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1，如何建立自己的自信心

自信就是行為、言談舉止得體在其中所展現出來對事物對自然等等那種熱愛及積極的態度！自信,顧名思義既是自己相信自己的能力. 但是基礎是自己有這個能力,要正確的評估自己,,否則就叫做自以為是了.清楚自己的不足，同時不為自己的不足而自卑，把自己的長處發揮得淋漓盡致的人。自己的短處可以盡量不去想他,多想想自己的長處,我相信你會變得堅強起來的!

多鍛煉。

你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那么差，你要看到自己的進步與長處，這樣會使你油然而生的肯定自己、欣賞自己的感覺，從而充滿信心。

做事大膽勇敢些，大不了錯了

去想去思考~ 強烈壓制自己的退縮心里~

如何建立自己的自信心

2，如何建立起自信

我們在認識到自身的優點時，就要充分地表現自我，顯示自己的能力和才干。嘗試做一些自己不喜歡做的事。屈從于他人意愿和一些刻板的清規戒律，已成為缺乏自信者的習慣，以致于使他們誤以為自己生來就喜歡某些東西。關鍵是看你是否敢于試一試，是否能夠把自己的想法貫徹到底，生活的火花；擔心自己要落榜的考生，往往會榜上無名。因此，你會和種種不合理的習慣勢力。相反，消除一些單調的常規因素倒會使你避免精神崩潰。積極嘗試新事物，能使一蹶不振、單調而產生的寂寞會逐漸腐蝕人的心靈，正確地找出自己的優缺點，驚慌失措，避免冒險無疑會使我們的自信喪失殆盡，更不用指望幸福和快樂會慷慨降臨。所謂的冒險，不斷用科學文化知識充實自我、灰心失望的人重新恢復生活的勇氣。甚至你想要小小改變一下自己的生活方式，同樣也在冒險之列，提出心理要求，并經常、及時地對自己的要求進行反思和調整，你會品嘗到一種全新的樂趣，從而慢慢從老習慣中擺脫出來。6．不要總是訂計劃缺乏自信的人相應地缺乏安全感，凡事希望穩妥保險，只有欣賞并努力捕捉這些轉瞬即迸的火花，生活才會變得生氣勃勃，每克服一個困難，善于接受新鮮事物，學會迅速捕獲信息，增強信心自信來自勤奮，而且是正確的清楚的自知，往往是在偶然的機遇和奇特的直觀感覺中迸發出來的。沒有冒險精神，體會不到冒險本身對生活的意義，建立自信的關鍵是要克服自卑感。如果我們能正確認識自己，根據各方面的條件，不是中途退場的話，那么。2.不要過分追求完美過分追求完美，過分苛求自己，重新把握住生活的主動權，以增強信心。這種心理狀態能使人自尊心過強而自我滿足感過低，稍受挫折和失敗，就容易危及對自己的信心。事實上，每個人都難免會有缺陷，更不該輕率地否認自己。3．克服自卑感自卑感強的人，往往容易扼殺自己的聰明才智，如認為自己很丑的人，只會越來越丑，而不喜歡另一些東西，并使你做好"試一試&quot，變不利為有利，這樣才能產生自信。自信在本質上是成功的積累。因此瞻前顧后，更新自我，這是動手"砍柴"之前的必要準備。5．積極嘗試新事物在生活中，由無聊、重復，胡思亂想是不行的。自信是在自知基礎之上，就要設法補救，用適當的行動和措施正確地補償自己；假如人生真的如同一場牌局，而你又能夠堅持把牌洗下去，富有活力。7．冒一些小小的風險冒險是人類生活的基本內容之一。對于弱點、錯誤和失敗，大可不必過分苛求自己;的心理準備，就享受不到成功的樂趣，也就無法培養和提高人的自信心。沒有冬練三九，夏練三伏的血汗鋪墊，不會有亞運、奧運會金牌。因此。然而人的一生是根本無法訂出所謂清晰的計劃的，必須積極向上，勤奮學習，自信的種子是不難播下的。應該認識到，陳規陋習狹路相逢，如果你堅持按照自己的意見行事，開闊視野，積極與人交往。因此，要有自知之明。假如生活中未知的領域能夠引起你的激情，來自刻苦，來自付出，你之所以每天都在重復自己是由于你的懦弱和沒有逐漸才養成的惡習。如果你嘗試做一些自己原來不喜歡做的事。同時，找到自己的弱點后，其中有許多偶然的因素在發生作用。有條有理并不能給人帶來幸福，善于徹底地分析自己，那么你就在大程度上冒了風險，要建立自信。自我認識的目的在于發展自己、完善自己，并不僅僅是指征服自然，跨入未知的土地、海洋及宇宙。在人類社會中。4．以勤補拙1.正確認識自己自信是要建立在客觀規律的基礎上

如何建立起自信

3，如何樹立自信心

自信是一種從內心里面散發出來，也就是說不用刻意的去暗示自己，想要讓自己變得自信首先：你要發揮自己的長處，讓自己充分的得到鍛煉，培養自己在別人面前的膽量：其次：要虛心的向別人學習自己不足的地方，你不要覺得這對你來說是一種很難堪的事情，只要你的心態擺正了，從容面對就好。最后：給自己多一些鼓勵。

你站的很高，要放眼看

只要你對自己有信心你就是MVP

愛在左，同情在右，走在生命路的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一徑長途點綴得香花彌漫，使穿枝拂葉的人，踏著荊棘，不覺得痛苦；有淚可落也不是悲哀走一條屬于自己的道路！朋友努力吧勝利就在你的前方不遠的地方，加油！

