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1，酵素液什么時候喝最好

用于一般保健只需每天早晚喝30Ml，酵素能改變我們的酸性體質、調理我們腸胃的消化吸收不好的情況、排除體內、血液中的毒素、提高人體的免疫力，這樣才可以抵抗更多的疾病侵擾，定期服用酵素可以延緩衰老淡化皺紋，保濕，美白淡斑，細膩肌膚，縮小毛孔。

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2，有關酵素什么時候喝比較好

1、服用時間：在服用酵素時，建議患者宜在早飯前或晚飯后服用。2、原因：早飯前服用酵素可以直接作用于胃腸表面，用于治療腸胃疾病，可以緩解便秘所引起的癥狀。飯后服用可以加速腸蠕動，增加食物消化，具有一定的減肥作用。3、注意事項：在用酵素調理身體時，服用酵素以后建議患者適當的喝一些白開水，在飲食上應該注意清淡飲食，不要進食油膩性大的食物和辛辣刺激性的食物，宜合理營養飲食，注意休息。

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3，酵素什么時候喝最好

一般人和亞健康的人空腹吃，有利于改善體質；身體特虛弱者、營養不良的人和兒童放在飯后吃，幫助吸收營養；空腹吃，胃腸很難適應的放在飯后吃。如果空腹服用，酵素沒有食物的打擾，直接去進行凈化和修復，好比那用久了的洗衣機，要放上清潔劑和水空轉，以清洗洗衣機內部，如果一直在洗衣而不打掃，洗衣機內部的臟的程度就可想而知了，人的身體和洗衣機是同樣的道理。吃飯后服用酵素，酵素的首要任務就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物變成可直接可以吸收利用的營養，減輕身體分泌酵素的負擔。空腹吃酵素，酵素在身體里參與的是化學反應，在改善身體和身體有好轉時，會有感覺，尤其是胃部有病癥的人。

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4，酵素是飯前喝還是飯后喝好點

酵素有助于減肥，一般早上喝效果是最好的。其實一天的時間，早上就是清理腸胃最佳的時間，如果早上就可以大便通暢的話，那么一天的時間都會感覺清清爽爽，腸道里沒有宿便。所以說一般酵素在早餐的時候就喝掉，效果會更好。早上的食物比較簡單，纖維類的食物比較少，一般碳水和蛋白質比較豐富，如果這個時候喝了酵素，腸道蠕動也可以加快，從而可以促進快速排便。酵素的作用其實酵素就是一種可以通便潤腸的物質，如果腸道中的垃圾都可以及時的排出，腸道中沒有垃圾的堆積也沒有宿便，身體輕輕松松的可以減下來五六斤，所以說酵素其實就是起到了通便的作用。每個人的腸道環境不同，對于食物的消化快慢也不同，那么容易便秘的人都是因為腸道蠕動緩慢造成的，而酵素喝了以后可以促進腸道的蠕動。酵素中纖維素的含量很高，在高濃度的纖維進入腸道以后，就可以促進腸道的快速蠕動，因此排便也變得更加容易，被消化的食物殘渣也可以更快的被運輸到大腸，從而促進排便，體內的油脂也可以更好的清除，從而起到了減肥瘦身的作用。酵素的飲用方法其實酵素喝起來跟果汁沒有太大的區別，有些酵素還是粉末狀或者藥丸狀的，只要每次在吃飯的時候隨餐服用就可以了，而且酵素是可以一日三餐都服用的，早上服用酵素的效果最好，但是如果晚餐吃了很多，也是可以服用酵素的，這樣就可以幫助吃進去的食物快速的排出，多余攝入的營養沒有被吸收，自然就不會長胖了，所以說很多人如果要去吃大餐的話，之后就會吃一瓶酵素。