補血粥又叫紅糖小米大棗粥，主料是大棗、小米、紅糖,4.泗洪補血粥是一種以花生、紅豆、紫米、紅棗為主料的粥,小米、紅糖、紅棗一起煮補血粥,我肯定吃過紅棗紅糖粥補血,一碗簡單的泗洪補血粥就完成了,泗洪補血粥66的做法圖解,泗洪補血粥55的做法圖解,泗洪補血粥44的做法圖解,泗洪補血粥22的做法圖解。
食材:紅豆、紅豆、紅花生1把、紅米紅米1把、紅棗1把、紅棗5粒、紅糖、紅糖適量。食譜做法:泗洪補血粥做法示意圖11。準備好所有的材料。泗洪補血粥22的做法圖解。紅豆、紅棗、紅米、花生洗凈，提前用清水浸泡40分鐘；泗洪補血粥33的做法圖解。紅棗洗凈，對半切開去核(不上火)待用。泗洪補血粥44的做法圖解。將泡好的紅豆、紅米、花生、紅棗倒入電飯煲，多倒點水，按下“煮粥”按鈕。泗洪補血粥55的做法圖解。關火之前加紅糖就行了。泗洪補血粥66的做法圖解。一碗簡單的泗洪補血粥就完成了。
我肯定吃過紅棗紅糖粥補血。小米、紅糖、紅棗一起煮補血粥。補血粥又叫紅糖小米大棗粥，主料是大棗、小米、紅糖。其主要作用包括:適用于血虛引起的面色蒼白，還能消除皮膚黑斑、黑眼圈。還具有補氣補血、健脾、暖胃、養血、安神、止痛、活血化瘀的功效。生產實踐:1。小米洗凈，紅棗洗凈，去核，切成小塊。2.把準備好的材料用清水煮，這樣煮出來的小米會特別粘。3.將紅糖加入煮好的粥中攪拌即可食用。小米營養價值豐富，紅糖有益氣補血、健脾暖胃、紅棗益氣、養血安神的作用。
3、四紅 補血粥的小竅門是什么1。原料:花生、紅豆、紫米(或黑米)、紅棗，2.將所有原料洗凈，提前3-4小時浸泡紅豆和紫米。3.鍋中加水，放入所有原料，水開后轉小火50分鐘，4.泗洪補血粥是一種以花生、紅豆、紫米、紅棗為主料的粥。吃起來又甜又香，有補血、利尿、消腫、活化心臟的功效。
