對于脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良，脾虛引起的浮腫腹瀉等人群，山藥玉米排骨湯有很好的補中和血的作用,5.準備一壺清水，將排骨、玉米、山藥、香菇放入鍋中，燒開,山藥排骨該湯具有清虛熱、固胃健脾的功效,2.排骨和蘑菇，玉米用清水沖洗干凈，玉米切成段，山藥切成滾刀塊。

補中和血等功效。1.本品能補中焦，補血。對于脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良，脾虛引起的浮腫腹瀉等人群，山藥玉米排骨湯有很好的補中和血的作用。2.能益氣生津。對于氣虛引起的四肢無力，津傷引起的面色蒼白口渴口干的人，如果食用得當，山藥-2排骨湯有很好的益氣生津的作用。3.可調節食欲，利尿消腫。對于排尿困難、水腫、食欲不佳的人，山藥-2排骨湯有很好的調節食欲、利尿消腫的作用。

清虛熱，固胃，健脾胃的功效。山藥 排骨該湯具有清虛熱、固胃健脾的功效。山藥性味平和，有潤肺健脾補腎的作用。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃的消化吸收功能，是一味滋補脾胃的兩用品。清肝明目，可以扶正固本，預防邪氣，既增強身體機能，促進健康恢復，又能提高身體抗病能力，抵御邪氣入侵。增強身體對各種有害刺激的適應能力。延伸信息吃山藥注意事項1、山藥是偏補，味甘性溫，性熱易上火的人也要慎食。2.有些人喜歡用山藥來涮火鍋。如果配上辛辣的食材，那就更辣了，最好少吃。3、糖尿病人一次不宜吃太多山藥消耗量大時主食量適當減少。4.胃腸道不好的人在吃山藥時，不要同時服用小蘇打片等堿性藥物，以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效。

原料:細排、玉米、山藥、香菇、姜片、料酒、胡椒粉、鹽、蔥花、雞精。步驟:1，準備好需要的食材。2.排骨和蘑菇，玉米用清水沖洗干凈，玉米切成段，山藥切成滾刀塊，3.先將排骨放入水中，鍋中倒入適量的水，將排骨放入其中，然后加入一湯匙料酒和少許胡椒粉，燒開。4.水燒開后，可以接排骨，瀝干水，倒掉鍋里的水，5.準備一壺清水，將排骨、玉米、山藥、香菇放入鍋中，燒開。6.開水煮沸后，轉小火繼續燉半小時至熟，7.在烹飪的過程中，稍微傾斜鍋蓋，給湯鍋一個透氣的空間。8.做菜前加一湯匙料酒，9.加入鹽和雞精調味。10.最后撒一點蔥花。