué)習(xí)到一定的理論知識(shí)，也是值得的。
