夏天是細(xì)菌、病毒、寄生蟲的好環(huán)境，溫度高，濕度大,\r\n夏天人大量出汗，大量飲水后稀釋了胃液,夏天的剩菜、剩飯、水果比冬天更容易變質(zhì)，這是由于一些細(xì)菌和霉菌的滋生造成的,特別是在夏天中，因飲食不當(dāng)導(dǎo)致腹瀉的案例很多,如果發(fā)現(xiàn)身體不僅拉肚子，還發(fā)燒，可以通過服藥來達(dá)到治療的目的,你一定是拉肚子了。

你一定是拉肚子了。特別是在夏天中，因飲食不當(dāng)導(dǎo)致腹瀉的案例很多。腹瀉主要與食物中的致病菌有關(guān)。致病菌是一種能引起疾病的危險(xiǎn)細(xì)菌。它們生長(zhǎng)繁殖最適宜的溫度在37℃左右，一年四季夏季最接近。在夏天中，細(xì)菌繁殖速度非常快，一個(gè)細(xì)菌6個(gè)小時(shí)就會(huì)長(zhǎng)到1600萬個(gè)。\r\n 夏天人大量出汗，大量飲水后稀釋了胃液。再加上休息不好，人體抵抗力下降，為致病菌的入侵創(chuàng)造了條件。人們喜歡吃夏天上的水果、冷飲、涼性蔬菜等食物，這些食物容易被致病菌污染。因食用被污染的食物而引起的腹瀉稱為感染性腹瀉。\ r \已知引起腹瀉的細(xì)菌有志賀氏菌屬、沙門氏菌屬、副溶血弧菌、金黃色葡萄球菌、腸出血性大腸桿菌等。如果我們吃的水、肉、蛋、奶等食物被這些病菌污染，就容易導(dǎo)致腸道疾病。一旦出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，應(yīng)立即去醫(yī)院接受及時(shí)正確的治療。

1、酸奶，腹瀉與腸道菌群失調(diào)密切相關(guān)，所以夏天經(jīng)常喝酸奶不僅可以增加腸道菌群，還可以預(yù)防腹瀉。當(dāng)然也可以喝一種益生菌飲料，對(duì)腸道菌群是一種很好的補(bǔ)充。2、醋，醋有很好的殺菌作用，因此，在外就餐，“忌”“忌”對(duì)細(xì)菌性腹瀉有很好的預(yù)防作用。如果是細(xì)菌性腹瀉，喝點(diǎn)稀釋的醋也是一種緩解。3.洋蔥，夏天容易滋生細(xì)菌，所以吃不干凈的食物容易引起腹瀉。所以要經(jīng)常吃洋蔥，吃垃圾食品以外的特殊愛好，包括燒烤，吃洋蔥最好搭配。

夏天是細(xì)菌、病毒、寄生蟲的好環(huán)境，溫度高，濕度大。夏天的剩菜、剩飯、水果比冬天更容易變質(zhì)，這是由于一些細(xì)菌和霉菌的滋生造成的。如果想快速緩解腹瀉癥狀，最好的辦法就是藥物治療。如果發(fā)現(xiàn)身體不僅拉肚子，還發(fā)燒，可以通過服藥來達(dá)到治療的目的。同時(shí)也要做好腹部的保暖工作，讓腸胃不受刺激，也可以緩解自己的情況。此外，患者也可以根據(jù)自己的具體情況決定是否服用維生素C。

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