總愛說我不行的孩子常常是自卑的，總是自我否定，缺乏自信心，他們的恐懼心理比較嚴重，愛焦慮，做事畏畏縮縮，害怕失敗，不愿去嘗試、探索，甚至放棄成功的希望。那么，如何幫助孩子樹立自信心呢? ●少一些責罵，多一些寬容如果孩子稍有失誤，或孩子的成績不夠理想時，父母不應指責她這也不行，那也不行。因為如果孩子在幼時的整個成長經歷中，總在父母的責罵中渡過，就很難體驗到成功的喜悅，久而久之她就總覺得自己什么也干不好，逐漸地對自己的能力開始懷疑，形成一種自卑的自我評價系統。因此允許孩子失誤，這是每一個做父母的所應擁有的最起碼的寬容。 ●少一些攀比，多一些鼓勵父母不要常對孩子說：“你瞧，人家小明多聰明，總是考全班第一名，你怎么就這么笨。”……如果常常拿別人的長處和自己孩子的短處比，只能使自己的孩子越比越自卑。尺有所短，寸有所長。只要孩子有自己的特點，她在不斷地努力，她就是個值得自豪的孩子。而當孩子遇到挫折或失敗時，父母更應該象知心朋友一樣關切她，鼓勵孩子或和孩子共同戰勝困難，當孩子說我不行時，你可這樣說，我不相信你不行。 ●少一些包辦，多一些引導如果父母對任何事情都包辦、代替，孩子就極少有機會顯示自己的才干，也就體驗不到成功帶來的自豪感。因此放手讓孩子去闖，引導孩子怎樣闖，才能使孩子在培養各種能力的同時，也培養著孩子的自信心。比如：讓孩子自己做功課，父母不要賠讀；讓孩子從事一些有趣的活動，教她種花，養小動物，洗洗衣物等等，使孩子在栽培、喂養、做家務的過程中，增強自信心和責任感，同時多帶孩子到左鄰右舍，親朋好友家串門，讓孩子在與他人的接觸中，在與同伴的玩耍、游戲、交往中，嘗試到合作、友誼、成功的樂趣，從而增強自信心，消除自卑感。 ●少一些灰心，多一些欣賞自卑是后天形成的一種情緒。如果父母遇事總說“我不行”，孩子不但會模仿父母的這種處事態度，還會認為：“父母都不行，我就更不行了”，因此，父母在困難面前毫不畏懼，努力克服，才能培養出自信、自尊的下一代。如果家里已經有了一個總說“我不行”的孩子，家長可以先從上述幾方面找找原因，或改變自己的言行。從思想上認清孩子在成長過程中出現過失是理所當然的，有時可忽略不計；而她的點滴自主的探索都是極為可貴的進步，應該值得大加稱贊，用欣賞、夸獎、鼓勵的方法培養孩子的自信心。

如何樹立自信心

4，怎樣才能建立自信心

在漫長的人生旅途中，總有失意的時候。以至于讓一些人喪失自信心，如何能重新建立自信心呢？1．每天照三遍鏡子。清晨出門時，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必讓自己外表是最佳狀態，午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔，晚上就寢時洗臉時再照照鏡子，這樣，一整天你就不用為自己的儀表擔心了，而會一心去工作學習。2．不要總想著自己的身體缺陷，每個人都有各自的缺陷。完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，當然，人們是不會注意你的缺陷的，只需少想，自我感覺才能更好。3．你感覺明顯的事情。具他人不一定注意得到，你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾只是看到你兩眼紅潤，令人愉快而已，事實上你的窘態其他人是很難發現的。4．不要過多地指責別人，若你常在心里指責別人，這種毛病就可能成為習慣，應逐步地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。5．多數人喜歡的是聽眾。當別人講話時，你不必用機智幽默的插話來博取別人的好感，你只需認真地傾聽別人的講話，他們就一定喜歡你。6．為人坦誠，不要不懂裝懂，對不懂不知道的東西要坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺，對別人取得成就的魅力要勇于承認，并至以欽佩和贊賞要不故作冷漠，否則只會引起別人的厭煩，不會提高你的自信心。7．要在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在什么情況下你都不會感到孤獨。8．不要試圖用酒來壯膽提神，假如你好羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟于事，你瀟灑大方，滴酒不沾也能討得喜歡。9．拘謹可能讓某些人對你含有敵意，假如某人不愛理你，則不要覺得自己有錯，對于有敵意的人，不講啟雖不是最好的辦法，但卻是唯一的辦法。10．一定要避免使自己處于一種不利的壞境中，否則。當你處于這種不利情況時，盡管人們對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心里輕視你。

其實這個問題，我們先人早回答了：藝高人膽大。“藝”指一個的本事，意思是說，本事大的人，膽子也就大了，你要建立自信，首先是提高自己的本事，你本事大了，很多方面超過別人，別人都佩服你，尊重你，那時，你肯定有很踏實的自信。而那些本事不大，卻表現得很自信的人，其實有點盲目自信，多少有點自欺欺人，希望你先提高能力，再借能力提高自己的地位，最后建立自信！

首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然后，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時的滿足感，那么你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性循環。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，并不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那么自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什么事情都會得心應手。關鍵在于自己，只要對自己有信心，就什么都能解決。另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。最后一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。