高血糖它對人體的危害很大，會增加腎臟的體積和腎小球的濾過率，造成腎功能不全,1、以全麥為主食:從超市購買100%的全麥食品，如可以用微波爐加熱的全麥漢堡、無糖即食燕麥片等,high血糖首先要做的是控制飲食，減少糖和脂肪的攝入，從而減少血糖,孕婦出現高血糖飲食一定要注意,孕婦血糖高郵食譜也可以借鑒一下。

high 血糖首先要做的是控制飲食，減少糖和脂肪的攝入，從而減少血糖。膳食纖維高、粗糧多的食物，如燕麥、蕎麥、玉米等。，對粗糧有很強的飽腹感，且含糖量低，能有效幫助患者控制血糖。平時可以多吃一些降血糖的食物，如苦瓜、芹菜、冬瓜、黃瓜、木耳等。盡量少吃水果，因為水果含有豐富的糖分，能被身體迅速吸收，容易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩定者可適量吃一些。高血糖它對人體的危害很大，會增加腎臟的體積和腎小球的濾過率，造成腎功能不全。可以吃天然食藥用菌豬苓粉，不增加腎臟負擔。滋養腎臟，修復受損的腎小球細胞，恢復腎功能。

1、以全麥為主食:從超市購買100%的全麥食品，如可以用微波爐加熱的全麥漢堡、無糖即食燕麥片等。2.多吃富含纖維素的食物:每餐至少吃8g纖維素，可減緩飯后血糖的升高，預防心臟病風險。富含可溶性纖維素的食物有:豆類、水果、蔬菜等。3.用橄欖油拌涼菜，有助于減少血糖。4.多吃飽和脂肪酸少的食物:如魚、瘦牛肉、豬里脊肉、無皮家禽、豆制品、脫脂乳制品等。5.少吃細糧，少喝碳酸飲料。6.提前計算好每頓飯應該攝入的營養，把食物盛在一個小盤子里。7.放慢吃飯的速度:吃得快的人會吃得更多，因為大腦通常至少需要20分鐘才能接收到自己已經飽了的信息。8.晚上取消甜食:睡前不要吃加餐或甜點，除非你的血糖很低或者這頓飯的加餐是你的醫生要求的。

孕婦出現高血糖飲食一定要注意。正確的飲食可以幫助孕婦調節自己的狀況，平時要少吃多餐，尤其是糖多的。他們可以多吃富含纖維素和維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果，但必須選擇含糖量較低的食物，如黃瓜和西紅柿，兩餐之間盡量適量吃點水果。雖然說糖尿病患者要少吃含糖多的食物，但是要攝入一定量的含糖食物，這樣可以給患者身體提供熱量，維持新陳代謝，他們可以吃一些糙米、谷類面包等。，并盡量選擇纖維含量高的食物作為主食，孕婦血糖高郵食譜也可以借鑒一下。比如可以喝一些紫菜蛋花湯，就是將紫菜和蛋花湯混合在一起，孕婦血糖高參也喝一些山藥豆腐湯，就是先把山藥洗干凈，放在鍋里用香油煮，最后放在豆腐腦里吃。蝦仁冬瓜湯也可以喝，做法比較簡單，就是先把冬瓜煮熟，然后把蝦皮和調料放在一起，還有香菇木耳湯，西紅柿洋蔥湯等。，可以幫助孕婦減少/1。